為日常創造幸福的破口吧!

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你的日常生活是什麼樣子呢?你喜歡它嗎?

我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了!」,我的經驗是:每個人的生活裡都有一地雞毛的角落,只能面對,不斷找出解決的辦法,奮力的活出更好的日常。


這週我自己看了兩次醫生,雖然不是什麼大毛病,但身體的零件出問題,也是心煩。

還去郵局寄畫冊給美國的朋友,發現包裹必須先上網列印出英文的完整寄收件人資料,包裹的重量及長寬高都必需詳細標註,列印出來再貼在包裹上,原因是方便美國海關作業。

我在郵局被告知的時候很是震驚,當下我還是選擇在郵局用手機掃Q R code操作以上的一切,搞了半個多鐘頭,一身大汗,還好櫃檯小姐親切,不厭其煩的教我步驟,但望著我手寫的漂漂亮亮的包裹,被一個無聊的列印文件覆蓋上的時候,心中有很多感慨:手寫的溫度不再有了!這世界不再互相信任,只求便捷、科技用將用超乎想像的速度衝擊我們的生活,我們必需迎合世界不斷的更新,不論你願不願意。

往好的方面想,自己又學會了一個生活上小技能。對於熟齡,未來直衝過來的壓力,使用科技的壓力,將是一大考驗,這也是生活中將不斷面對問題。

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我還聽了一個新朋友怎樣由悲慘的婚姻中走出來,帶著女兒創業的心酸:這10年一邊抗拒前夫的凌虐,一邊努力讓女兒身心不受父母的影響;一邊去心理咨商,一邊努力開餐廳,帶著創傷辛苦賺錢,過程細節聽來讓人落淚,她這10年的日常,是用對女兒的愛堅持下來的。


在維基百科裡對「改變日常」有以下的描述:

「當人們陷於生活的日常,他們就不免會對此感到厭倦,日常不再使他們保持理智,反而帶走了生活中僅存的快樂。

所以,偶爾地脫離常規,從本能中得到片刻喘息是必要的,人的生活首先要充實,其次才能從中得到享受。

假如人們只是專注於生活的艱辛,那麼他們永遠也無法擺脫生活的消極一面了。


反思,以及對過往經驗的積極理解對日常生活十分重要。

因為日常行為循環往復,人們很難對其作出改變或是改進,並且他們也往往樂於待在自己所了解的,感到安全的角落。


日常迫使人們去面對消極的事物,例如帳單、疾病、貧窮或是破裂的關係。

那麼從日常的短暫解脫就能夠幫助人們更好的評估自我,看到事物更加積極的一面,發現樂趣,尋求知識可以帶來快樂,並為生活增添更多新鮮感。

人們可以通過為日常增添更多變化來達到這個目的,生活的視角能夠由此而不同,因為「習慣是強大而微妙的。

它們可以外在於我們的意識,也可以受我們的特定引導。儘管我們常常不會注意到習慣的發展,但我們仍可以對它們操縱並重塑。」

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我覺得上述的描述,很理智的說出我們應該活出的日常,雖然日常的反覆常使人無趣、乏味或是艱辛,但我們還要突破那個被動接受日常的自己,為自己找到開心或幸福的破口!

我走在路上時,看著人們,常想著每個人都不知道背負著怎樣的人生?每天過的是怎樣的日子?很多感觸。

我認為熟齡之後更要養成這種「突破平凡日常」的習慣,無論用什麼方法,讓自己不會被日常麻痹!

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我每週都會安排一兩個小節目,或見一次朋友,而在這些日子裡,我堅持做好穿搭,以好看開朗樣子面對生活~本週我和朋友吃一頓晚餐,和先生去看了一個書法展,這些小安排就是平凡日子裡的光彩,我們的人生絕對需要這些光彩的閃耀✨!


#三宅一生老款襯衫

#sportbT恤

#穿了10年的牛仔褲

#三宅一生BAOBAO白色包包

#Prada白色幾何設計休閒鞋

#街邊店玻璃戒指與OliviaYao首飾

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J&V交換試衣間的沙龍
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