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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
習慣的養成真的很不容易，原本設定每天畫一張畫，
因為某件事情而暫停一天，之後就無限停止了，
可以覺察自已到底是否喜愛這件事，
可以從習慣養觀察，但是
如果是開始練習，每天畫一張畫，
「練習愛上畫畫」是否可行？
2023.04.21（每日一篇，心情日記21）
習慣的秘訣：如山道一樣持之以恆，越走那原本杳無人煙的山道，就會被你踏的越來越清晰，而你會越來越順，越來越快，越來越習慣，越來越自然的登頂。
習慣不是一蹴而就的，它需要時間和堅持。每天重複同樣的行為，一步一步地慢慢累積，才能夠形成習慣。
養成好習慣的過程中，可能會遇到困難和挫折，但是不要放棄。記住，即
每個人不論在生活上、工作上都存在著許許多多大大小小的習慣迴圈，這些習慣迴圈有些是能幫助個人更好的，但也有許多是會影響個人的生命、工作…
今天剛完成21天自律活動的挑戰，這次給自己的挑戰是每天運動5分鐘，運動是長期嚷嚷要做，卻遲遲給自己很多理由不願意開始的事，剛好看見參與的社群版主發起這項活動，心想也許這是個機會，便舉手一起加入了!
最近很想開始新的研究或看些書來改變我的觀念，卻發現困難重重，不是越看越想睡就是會點其他影片來看，後來才發現我太想要一次到位了，我就很希望可以像以前那樣一頭栽進去研究，但我都沒辦法很專注，非常容易分心，看來我為了讓心情好點已經習慣看些開心的影片了，然而習慣不是說改就改的，於是我想到了幾個方法。
萬萬沒想到，幾個月前發的願竟然成真。11月開始不用戴口罩跑步了，感激涕零，身為台灣人真是太幸福了。
跑步的幾個月，體重降了3公斤，身體變輕了，濕疹好了大半。買了新的球鞋跟運動服讓自己開心，這就是所謂的正向循環吧？
因為近視太深，跑步拿下眼鏡時，只看得到眼前短短的距離。突然有一種感覺，人生跟跑步沒甚
依稀記得有一段漫畫情節是這樣的：
年輕的天才籃球手加入球隊，隊中老資格的隊員不想失去自己的位置，就跟他胡扯，說他的射球姿勢有點怪，天才球手以為自己的射球姿勢有問題，陷入「要改正姿勢」的深淵，狀態越來越差⋯⋯
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
習慣的養成真的很不容易，原本設定每天畫一張畫，
因為某件事情而暫停一天，之後就無限停止了，
可以覺察自已到底是否喜愛這件事，
可以從習慣養觀察，但是
如果是開始練習，每天畫一張畫，
「練習愛上畫畫」是否可行？
2023.04.21（每日一篇，心情日記21）
習慣的秘訣：如山道一樣持之以恆，越走那原本杳無人煙的山道，就會被你踏的越來越清晰，而你會越來越順，越來越快，越來越習慣，越來越自然的登頂。
習慣不是一蹴而就的，它需要時間和堅持。每天重複同樣的行為，一步一步地慢慢累積，才能夠形成習慣。
養成好習慣的過程中，可能會遇到困難和挫折，但是不要放棄。記住，即
每個人不論在生活上、工作上都存在著許許多多大大小小的習慣迴圈，這些習慣迴圈有些是能幫助個人更好的，但也有許多是會影響個人的生命、工作…
今天剛完成21天自律活動的挑戰，這次給自己的挑戰是每天運動5分鐘，運動是長期嚷嚷要做，卻遲遲給自己很多理由不願意開始的事，剛好看見參與的社群版主發起這項活動，心想也許這是個機會，便舉手一起加入了!
最近很想開始新的研究或看些書來改變我的觀念，卻發現困難重重，不是越看越想睡就是會點其他影片來看，後來才發現我太想要一次到位了，我就很希望可以像以前那樣一頭栽進去研究，但我都沒辦法很專注，非常容易分心，看來我為了讓心情好點已經習慣看些開心的影片了，然而習慣不是說改就改的，於是我想到了幾個方法。
萬萬沒想到，幾個月前發的願竟然成真。11月開始不用戴口罩跑步了，感激涕零，身為台灣人真是太幸福了。
跑步的幾個月，體重降了3公斤，身體變輕了，濕疹好了大半。買了新的球鞋跟運動服讓自己開心，這就是所謂的正向循環吧？
因為近視太深，跑步拿下眼鏡時，只看得到眼前短短的距離。突然有一種感覺，人生跟跑步沒甚
依稀記得有一段漫畫情節是這樣的：
年輕的天才籃球手加入球隊，隊中老資格的隊員不想失去自己的位置，就跟他胡扯，說他的射球姿勢有點怪，天才球手以為自己的射球姿勢有問題，陷入「要改正姿勢」的深淵，狀態越來越差⋯⋯