誠實書寫練習(20240404)

更新於 2024/04/04閱讀時間約 1 分鐘

#誠實書寫練習 #Day95 本日書寫主題: 回想看看在童年時期曾發生過令你至今印象深刻的畫面,將這個畫面描繪出來後,試試看能否抓出其中的情緒/狀態/感受。 ✍️童年時期居住在基隆山上,每天在巷弄間玩耍,晚間與鄰居的小孩們抓捕捉螢火蟲放在透明罐,在黑暗中那閃閃發光讓人為之驚艷,沒多久就將牠們放飛,一閃一閃綠瑩瑩小亮點,在山間翩翩起舞。 情緒:興奮 狀態:那麼美麗、迷人 感受:驚喜的愉悅 寫於20240404(週四)

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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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