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面對內心的黑暗與我執｜Case115
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面對內心的黑暗與我執：一次靈性療癒之旅
我發現我的個案都蠻可愛的，他們會告訴我原因，想找我做服務是因為遇到什麼事?或甚麼問題?
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🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
奔三的途上，在社群上很常看到認識的人提到「離職」。在職場打滾幾年，我身邊的朋友所面對最大的迷惘是：上司眼中他已是有經驗、能帶人的員工，理所當然的把工作交到他手上，薪金卻沒有變化，是想拼升遷嗎？忙得焦頭爛額的他卻沒這樣的想法。反倒昔日同學，一個個找到屬於自己的路向，就愈是懷疑自己——
當風暴襲來時，我們往往需要勇氣來面對內心深處的聲音。
這些聲音，或許是懷疑，或許是害怕，抑或是渴望。
在喧囂的世界中，內心的聲音彷彿成為一股生命溫柔的微風，輕撫著我們的靈魂。
然而，很多時候，我們選擇逃避，選擇沉浸在塵囂中，而忽略了那深邃的自我。
勇敢，不是一種驚嘆的英勇，而是一種面對內心的
在生活及工作中，焦慮常常如狂風暴雨一般襲捲而來，將我們的心靈淹沒在漆黑的混沌中。這股內心的狂潮似乎無所不在，無情地席捲著我們的思緒，使人感到迷失、不安和無助
當我們看看見內心的傷痕並開始進行療癒時，就是為自己打開了一扇門，邁向更深層次的自我認識和成長之旅，那些傷痕是生活中一次又一次的挫折所造成，是我們過去所經歷的痛苦、失望和困難的痕跡，它們會深深影響我們的情緒、自信、自尊和身心靈健康
要能看見並面對內心的傷痕，需要勇敢地正視自己的情感和內在的痛苦，
恐懼，是人類內心最原始的情緒之一。它是一種強烈的生理反應，能讓我們對潛在的危險做出迅速的反應，幫助我們生存下來。然而，隨著社會進步，我們面對的恐懼也不再是野獸的威脅或自然災害，而是更複雜、抽象和個人化的內心恐懼。本文將探討恐懼的本質、種類，以及如何勇敢地面對內心的黑暗，戰勝恐懼。
斷捨離乍看是放掉執著的方法，本質是淬鍊執著的方法，透過次次執行斷捨離，思考對自己而言，真正重要的事物是什麼，擺脫外在強加的價值觀，讓自己專注於深愛的事物，讓美好的事物圍繞著自己，找回生命的喜悅感。
放下到底是失去或是獲得呢？我現在認為，人生是有捨才有得。
起初看到電影大綱及預告片時，我以為劇情是圍繞在兩個男孩為了演出一段親熱戲，從掙扎到後來的坦誠。結果看了才知道，原來親熱戲僅是個導火線，這不請自來的意外，喚醒了麥特與麥斯藏於櫃中的秘密，那些想否認的情愫與迷惘全浮上檯面。
小时候家裡很窮，三餐只有白飯、青菜，只有在有節日祭拜才會有肉可以吃，這樣的環境根本就没有零用錢買糖果，只求三餐温飽即滿足。
長大後自己賺錢後，為了彌補自己心中的缺憾，就買了各式各樣的糖果來撫慰自己的心靈，但是因為沒有養成良好的刷牙習慣，導致都一直有蛀牙問題。
每一次躺在治療台上，牙醫各式可怕刀具
每個人的內心都有屬於自己、不會輕易向他人道出的創傷，而這創傷會成為你一生的枷鎖，抑或是能轉化成前進的力量?
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