#93 化繁為簡，頭腦不累

        化繁為簡是很重要的思考能力！在工作環境和人際關係中，如果身邊的人把事情想得很複雜，讓團體氛圍變得煩亂時，就非常需要這種能力！當然，必須擁有內心的通透，才能真正化繁為簡。身處複雜、煩亂的局面中，若能跳出自我設限的思考框架，找到突破點，那麼，當時機來臨時，就可以一語中表達出來，幫助身邊成員走出煩亂的心情。

        頭腦是好東西，但，它經常會把事情想得複雜。這不能怪頭腦，因為頭腦是一個接收器，接收一大堆東西，堆成「雜物間」，會亂並不奇怪！一個人從小到大，從父母、朋友、師長、媒體……接收各種訊息，內容複雜、多面、彼此矛盾。這些未被整理歸類的訊息，只會讓頭亂混亂。它們藏在潛意識的「各個房間」，只要打開它，就是一片亂。這種狀態，容易讓人看了心累！

        看看身邊的人，妳會發現某些人感覺「很累」，原因沒有別的，就是頭腦想太多、太複雜。這些運作並不是「顯意識」頭腦在想，而是「潛意識」的背景在思考。用很平常的事作舉例，例如，肚子餓了就去吃點東西，口渴了就去喝點水，與某人互動不良就解開那個結或是減少互動往來，業務處理不妥當就把不妥當的地方整理好就好。這些都是很簡單的事。但，頭腦會讓簡單的事變複雜，運作之時瞻前顧後，要嘛遲遲不決定，要嘛決定後又反悔。

真正複雜的不是事件，而是頭腦的思維運作。

        如果潛意識中頭腦的運作模式，讓自己覺得累，就請改變它吧！把「化簡為繁」的思考路徑，改成「化繁為簡」。這是可以做到的！平常就練習，當環境變得複雜時，就可以使用這個能力。那麼，今天就可以進行練習：想想自己的「待辦清單」，找出其中一項讓自己感覺很煩、很累的事，詳細思考，為什麼自己又煩、又累呢？列出讓自己覺得累的原因，分析內容、抽絲剝繭，之後，把項目「小塊化」、「簡化」，並且一一應對。當自己發現，只要駕馭好其中某個項目，其他事情都不成問題，頭腦就不再疲累！這麼做很難嗎？如果頭腦不習慣這麼做，就多加練習。經過訓練的頭腦可以化繁為簡。具備並熟練化繁為簡的能力後，生活也會更簡單、更輕鬆、更加遊刃有餘！