連續大雨的上班日，讓人上班很無力⋯
出門遇塞車
騎車下大雨上班沒搶到車位
工作進度不順利
午餐忘了訂
飲料不外送
走路拐到腳
下班追不上垃圾車
小孩總是要你喊
一堆碗盤還沒洗
成堆的衣服沒人收
以上滿滿的抱怨，你是否也心有戚戚焉。
其實這些都是小事，但很多的小事累積起來，就會變成讓人火山爆發的大事。你知道嗎？身體跟心理一樣，都會過勞，身體的過勞可以透過休息、睡眠得到舒緩，但心裡的過勞、排山倒海的壓力、各種心累的疲倦，就需要花點心思才能排除。
請聽聽郭師妙營養師怎麼說
面對壓力與各種疲倦，有人選擇抽菸、也有人選擇喝酒、或者逛街採購大血拚，營養師選擇讓自己動起來，給自己一小段時間，排除所有的工作與煩人的瑣事，把自己跟身體認真連結，好好的動起來，體會身體的極限，另外加上適合的保健品，讓身體與心理都能校正回歸，#tenland天嵐里物 專為認真生活卻忽略身心平衡的男女所量身打造，「增強體力」已是瑪卡標配，更加開外掛幫助「穩定內在」! 讓【悍瑪禮物】跟你一同找回身體平衡，「適應原」瑪卡配方讓你全天行程滿檔，也保持身心最佳狀態。
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