總算比較有力氣了，在家煮食
嘗試新菜色，但其實只要食材當令，怎樣都好吃
https://open.spotify.com/track/6J9jvzKzgtuGDWwAGI1xlj?si=2789de59e47840bb------調頻許願分隔線------
「習慣一:讓身邊充滿正能量的人
根據頻率法則，我們所吸引過來的人都與我們有相同頻率的振動。因此，如果我們開始定期因他人而體驗到更多的正能量，我們必定會吸引更多同樣能量的人，進而強化這股美好的能量。」
《沒有好條件，也能夢想成真》
確實是如此呢，能量是會渲染的
每次去靜坐教室，原本浮躁的心情，就會在進到教室沒多久，就靜了下來
其實身體很敏感，身邊的人、物，能量好不好，身體都知道
只在於你自己是否正視身體的感受
聽音樂也可以調整情緒和能量，所以我特別設了一份歌單在早上的時候聽
沮喪的時候當然也可以聽，給自己打打氣、讓自己有動力
