誠實書寫練習(20240423)

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#誠實書寫練習 #Day114 本日書寫主題: 回想父母或任何長輩跟你曾經有過的對話,簡單記下這些對話後,試試看抓出其中的情緒/狀態/感受,接著給它們一個名字。 ✍️從懂事開始,任何的學習都很緩慢,求學期間學業成績永遠落後倒數幾名,就業時在工作上很慢進入狀況。 我的父母常跟我說:「別人一次就成功,妳就十次、二十次……多練習幾次就可以了。」 於是我做任何事都比別人賣力,相對地我比別人仔細。 從擔憂到勇於挑戰並克服挫折,偶爾會陷入自卑沒自信,但漸入佳境後,懷抱正面樂觀,證明自己的能力「我可以」的。 寫於20240423(週二)

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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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