講課紀錄543-母乳哺育的好處

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

上回在台南講課說到「新生兒營養與膳食設計」,不能不提及母乳哺育的好處與重要性。

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要知道國際研究皆實證顯示,母乳具有降低寶寶腸胃道感染、呼吸道感染和中耳炎的機會,同時減少兒童期糖尿病風險。對於哺乳的媽媽而言,母乳哺育有助於產後子宮恢復,降低產後出血風險,減少罹患乳房癌、卵巢癌和骨質疏鬆的機率。


世界衛生組織和聯合國兒童基金會共同倡導全球母乳哺育行動,呼籲政府和相關組織共同支持母乳哺育,強調嬰兒應儘早開始母乳哺育,至少持續純母乳哺育6個月,因為母乳提供最符合寶寶生長所需的營養,包括易吸收的蛋白質、脂肪和醣類,及免疫球蛋白、促腦細胞發育物質且不含過敏原,這是配方奶所難以替代的。建議母奶哺餵,持續至寶寶滿一歲,且媽媽願意,可延續母奶哺餵更長時間。


但是,人生就是這個但是,母乳很好!母乳很棒!但即便是專業的營養師+護理師如我,在母乳哺育之路也曾面臨無數難關,當時覺得自己超孤單,不知道該怎麼辦?(然後還默默地落淚)


當時工作處的哺乳室裡有張海報,提供孕產婦關懷專線「0800-870870」,我還真打了電話過去,那通電話也解救當時因為母乳哺育不順利的我。記得我還把這號碼立刻輸入到手機聯絡人之中!


郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,今天想跟新手媽媽說,別忘了~你不是一個人!衛福部孕產婦關懷專線「0800-870870」(0800-抱緊您抱緊您) 提供諮詢服務議題,包括:產前、產後親子健康;母乳哺育指導;孕前、孕期、產後營養與體重管理、身心調適…等議題之保健諮詢、傾聽、關懷及支持與必要的資源轉介服務,一定可以成為你最堅強的後盾!!也能幫助新手爸媽母乳哺育早日順利上手。


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2025/04/29
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2025/04/28
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