#93 化繁為簡,頭腦不累

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        化繁為簡是很重要的思考能力!在工作環境和人際關係中,如果身邊的人把事情想得很複雜,讓團體氛圍變得煩亂時,就非常需要這種能力!當然,必須擁有內心的通透,才能真正化繁為簡。身處複雜、煩亂的局面中,若能跳出自我設限的思考框架,找到突破點,那麼,當時機來臨時,就可以一語中表達出來,幫助身邊成員走出煩亂的心情。

        頭腦是好東西,但,它經常會把事情想得複雜。這不能怪頭腦,因為頭腦是一個接收器,接收一大堆東西,堆成「雜物間」,會亂並不奇怪!一個人從小到大,從父母、朋友、師長、媒體……接收各種訊息,內容複雜、多面、彼此矛盾。這些未被整理歸類的訊息,只會讓頭亂混亂。它們藏在潛意識的「各個房間」,只要打開它,就是一片亂。這種狀態,容易讓人看了心累!

        看看身邊的人,妳會發現某些人感覺「很累」,原因沒有別的,就是頭腦想太多、太複雜。這些運作並不是「顯意識」頭腦在想,而是「潛意識」的背景在思考。用很平常的事作舉例,例如,肚子餓了就去吃點東西,口渴了就去喝點水,與某人互動不良就解開那個結或是減少互動往來,業務處理不妥當就把不妥當的地方整理好就好。這些都是很簡單的事。但,頭腦會讓簡單的事變複雜,運作之時瞻前顧後,要嘛遲遲不決定,要嘛決定後又反悔。

真正複雜的不是事件,而是頭腦的思維運作。

        如果潛意識中頭腦的運作模式,讓自己覺得累,就請改變它吧!把「化簡為繁」的思考路徑,改成「化繁為簡」。這是可以做到的!平常就練習,當環境變得複雜時,就可以使用這個能力。那麼,今天就可以進行練習:想想自己的「待辦清單」,找出其中一項讓自己感覺很煩、很累的事,詳細思考,為什麼自己又煩、又累呢?列出讓自己覺得累的原因,分析內容、抽絲剝繭,之後,把項目「小塊化」、「簡化」,並且一一應對。當自己發現,只要駕馭好其中某個項目,其他事情都不成問題,頭腦就不再疲累!這麼做很難嗎?如果頭腦不習慣這麼做,就多加練習。經過訓練的頭腦可以化繁為簡。具備並熟練化繁為簡的能力後,生活也會更簡單、更輕鬆、更加遊刃有餘!

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2024/10/26
謝謝曾經閱讀點愛心的朋友們!
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2024/10/25
「懂的人」早懂了,「不懂的」仍是不懂。
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