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紅茶加牛奶的沙龍
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你對現在的自己感到滿意嗎？有些時候，看到別人把生活過得很精采，就會忍不住思考自己是怎麼把生活侷限在各種限制下。很多對生活的不滿，其實無關外界，而是內心深處的無力感，在現實的各種無奈之下，覺得自己只能做出某個選擇。
你感到焦慮了嗎？
你做了某個行為，在任何事情和結果發生以前，焦慮已經先一步湧上心頭。你說不出明確的理由，卻沒來由地感到不安，反覆揣測未知的結果，擔憂那些也許永遠不會到來的情境，不斷消耗自己。
你知道愛是什麼嗎？
愛像空氣一樣，看不見、摸不著，卻又真實存在。你能感受到它的存在，卻始終說不清楚它是什麼模樣。那麼，你是如何去愛別人的呢？又是怎麼知道自己正被愛著？
你會有說不出真實想法的時候嗎？
或許是因為場合與氣氛，讓你不得不選擇一個違背心意的回應。你知道那不是自己的真實想法，卻還是順著情境說出口。也許是害怕衝突，也許是想顧及他人的感受，又或者，只是因為自己還不夠勇敢。於是，在那個瞬間，你選擇了「安全」的答案。
你心裡有個理想的狀態嗎？
那是你期許自己成為的樣子，可現實的呈現，總與理想有著落差。你明明有真切的渴望，卻又時常被自己應該要成為某種樣子的想法束縛著。於是，你在追尋真我與迎合期待之間來回拉扯，既怕辜負內心，也怕偏離常規。
你想在婚姻裡得到什麼？
過去，結婚彷彿是人生中必經的一站，自然而然地被納入人生規劃之中。長大、念書、工作、成家、養育下一代……一切都有既定順序。但如今，婚姻不再是傳宗接代的工具，也不是對社會規範與外界期待的回應。
你覺得自己不該過著現在這樣的生活嗎？
從小被教導要腳踏實地，但真正進入社會後才發現，這些原則未必派得上用場；而別人投機取巧，反而過得如魚得水。讓人不禁開始懷疑，自己一直以來所相信的，是否早就與現實脫節了。
你是否想過，你的每個選擇都可能牽動他人的行為模式？
你覺得很多事都不由自己作主，無法讓他人照著你的想法回應，事情也總是不如預期發展。雖然無法讓外在世界依照自己的劇本運行，但你仍然可以選擇採取不同的行動，創造不同的結果。
你愛一個人，同時也覺得他可恨嗎？
你明明愛著對方，卻又時常在不經意間埋怨對方。那些不滿盤旋在腦海，讓你覺得狠狠傷害了你的對方可惡。但轉瞬間，你又責備這樣想的自己——畢竟，對方是很好的人，也對你很好。於是，你在愛與怨之間反覆拉扯，煎熬不已。
你滿意自己的體態嗎？
體重反映的是生理狀態，直覺源於身體感知，與攝取的食物息息相關。然而，當回溯飲食經驗與感受，會發現心理因素同樣有著深遠影響。最終，你的樣貌是生理、心理與外在環境交織後的綜合呈現。
你對現在的自己感到滿意嗎？有些時候，看到別人把生活過得很精采，就會忍不住思考自己是怎麼把生活侷限在各種限制下。很多對生活的不滿，其實無關外界，而是內心深處的無力感，在現實的各種無奈之下，覺得自己只能做出某個選擇。
你感到焦慮了嗎？
你做了某個行為，在任何事情和結果發生以前，焦慮已經先一步湧上心頭。你說不出明確的理由，卻沒來由地感到不安，反覆揣測未知的結果，擔憂那些也許永遠不會到來的情境，不斷消耗自己。
你知道愛是什麼嗎？
愛像空氣一樣，看不見、摸不著，卻又真實存在。你能感受到它的存在，卻始終說不清楚它是什麼模樣。那麼，你是如何去愛別人的呢？又是怎麼知道自己正被愛著？
你會有說不出真實想法的時候嗎？
或許是因為場合與氣氛，讓你不得不選擇一個違背心意的回應。你知道那不是自己的真實想法，卻還是順著情境說出口。也許是害怕衝突，也許是想顧及他人的感受，又或者，只是因為自己還不夠勇敢。於是，在那個瞬間，你選擇了「安全」的答案。
你心裡有個理想的狀態嗎？
那是你期許自己成為的樣子，可現實的呈現，總與理想有著落差。你明明有真切的渴望，卻又時常被自己應該要成為某種樣子的想法束縛著。於是，你在追尋真我與迎合期待之間來回拉扯，既怕辜負內心，也怕偏離常規。
你想在婚姻裡得到什麼？
過去，結婚彷彿是人生中必經的一站，自然而然地被納入人生規劃之中。長大、念書、工作、成家、養育下一代……一切都有既定順序。但如今，婚姻不再是傳宗接代的工具，也不是對社會規範與外界期待的回應。
你覺得自己不該過著現在這樣的生活嗎？
從小被教導要腳踏實地，但真正進入社會後才發現，這些原則未必派得上用場；而別人投機取巧，反而過得如魚得水。讓人不禁開始懷疑，自己一直以來所相信的，是否早就與現實脫節了。
你是否想過，你的每個選擇都可能牽動他人的行為模式？
你覺得很多事都不由自己作主，無法讓他人照著你的想法回應，事情也總是不如預期發展。雖然無法讓外在世界依照自己的劇本運行，但你仍然可以選擇採取不同的行動，創造不同的結果。
你愛一個人，同時也覺得他可恨嗎？
你明明愛著對方，卻又時常在不經意間埋怨對方。那些不滿盤旋在腦海，讓你覺得狠狠傷害了你的對方可惡。但轉瞬間，你又責備這樣想的自己——畢竟，對方是很好的人，也對你很好。於是，你在愛與怨之間反覆拉扯，煎熬不已。
你滿意自己的體態嗎？
體重反映的是生理狀態，直覺源於身體感知，與攝取的食物息息相關。然而，當回溯飲食經驗與感受，會發現心理因素同樣有著深遠影響。最終，你的樣貌是生理、心理與外在環境交織後的綜合呈現。
