生活不是跑行程
以前在訂定每周或每日的工作計畫，總是把項目排得滿滿當當。彷彿時間能夠被清楚地塊狀切割，但卻忽略了，每一項任務之間，還有轉換成本。
可能包含注意力的轉換需要的時間、精神收斂需要的能量，還有進入到不同工作情境的時刻，或許也需要不同的情緒狀態。隨著年紀漸長，現在不太喜歡在一天之中處理太多事情或見到太多人。專注是很消耗精神的，而在工作之間轉換注意力，真的需要成本。如果一天之中可以專心好好完成一兩件事情，就很棒了。
慢慢來，比較快。
其實不只是工作。
這似乎有一點像是，年輕的時候去外地旅遊，總會把行程排得滿滿的，什麼該去的地方、該看該吃該玩的，全部都要盡可能地塞進去，深怕浪費了任何一分一秒。
於是，為了完成安排好的行程，可能會忙著奔波與踩點。
但不知道從什麼時候開始，我放棄了所有的規劃和那種「解任務式」的出行方式。
雖然依然想要去很多地方，但如果就隨意完成一個、兩個最想做的事情，花點時間待下來，就算只是坐在某個店裡看書、甚至就在房裡躺上半天也沒關係。
留下空白，可以讓工作與生活都更加順心且流暢。
你可能也想看
Google News 追蹤
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦～四大挑戰任你選，留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK，還有新手專屬挑戰！無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手，都有機會被更多人看見，獲得站上版位曝光＆豐富獎勵！🏆
本文探討AI筆記工具的優缺點、選擇建議及未來趨勢，比較NotebookLM、OneNote+Copilot、Notion AI、Obsidian+GPT插件和Palantir Foundry等工具，並強調安全注意事項及個人需求評估的重要性。
文章提及觀賞公視臺語臺優質節目，如《浪淘沙》、《初聲》、《阿叔》等，學習臺灣文化與歷史。作者並於誠品書店選購三本書：葉海洋《盡興》、周品均《職場不是自助餐》、張明志《死亡癱瘓一切的知識》，以回應自身在事業與人生方向上的需求。
創造自己
在人生的旅途中，我們常常被問到：「你是誰？你想成為什麼樣的人？」這些問題看似簡單，卻帶著深沉的哲學意涵。許多人把生命比喻為一場尋找自我的旅程，彷彿答案早已被埋藏在某個隱秘的角落，只需我們揭開層層面紗，就能發現那個屬於我們的「真我」。然而，經歷過人生的起伏後，我逐漸明白：生活並不是關於找到
人不容易區分理想與現實，會高估自己一天的產能，會以為事情要成靠毅力就可以。但實際有操作過的話，都會發現你其實對自己的狀況掌握沒有想像中那麼好。而計畫是用來制約你一天的行動，我也很有共感。如果一天沒有計畫，很容易不知道要做什麼，時間就消失在滑社群貼文，隨意逛影片之中了。
停下來喘息
有時的適可而止
不是為了什麼
而是讓自己喘口氣
什麼都不去想也是種放空
讓情緒有個和諧的出口
也是善待自己的一種
不為他人
純為自己
日子總該好好的柔軟
心情總該好好的善待
轉念從來不是為了誰
不疼惜自己又誰暸解
一種懂得也是種明白
有句話說
生活不是綁架自己
而
有過好一陣奔波的日子，南北跑成為日常，調節步驟和氣候的階段也時常感到不適，完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到，一踏出哪邊的大門以後，就是得不回頭的一路向前，每個人都如此，如此被推波向前，去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
做為一個自由工作者，我常常會發現自己「哪裡不足」，除了自我價值感覺低下之外，總是在庸碌的生活下感受到【時間不夠】，但是總是說不上來我今天到底完成了什麼樣的工作、做了什麼事情。
網上有很多成功人士管理時間的方式，照做了大概才三天之後，我發現我根本不適合那些網路上那些農場文的方法，也很少有
以前在訂定每周或每日的工作計畫，總是把項目排得滿滿當當。彷彿時間能夠被清楚地塊狀切割，但卻忽略了，每一項任務之間，還有轉換成本。
可能包含注意力的轉換需要的時間、精神收斂需要的能量，還有進入到不同工作情境的時刻，或許也需要不同的情緒狀態。
隨著年紀漸長，現在不太喜歡在一天之中處理太多事情或見到太
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦～四大挑戰任你選，留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK，還有新手專屬挑戰！無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手，都有機會被更多人看見，獲得站上版位曝光＆豐富獎勵！🏆
本文探討AI筆記工具的優缺點、選擇建議及未來趨勢，比較NotebookLM、OneNote+Copilot、Notion AI、Obsidian+GPT插件和Palantir Foundry等工具，並強調安全注意事項及個人需求評估的重要性。
文章提及觀賞公視臺語臺優質節目，如《浪淘沙》、《初聲》、《阿叔》等，學習臺灣文化與歷史。作者並於誠品書店選購三本書：葉海洋《盡興》、周品均《職場不是自助餐》、張明志《死亡癱瘓一切的知識》，以回應自身在事業與人生方向上的需求。
創造自己
在人生的旅途中，我們常常被問到：「你是誰？你想成為什麼樣的人？」這些問題看似簡單，卻帶著深沉的哲學意涵。許多人把生命比喻為一場尋找自我的旅程，彷彿答案早已被埋藏在某個隱秘的角落，只需我們揭開層層面紗，就能發現那個屬於我們的「真我」。然而，經歷過人生的起伏後，我逐漸明白：生活並不是關於找到
人不容易區分理想與現實，會高估自己一天的產能，會以為事情要成靠毅力就可以。但實際有操作過的話，都會發現你其實對自己的狀況掌握沒有想像中那麼好。而計畫是用來制約你一天的行動，我也很有共感。如果一天沒有計畫，很容易不知道要做什麼，時間就消失在滑社群貼文，隨意逛影片之中了。
停下來喘息
有時的適可而止
不是為了什麼
而是讓自己喘口氣
什麼都不去想也是種放空
讓情緒有個和諧的出口
也是善待自己的一種
不為他人
純為自己
日子總該好好的柔軟
心情總該好好的善待
轉念從來不是為了誰
不疼惜自己又誰暸解
一種懂得也是種明白
有句話說
生活不是綁架自己
而
有過好一陣奔波的日子，南北跑成為日常，調節步驟和氣候的階段也時常感到不適，完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到，一踏出哪邊的大門以後，就是得不回頭的一路向前，每個人都如此，如此被推波向前，去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
做為一個自由工作者，我常常會發現自己「哪裡不足」，除了自我價值感覺低下之外，總是在庸碌的生活下感受到【時間不夠】，但是總是說不上來我今天到底完成了什麼樣的工作、做了什麼事情。
網上有很多成功人士管理時間的方式，照做了大概才三天之後，我發現我根本不適合那些網路上那些農場文的方法，也很少有
以前在訂定每周或每日的工作計畫，總是把項目排得滿滿當當。彷彿時間能夠被清楚地塊狀切割，但卻忽略了，每一項任務之間，還有轉換成本。
可能包含注意力的轉換需要的時間、精神收斂需要的能量，還有進入到不同工作情境的時刻，或許也需要不同的情緒狀態。
隨著年紀漸長，現在不太喜歡在一天之中處理太多事情或見到太