《過度努力》:適度努力就好,偶爾不努力也沒關係|【閱讀札記#18】

閱讀時間約 3 分鐘

你喜歡現在的生活嗎?

也許你從來沒有想過喜不喜歡,只是就這樣生活著,一直以來也都過得好好的,說不上喜歡,但也過得去,畢竟比你過得糟的大有人在,能過著平穩的生活就該滿足了,大家都是這樣活著的,不是嗎?

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生活順遂就該滿足嗎?

我們有一份安穩的工作,住不起豪宅,卻也有溫暖舒適的住處可以休憩,雖不是天天錦衣玉食,但也隨時能犒賞自己,買件精美的飾品、吃頓美味的餐點,有興致之餘也能出外旅遊。

不必為了生活忙碌奔波,不需要仰賴誰的支助,也不用委屈自己配合別人,能隨自己的意願做出選擇。

似乎一切都顯示著我們過得還不錯,但為什麼卻還是會遲疑呢?

我們為自己負起責任,也確實有能力過好生活,明明過著還不錯的生活,可是卻無法肯定說出喜歡現在的生活。

生活中有辛苦的時刻,卻也有閒適的時光,但總感覺不滿足,還需要再繼續努力填滿內心的空虛。

圖|Pexels

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表面的平和是權宜之計

我們認真過好生活,但是就連過好生活也有標準,要符合大眾的眼光,否則別人就會認為我們過得不好,引來不必要的關心。

把符合期待的要求當作我們想做的事,總是盡力達成目標的我們,獲得了別人的肯定,也確實過上還不錯的生活,卻更難以區分能做到和想做到之間的差別。

我們維持生活能持續運作,好像這樣就沒事了。

那些用繃帶包裹的傷被忽略,看不見傷口就當什麼都沒發生過,日子還能過下去就沒問題,但隱隱作痛的傷始終伴隨著,不曾痊癒也無法忽視。

揭開繃帶的那一刻,塵封的情感紛至沓來,將我們衝擊得混亂不堪。

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努力很好,不努力也可以

有些特質像是天生的,無論再怎麼加強,不聰明就是不聰明,但努力卻是我們能做到的,只要我們付出多少,就能獲得相對應的報酬。

我們希望自己耀眼又獨特,卻也知道自己只是足夠努力,而當我們努力證明了自己的價值,就不用面對自己所欠缺的,享受誇讚的同時又心虛,於是再更努力付出。

渴望別人的愛與認同,努力達到別人的期待,成為一個足夠好的人。

想要完成比以前更好的成就,就只能一次比一次更努力,直至透支了最後一點力氣,停下的時候才發現,生活依舊正常運轉,我們還活得好好的。

或許,我們不需要那麼努力,不用消耗自己也已經做得夠好了。

圖|Pexels

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努力的自己珍貴又脆弱

一開始是為了達成別人的期待而努力,但當時間久了,努力漸漸成了習慣,甚至是不需要費力的事,而努力真的能做到很多事。

學會努力的我們嚐到甜頭,相信這是可行且有用的方法,持之以恆地貫徹在生活中,付出努力獲得回報,是相對可控且有脈絡可循。

做事讓我們感到安心,什麼都不做反而會心虛與不安,即使有獲得也與我們無關。

努力成了最安全的策略,成功了是因為我們的付出,失敗了也因為我們曾經努力過,而能夠被體諒。

努力達成目標,不用聽到別人的負面評價,也避免了面對自己,害怕自己還是原來的樣子,除去努力就什麼都不剩了。

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努力還是很有用的

努力不會白費,也不是在做傻事,是我們對自己負責的表現,承擔起理想與現實之間的差距,並且為之付出心力。

在每一個當下努力面對並克服,即使感覺困難也勇敢嘗試,無論結果如何,我們都比原來更接近理想。

就算是靠努力做到的,我們也確實完成了各種任務,充分展現了我們的能力,只要我們願意就能夠做到。

現實不會打倒我們,而會孕育出適合在這個世界生存的我們。

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