池上Long Stay-第八日
更新於 2024/02/05閱讀時間約 1 分鐘
20240205，清晨被外面的滴滴答答聲騙了，誤以為是下雨，所以賴床。後來發現不對，趕快起床換好衣服，早餐也決定慢跑完再吃，怕再晚陽光太過強烈會把我曬成黑木炭。
為了健康，這幾天決定要立志每天晨跑一小時。今天的天氣對慢跑來說很好，微風徐徐，太陽初始被雲遮住半臉，後來短暫的全臉露出強力放送溫暖。這樣的氣候，跑起來很舒服。
7:00
開始起跑
太陽倒影
結束慢跑(今天跑了4.82km),回家為自己煮了菠菜蛋花湯當早餐，再搭配一些乾果。吃完早餐，決定去安通泡湯，就拿出青嘴龍占煮了一鍋魚湯，帶去溫泉當午餐。
早餐
安通溫泉飯店是我花蓮最愛的溫泉♨️，在這一個人也可以泡個人湯屋喔！老闆很大器，個人湯屋跟大眾池、男女裸湯任你泡，不限時間，還可以帶外食來吃。如果嫌池邊吃不衛生，入口櫃檯有餐桌任你使用。非常推薦喔！如果常來的人可以買一本（100張）的泡湯卷，這樣有打對折喔，票卷終生有效（漲價依舊使用不用加價）。目前一張$400（我買時$300，漲價了） 。
每次到安通溫泉飯店泡湯，我習慣先泡個人湯屋後再泡戶外大眾池，然後再泡一次個人湯屋。今天遊客很少，真的很棒，湯屋不用排隊，大眾池也只有個位數的遊客。
湯屋
自備餐食
大眾池畔
我泡了一小時的個人湯屋後，換上泳裝，馬上轉戰大眾池畔的休閒區先祭飽五臟廟，拿出我的魚湯享用。剛泡完湯，喝上熱熱的魚湯，真的很舒服。再泡茶解油膩，來份水果增加維他命。
燒的青嘴龍占魚湯
茶+水果
就這樣，泡到15:00離開大眾池，再進入個人湯屋泡半小時離開。
回家，煮了燒酒雞當晚餐。上週買的那隻雞實在很大隻，分了好幾天還沒吃完，決定這次把它解決掉，因為下週又預定了一隻，不吃完這隻，冰箱難堆存。花東的雞就是好吃，唯一的缺點就是好大一隻，實在令我又愛又惱，但是還是要吃。哈哈😄
燒酒雞
吃了2/3鍋，剩下1/3鍋的雞湯，就待明天午餐再享用了！
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睽違已久的寶山二集團櫻花公園我來了！雖然沿路蜿蜒顛簸，坐到我頭昏腦脹，但看到櫻花的那一刻就值得了！
沿路蜿蜒還有多段狹路路段，還有設置紅綠燈，開車真的要很小心，不要搶快！
往櫻花公園的坡道有專人引導進停車場，但人潮多的時候裡面幾乎沒車位，會叫你找路邊停車，這時候就是在考驗各位的技術囉！
進入公
跟老羊每年冬天會安排去宜蘭礁溪泡溫泉，之前是訂離市區有點距離的溫泉會館，上次路過捷絲旅時想說都還沒有體驗住過市區的飯店，今年早早先訂好溫泉飯店期待12月滿滿的行程來臨。
捷絲旅宜蘭礁溪館 （Just Sleep Yilan Jiaoxi )，位於礁溪火車站附近，步行約十分鍾即
每年胖虎妹生日都會帶她出門來個小旅行，三個月前跟胖虎妹討論今年生日想去那邊？想到十幾年前曾經去住過的太平山莊一直想再訪，可是太平山莊的住宿可以說是全國數一數二難訂，開放訂房的時間是住房日期的前兩個月，目前還沒開放十二月初的訂房，跟胖虎妹說如果訂得到住宿，我們就到太平山住一晚
台北的溫泉住宿，猶如城市中的綠洲般，讓旅人在繁忙的都市生活中尋找片刻寧靜。這五間溫泉住宿不僅擁有便利的城市位置，更散發出濃厚的泉療風情。置身於這些溫泉勝地，在都市中感受到一絲絲的自然療癒，享受純淨、放鬆的泡湯時光，為旅程增添溫馨的養生之旅。
更多台北溫泉【2023台北溫泉住宿】精選10間台北
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本以為煩躁的情緒放在台北，結果卻跟著火車一路來到了花東，直到過玉里後車窗外出現黃金稻田後，才有點拋離紛擾情緒的感覺。
下了車在月台上，鐵軌旁即是稻田，純藍的天空涼爽的秋風，池上站現在變得很文青，但依然是個小巧遊客比居民多的車站。
火車站...送往迎來，同時是起點也是終點...
慢步在街道找著住
「池上大概是連老天都偏愛的地方，來池上感受自由吧！⛱」
昨晚剛到池上入住飯店後，我們就上網查看了今天的天氣。預報顯示會有90%的概率會下雨，我與夥伴提到我們一定要全副武裝赴「春耕野餐音樂節」的約，做好會成為落湯雞的準備。但老天大概是看見大波池旁這幅漂亮、幸福又美好的景觀和氛圍，所以也不忍心掃了大家的
前天到台東關山演講，之後除了騎關山非常著名的自行車道外，晚上住到池上。
池上這十多年在台灣好基金會的深耕經營，透過以農村生活的節奏，創造了春耕――野餐節、夏耘――辦桌，秋收――稻穗藝術節、冬藏――文化講座，已成為世界上知名的景點。175公頃沒有一根電線桿的金黃色稻田，是台灣遞向世界最美的一張名片。
在民宿的陽台眺望田野，想起了童年，基隆火車站的婆婆家，不只有吵雜火車聲，隨之地板還會震動。大多人提起童年、家是快樂的，但我除了每個夏季都苦於中暑，颱風天屋頂漏水忙著找水桶接之外，實在感受不到美好。
再大一點，是一張蒼白病懨懨的臉，沈重的側背包將肩膀壓得一開一低。在南陽街回基隆的區間車上正為找不到座位
推動「池上米」認證標章的關鍵人物是建興碾米廠的老闆梁正賢。早在1994年，他就開始推動有機農業，2000年到日本參觀施行MOA自然農法的大仁農場後，一整套結合農家、藝術、醫療，順應自然的健康生活法，讓他大受啟發，回到池上，他在心中立定三大志業：自然農業、藝術生活、健康身體。(more)
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