講課紀錄543-馬拉松的母乳哺育

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘


回說了母乳的好處,但是……


可是我的奶量就是不夠!


我上班真的沒辦法擠奶怎麼辦?


母乳不太夠,用嬰兒配方奶來幫忙口以嗎?


沒有全母乳哺育,我就不夠愛寶寶?


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母乳哺育很好,我都知道!但營養師想說的是,母乳哺育絕非短跑比賽,誰先跑,誰就就得第一!絕對不是這樣的~母乳哺育就像馬拉松,要跑得夠遠夠久,媽媽適度的休息、良好的營養補充不可少,這當中當然也包含讓媽媽安心。


推廣母乳哺育固然重要,但生活之中有100種阻礙,讓媽媽無法完全以母乳哺育寶寶。這時候如果媽媽因為這樣,而有內疚感,感到難過,郭師妙營養師也想告訴媽媽們~別太自責,沒事的!愛寶寶的心,不會因為沒有全母乳哺育就比較少!


郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,提醒媽媽們~選購市售合格的嬰兒配方奶粉來幫忙媽媽(上篇文章有提到如何選購合格的嬰兒奶粉唷)。以母乳哺餵為主,嬰兒配方奶為輔的方式,混哺餵寶寶還是會健康長大的,讓你的母乳之路可以走得更長遠!記得,不是母奶與嬰兒配方奶粉混再一起沖泡唷!不要這要亂搞啊!!然後還是要提醒大家,一歲以下的寶寶應以母奶與配方奶為主,不宜以鮮奶或其他飲品取代唷!


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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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2025/04/29
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2025/04/28
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