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誠實書寫練習(20240423)

更新 發佈閱讀 1 分鐘
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#誠實書寫練習 #Day114 本日書寫主題: 回想父母或任何長輩跟你曾經有過的對話,簡單記下這些對話後,試試看抓出其中的情緒/狀態/感受,接著給它們一個名字。 ✍️從懂事開始,任何的學習都很緩慢,求學期間學業成績永遠落後倒數幾名,就業時在工作上很慢進入狀況。 我的父母常跟我說:「別人一次就成功,妳就十次、二十次……多練習幾次就可以了。」 於是我做任何事都比別人賣力,相對地我比別人仔細。 從擔憂到勇於挑戰並克服挫折,偶爾會陷入自卑沒自信,但漸入佳境後,懷抱正面樂觀,證明自己的能力「我可以」的。 寫於20240423(週二)

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2025/01/23
抄寫句: 「請保持真我,相信自己,絕不要放棄。」~~真田廣之 不做與自己個性相違背的事情。 對自己真誠,對家人朋友真誠。 不受外界期望和評價的影響,勇於面對自己的內在感受。 覺知365-18 (20250118 週六)
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