Hi~ It's Start.

閱讀時間約 1 分鐘

很多事情想著想著突然光陰...就這樣過去了!

當自己回首時,突然發現好像什麼都沒有發生。

其實自己也不知道擁有這個BLOG到底能帶來什麼,但總覺得看不到、不去想,就去做!好像比感到空虛更簡單點。

所以呀~就記錄下來吧!

做了什麼,想了什麼,達到什麼,嘗試什麼,試試看吧!

至於為什麼選擇公開的方格子?

算是一種,嗯~不可以懶惰哦!人生在世留點什麼給自己也好。

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    創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量?《黑貓創作報#4》午安,最近累不累? 這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。 是的,我們這篇講怎麼補充能量,也就是怎麼休息。
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    黑貓老師
    2024-06-29
    久坐腰痠背痛,卻沒時間運動? 來試試10分鐘就能完成的HIIT吧!常常坐在電腦前專注投入工作,不知不覺就到了下班時間,才感覺到肩膀緊繃、腰痠、屁股痛嗎?高達83%的台灣上班族每天久坐超過6小時,下班以後還有70%的人會再坐3小時!專家告誡,久坐與死亡高度相關,但忙到沒時間運動怎麼辦?只需10分鐘就能完成的HIIT(高強度間歇訓練)或許就是為你量身打造的最佳選擇!
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    Juno
    2024-02-23
    十分鐘快速瘦身—高強度間歇訓練(HIIT)的效果你是否一直在尋找快速瘦身的方法,卻苦於時間不夠?別擔心!今天我要介紹給大家一種高效而且省時的瘦身運動方式——高強度間歇訓練(High Intensity Interval Training)。透過只需十分鐘的訓練,你可以享受到比傳統運動更快速的瘦身效果。
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    銀杏姊姊的身心靈園地
    2023-05-14
    日誌(2022.09.10)-學習時態:完成式、進行式等組合、做了AWS前端第1題、HIIT有進步● 學習時態,整理了一些資訊。 ● 做了 AWS 前端的上機考題,how many words.有卡,但後來有好好學到 regex 的用法了(把中文維基百科有耐心看過就行) ● 早上10 點 HIIT @公園 -> 整整20分鐘我幾乎做完全部,有明顯進步!
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    丁丁
    2022-09-11
    日誌(2022.09.04)今天極度充實 — 原因:早上有做HIIT1)早上 HIIT 15分鐘。發現,20分鐘的運動我做到15分鐘就不行了,暈眩。 果然我的猜測是對的:我的身體機能在下降了! 但這次成效很佳!比我他媽以前3個月 每週跑一次步的效果都還要好! 圖文網誌版: https://fuckdingding.com/2022/09/maybe-hiit/
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    丁丁
    2022-09-06
    「Hi, Speed」與Apple風格的雙關這是Apple即將在10月13日舉行的產品發表活動宣傳圖片,出現在email等地方。英文版的標題「Hi, Speed」是相當有Apple特色的寫法:
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    傅瑞德
    2020-10-08
    HIIT在網球的應用 近年高強度間歇性訓練 (HIIT) 在全球越來越流行, HIIT不單節省訓練時間,同時亦能有效提升運動表現,對改善心肺能力 (有氧系統) 、速度及爆發力 (無氧系統) 也有重大幫助。由於網球比賽需要同時用到速度、力量與及心肺能力,所以高強度間歇性訓練對提升網球表現絕對有正面的作用。
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    徐先生的網球雜誌
    2020-08-23
    Hi !妳不是一個人《因愛而傷,因痛成長》 因為愛過,所以才知道被也曾深愛妳的另一半背叛時,心有多痛。 因為幸福過,所以才懂得為何轉身離去時,萬萬做不到自己以為的瀟灑。 因為體會過撕裂成碎片的苦楚,所以才了解,再次拼湊回的自己,有多麼可貴,跟多麼值得妳自己佩服。 無論妳是誰,請都先相信自己的能耐與勇氣,比妳想像的還要多
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    隧道盡頭的光
    2020-05-14
    Hi Vegan Life, I am Coming Back 維根生活,我要回來啦!我真的是一個隨性的人,我不會想要去改變身邊的人飲食方法和習慣。除非很不健康(吃隔夜菜、大量吃肉類等),不然我會繼續我的蔬食生活。
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    艾米 Emi
    2020-04-12
    Hi~外面沒有別人,只有你「自己」Hi~外面沒有別人,只有你「自己」。 所有的人事物都是你內在的投射,就像鏡子一樣如實地反映著你的內在。 當外面有任何東西觸動你的時候,記得,要往內看。 看看你哪個地方的「舊傷」又被碰觸了,看看你有那些「陰影」還沒整理好。 不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。 先在內在層面作一個調和
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    Mr.凱特
    2020-02-14
    HI 2020 你好,2020你好,2020. 實在太開心能夠健康地坐在這裡,敲打鍵盤地書寫2020的第一篇。新的一年,不說“別無所求”,我想要健康快樂地經歷所有的起起落落。 不期望一路平順無風浪,總覺得所有的發生,不論好壞,都會造就更好的自己。
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    艾米 Emi
    2020-01-01