為日常創造幸福的破口吧！

你的日常生活是什麼樣子呢？你喜歡它嗎？

我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了！」，我的經驗是：每個人的生活裡都有一地雞毛的角落，只能面對，不斷找出解決的辦法，奮力的活出更好的日常。

這週我自己看了兩次醫生，雖然不是什麼大毛病，但身體的零件出問題，也是心煩。

還去郵局寄畫冊給美國的朋友，發現包裹必須先上網列印出英文的完整寄收件人資料，包裹的重量及長寬高都必需詳細標註，列印出來再貼在包裹上，原因是方便美國海關作業。

我在郵局被告知的時候很是震驚，當下我還是選擇在郵局用手機掃Q R code操作以上的一切，搞了半個多鐘頭，一身大汗，還好櫃檯小姐親切，不厭其煩的教我步驟，但望著我手寫的漂漂亮亮的包裹，被一個無聊的列印文件覆蓋上的時候，心中有很多感慨：手寫的溫度不再有了！這世界不再互相信任，只求便捷、科技用將用超乎想像的速度衝擊我們的生活，我們必需迎合世界不斷的更新，不論你願不願意。

往好的方面想，自己又學會了一個生活上小技能。對於熟齡，未來直衝過來的壓力，使用科技的壓力，將是一大考驗，這也是生活中將不斷面對問題。

我還聽了一個新朋友怎樣由悲慘的婚姻中走出來，帶著女兒創業的心酸：這10年一邊抗拒前夫的凌虐，一邊努力讓女兒身心不受父母的影響；一邊去心理咨商，一邊努力開餐廳，帶著創傷辛苦賺錢，過程細節聽來讓人落淚，她這10年的日常，是用對女兒的愛堅持下來的。

在維基百科裡對「改變日常」有以下的描述：

「當人們陷於生活的日常，他們就不免會對此感到厭倦，日常不再使他們保持理智，反而帶走了生活中僅存的快樂。

所以，偶爾地脫離常規，從本能中得到片刻喘息是必要的，人的生活首先要充實，其次才能從中得到享受。

假如人們只是專注於生活的艱辛，那麼他們永遠也無法擺脫生活的消極一面了。

反思，以及對過往經驗的積極理解對日常生活十分重要。

因為日常行為循環往復，人們很難對其作出改變或是改進，並且他們也往往樂於待在自己所了解的，感到安全的角落。

日常迫使人們去面對消極的事物，例如帳單、疾病、貧窮或是破裂的關係。

那麼從日常的短暫解脫就能夠幫助人們更好的評估自我，看到事物更加積極的一面，發現樂趣，尋求知識可以帶來快樂，並為生活增添更多新鮮感。

人們可以通過為日常增添更多變化來達到這個目的，生活的視角能夠由此而不同，因為「習慣是強大而微妙的。

它們可以外在於我們的意識，也可以受我們的特定引導。儘管我們常常不會注意到習慣的發展，但我們仍可以對它們操縱並重塑。」

我覺得上述的描述，很理智的說出我們應該活出的日常，雖然日常的反覆常使人無趣、乏味或是艱辛，但我們還要突破那個被動接受日常的自己，為自己找到開心或幸福的破口！

我走在路上時，看著人們，常想著每個人都不知道背負著怎樣的人生？每天過的是怎樣的日子？很多感觸。

我認為熟齡之後更要養成這種「突破平凡日常」的習慣，無論用什麼方法，讓自己不會被日常麻痹！

我每週都會安排一兩個小節目，或見一次朋友，而在這些日子裡，我堅持做好穿搭，以好看開朗樣子面對生活～本週我和朋友吃一頓晚餐，和先生去看了一個書法展，這些小安排就是平凡日子裡的光彩，我們的人生絕對需要這些光彩的閃耀✨！

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