最近常常在某個瞬間，感到疲憊不堪，心情低落，甚至覺得自己無法再堅持下去了。都要告訴自己，相信自己，這只是一時的困境，一切都會過去的。
停下腳步，深呼吸一口氣，提醒自己，#周慕姿老師說的一句話：「不是你很糟糕，而是你遇到了很糟糕的事。」。語言背後所蘊含的力量很大，大到可以傷人於無形，但也可以無比強大像個柔軟的網，穩穩地接住自己。
在頭痛到快跟腰內肉一起炸開的此時，又遇到總是出張嘴沒好話的人，搞不清楚狀況的人事物，水逆的人生，很需要給自己打氣!!好的，我只是遇到很糟糕的事，一切都會過去的。相信自己，再艱難的時刻，都會過去，也會成為成長的一部分!人在脆弱的時候，都會需要一點鼓勵，尋求同溫層的認同。
我的手機相簿裡，有著家人給我的愛，朋友給我的支持，還有上課同學給我的鼓勵。話鋒一轉快來跟郭師妙營養師約一波，聽 #郭師妙營養師 講營養也可以歡樂無比，當然也要記得追蹤 #郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴，累積健康就靠郭師妙營養師!
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圖片是前段時間上課後，學員給的回饋，可以看的出來，營養師本人其實走的是一個諧星路線，想要歡樂有趣的學會營養知識，唯一推薦郭師妙營養師(很敢說)
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