最近的生活被忙碌的工作填滿，我好像逐漸適應這樣忙碌的生活，開始調適好自己。
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2024/03/21
書序
我是一個阿嬤帶大的小孩，我還記得當我還是一個孩子的時候，我好愛我的阿嬤，我愛到我畫了一張畫，畫上寫著阿嬤的愛，我想要畫一本書送給我的阿嬤。
那時候的我可以表達的方式是繪畫，但在長大後，我不再畫畫，但我感謝的是我的文字創作卻不曾停止過，現在的我仍能用文字來做表達。
2024/03/21
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2024/03/07
相信最近開始下起雨來，感覺鬱鬱悶悶。
季節轉換之際的大家，或多或少有些提不起勁的感覺，在這樣時候的我們更是可能面臨到有些鬱鬱寡歡的狀態。四月對我來說是個不好受的月份，是我過世爸爸的生日也是忌日，是清明掃墓時節，在這個月份我對死亡又有很多的感觸。我又到了養老院去看阿嬤，她手.....
2024/03/07
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2024/03/07
阿嬤又被姑姑帶到另外一間養老院去了，得知消息的我趕緊的搭車和社工預約了時間準備和阿嬤見面。
見面時間只有固定在下午的時間，每次僅有三十分鐘。
一次，看到幾個老人在大庭裡等著，似乎等著家屬。
一次，看到好多老人在庭外等折，大家都不知道要做什麼。
看著這些老人茫然的眼神....
2024/03/07
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在這忙碌的節奏當中你可曾給自己一點時間創造一點儀式感
很喜歡在放伋的日子裡，騰出一點與自己相處的時間
靜靜的一個人坐在咖啡廳喝咖啡聽著音樂看喜歡的書
在那個瞬間讓我忘記了時間的存在 進入了心流的模式
享受著咖啡的溫暖、音樂的陪伴、 文字和我的對話
很自在的做著自己喜歡的事
享受著自己創造
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有過好一陣奔波的日子，南北跑成為日常，調節步驟和氣候的階段也時常感到不適，完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到，一踏出哪邊的大門以後，就是得不回頭的一路向前，每個人都如此，如此被推波向前，去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
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試著每天進步一點點，自省反思工作、家庭生活的狀況，以及個人的成長。分析近期的工作狀況和身體狀況，並提出改善方法。分享在整理書籍和聆聽線上課程時的心得，以及因工作失誤所引起的反省。最後討論工作帶來的壓力，和人生的種種可能。
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生活就是這樣忙忙碌碌
平時工作總是一天忙過一天
到假日能走入山林時，也硬要犠牲休息的時間
我一直處於快節奏的生活步調裡
只是，偶爾我也會進入什麼事都不想做的狀態
明明天氣很好，就是不想出門拍照
明明滑著手機，卻不想認真的去打一篇文章
跟心情完全無關，就只是想耍廢
這陣子可能也因為腳的
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做為一個自由工作者，我常常會發現自己「哪裡不足」，除了自我價值感覺低下之外，總是在庸碌的生活下感受到【時間不夠】，但是總是說不上來我今天到底完成了什麼樣的工作、做了什麼事情。
網上有很多成功人士管理時間的方式，照做了大概才三天之後，我發現我根本不適合那些網路上那些農場文的方法，也很少有
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我來了🚶♀️🚶♀️🚶♀️
🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃
🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈
在生活的“美”一天裡，很多事情總該用認真的態度來面對，然而該“好好休息”，“好好吃飯”，就該盡心像個樣子。
人，有時難免會在過生活這檔事，太過用力～
抓得太緊，手疼，抓得太鬆
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「如何好好吃飯、好好休息、好好放鬆，需要深層的覺察與耐心。」
最近在練習，如何好好吃飯、好好休息、好好睡覺。活在當下，好好陪伴自己，就是愛自己最簡單的方法。
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找回我自己喜歡做的事情，在休假或下診回到家後，即使沒有廚房也能做菜的日子，雖然沒有抽油煙機、流理臺很不方便，取而代之是一個小小的料理鍋，總是不太衛生的跑向浴室洗菜後再回來用熱水川燙，我習慣吃得清淡健康，最近愛上煲湯。
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手作需要花很多時間才能完成一個成品，煮一餐飯也是，而我們這樣花時間在手作交流、共煮共食、談心陪伴...等等這些看似沒有‘’創造產值‘’的事情上面，在繁忙的現代社會中很違和，因為現代人的生活總是忙碌不完...
但忙碌工作和學習的目的，不就是要過上‘’好生活‘’嗎？能否留下一點時間讓手心腦安住在當下呢？
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