20240205，清晨被外面的滴滴答答聲騙了，誤以為是下雨，所以賴床。後來發現不對，趕快起床換好衣服，早餐也決定慢跑完再吃，怕再晚陽光太過強烈會把我曬成黑木炭。
為了健康，這幾天決定要立志每天晨跑一小時。今天的天氣對慢跑來說很好，微風徐徐，太陽初始被雲遮住半臉，後來短暫的全臉露出強力放送溫暖。這樣的氣候，跑起來很舒服。
7:00
開始起跑
太陽倒影
結束慢跑(今天跑了4.82km),回家為自己煮了菠菜蛋花湯當早餐，再搭配一些乾果。吃完早餐，決定去安通泡湯，就拿出青嘴龍占煮了一鍋魚湯，帶去溫泉當午餐。
早餐
安通溫泉飯店是我花蓮最愛的溫泉♨️，在這一個人也可以泡個人湯屋喔！老闆很大器，個人湯屋跟大眾池、男女裸湯任你泡，不限時間，還可以帶外食來吃。如果嫌池邊吃不衛生，入口櫃檯有餐桌任你使用。非常推薦喔！如果常來的人可以買一本（100張）的泡湯卷，這樣有打對折喔，票卷終生有效（漲價依舊使用不用加價）。目前一張$400（我買時$300，漲價了） 。
每次到安通溫泉飯店泡湯，我習慣先泡個人湯屋後再泡戶外大眾池，然後再泡一次個人湯屋。今天遊客很少，真的很棒，湯屋不用排隊，大眾池也只有個位數的遊客。
湯屋
自備餐食
大眾池畔
我泡了一小時的個人湯屋後，換上泳裝，馬上轉戰大眾池畔的休閒區先祭飽五臟廟，拿出我的魚湯享用。剛泡完湯，喝上熱熱的魚湯，真的很舒服。再泡茶解油膩，來份水果增加維他命。
燒的青嘴龍占魚湯
茶+水果
就這樣，泡到15:00離開大眾池，再進入個人湯屋泡半小時離開。
回家，煮了燒酒雞當晚餐。上週買的那隻雞實在很大隻，分了好幾天還沒吃完，決定這次把它解決掉，因為下週又預定了一隻，不吃完這隻，冰箱難堆存。花東的雞就是好吃，唯一的缺點就是好大一隻，實在令我又愛又惱，但是還是要吃。哈哈😄
燒酒雞
吃了2/3鍋，剩下1/3鍋的雞湯，就待明天午餐再享用了！
