關於方法(大約在2024年2月的書寫)
我因何而前往，因為直覺，因為成長的祈願，我前往學習，放下一切，專注學習，專注練習。其中我成長許多，探索了許多，關於內在關於身體，而更重要的收穫，是一群心靈相連、支持的夥伴，夥伴是，有苦有樂時都陪著，當生命要前往各自不同方向時，支持，這是夥伴，對我來說很珍貴，是滋養我生命的重要資產。
我因何而放下，是我不再需要這樣的方法結構來探索我的真實，我內在的真實，我身體的真實。
每一次有動盪，我決心面對我的真實，所以我與境的互動，我盡力的探索與承認，我當下所能見的真實。真實是有力量的，真實比甚麼都有力量，無論顯化在哪種層面。
現在的我，需要把力量更多的校準在自己的生命方向，而不是用在個案身上。志同道合的夥伴，有關於方法、關於人性互動的現象，想要討論的，我可以撥出我有空閒的時間來討論，其餘的所有時間心力，我都只想花在自己身上，與自己重視的人身上。
所以，我要放下了，我放下治療師認證的認同感、特殊感、自我價值感，我放下所有來自外在給我的肯定價值或將要給我的肯定價值。
我的意願，將前往我的生命熱情與渴望，那裡是我愛和光的源頭，唯有將之活出來、實踐於人間生活，那就是完完整整的我，每天都可以幸福的我，無論遇到什麼困難挑戰也可以以心轉之的我。
所有無關於此的，我都將放下。
我的人生可以充滿我所愛的事物，我喜歡的小說、故事、家人、朋友、動物、經歷，而那些已不是我所愛的對象，我將放下。
扎扎實實的，讓自己的小我大我整合，落於人間，這是我現在能做的，也是我現在願意做的。
那些不是我的、不屬於我的、我不需要的，我都將放下，我可以放下、放手了。
我要清楚自己的負重，放下不需要、不必要的負重，活在愛裡沒有懼怕，沒有煩憂，只有信任，而我永遠都可以做出選擇，為我自己做出一個，會讓我快樂、充實、踏實、活在愛裡的選擇。
我真的沒有必要為了我不認同的價值方向努力，那樣我的力量就分散了，就用錯地方了，我要為了我認同、我心願意前往的方向前行。
那是任何人給我錢、給我認同肯定，都換不來的。
我的心，將會賦予我自己力量、價值、肯定、認同，那是出於愛，出於幸福，出於願意。
因而我也會願意承擔所有隨之而來的責任與辛勞。
我願意的是把自己的力量集中，用在自己身上，我要都用在自己身上。
我要把所有的時間都用在我自己身上，那些我願意互動的，我願意連結的，也含在內，而會消耗我能量的我不願意了。
任何人、物質、非物質，都不可以不尊重我的意願，我將強烈的表達我不願意。這是我的立場，我要為自己捍衛的。
總之，我依然情求神性支持我的校準與整合。謝謝我的神性大我，謝謝守護我的神聖存有，謝謝我自己為自己的核心意願發聲。
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千年神木所紮的根足夠深且廣
所以可以供許多物種棲息來去
所以經歷千年依然屹立不搖
神木也有死亡的時候
神木有神
神不消亡
