阿卡西紀錄16-生育孩子後的自我療癒

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

前言:

之前一位來訪者,想了解自己在生育孩子後為什麼沒動力與提不起勁?對於自己沒動力這件事有罪惡感且自責。他原本以為大師導師會教訓或責怪,但是大師導師溫柔地揭開目前的處境,讓他看見自己內在深處從未意識到的創傷。

(說明:創傷不一定是重大事件,事實上過去小時候的自己,只要曾經不被理解的對待,都會留下陰影的!那就是創傷!)

來訪者回饋:謝謝妳,童年在原生家庭裡被壓抑的創傷,就真的刻在骨頭裡,形成面對所有事情的起始反應。在解讀前,我不禁又開始想著,我的大導師該會不會教訓我?會不會怪我做了什麼?但是⋯我真的沒想到是這麼溫柔,對於我虧待身體的狀態,也是這麼療癒的提醒我⋯ 無疑是ㄧ個給我的示範,示範怎麼叫作善待自己⋯我有安靜的掉眼淚,覺得像被撫摸著,眼淚中我的感受,有委屈、有心疼、但也有一種,「啊⋯被發現我是這樣子」像是習慣被忘記,但今天被找到,終於被看到藏起來的我的某部分,被重視的感覺(原來我的感受不是不重要⋯)感受很難用文字形容,我也不太能描述清楚~~總之,非常謝謝妳,妳的能力真是非常美好的事~

以下經來訪者同意分享

問:想了解自己現在對於身體什麼都做不了、沒動力,這件事有莫名的焦慮感與罪惡感,想了解為什麼會這樣子?

答:親愛的孩子,生育孩子是一件很偉大的大工程,妳的身體會經歷很巨大的變化,也會付出很多的能量,精力、和力氣去孕育生命,就妳和所有的女性而言,這是需要很多時間去修養與恢復體力的!請「允許自己」好好的休息,妳對於自己休息這件事「不能接受」,認為自己需要「做」很多事情才不會愧對自己、或是有價值,親愛的孩子,孕育孩子需要耗費妳的肉身很多能量和精力,我們鼓勵妳現階段先好好的休息,照顧自己的身體,在地球生活,身體是最重要的,身體就是妳的大師導師,請好好待之,妳的身體好才能在地球體驗一切,更別說妳是已經經歷2次生育孩子的過程,從孕育孩子的期間,妳就需要付出很多的能量,那個時候讓妳意識到妳必須跟妳的身體有更多的連結,孩子出生後,還需要多一分心力在小孩身上,也會因為照顧小孩忽略了自己!我們鼓勵妳在帶孩子與照顧自己間要取得平衡!若是在取得平衡上有困難,我們鼓勵妳需尋求他人的協助!

藉由孕育,生養孩子這件事,是要讓妳回歸到關注妳自己,好好的照顧自己!愛自己!如果妳真的想做很多事,妳必須先把自己的身體照顧好,「身體」是「靈魂的聖殿」,擁有健康的身體,妳才能好好的生活在地球上!創造妳想要過的生活!身體是第一位,沒有完好的身體,什麼都沒有!妳的動力來自於有能量的身體,先好好的對待自己的身體,吃營養的食物+好好休息,我們要鼓勵妳允許自己好好睡覺,才有能量與力氣、動力做妳想要做的事情。

問:她該怎麼做才能避免罪惡感和焦慮感?

答:請給自己更多的「允許」,當妳內在跟自己說我「不該」、「應該」...時,留意妳的心情,只要感到緊繃、不安、焦慮、不舒服,這時我們鼓勵妳安靜下來,做幾次深呼吸,回到身體,感覺身體,跟自己說「我現在可以做什麼事情來讓自己感覺舒服一些安頓此刻的自己!」請第一時間先停止要求與批判自己,請先寬恕自己,當妳可以寬恕自己時,罪惡感與焦慮感會漸漸的被釋放掉!請好好關愛自己!妳的身體是很重要的!請好好的照顧她!談話時來訪者逐漸清晰地意識到「過度使用自己的身體」、「做事很急」、「身體常受傷」,過去自己一直以為身體很強壯!

解讀者靜引導說出愛自己的話:

「謝謝過去的自己那麼努力!才有現在的我!我從今天開始練習放過自己!現在的人生,我不再需要像過去那樣生活,過去的自己任務已經完成,我不需要像過去那樣努力、對誰證明,我依然很棒,依然很有價值!不需要再像過去那般辛苦!」(鬆一口氣、背部放鬆)

問:是什麼原因讓○○對自己這麼苛責?

答:妳對自己有很高的標準,這來自於要與長輩對抗,因此標準要比長輩高,「逼迫自己的身體」「拼命」速度快、做得很好會覺得自己很棒、有價值,證明給他看!現在身體的沒動力,要請妳放下對自己的苛責,對自己越嚴苛,妳就會越沒有動力!妳會什麼都不想做,這時候腦袋對自己的批判更加強烈,如此形成惡性循環,這是讓妳使不上力,提不起勁的原因,請將高標準與框架放掉,朝向愛自己與寬恕自己的方向去設定目標!

問:請大師導師引導她要如何愛自己?

答:最簡單的方式就是與妳的身體連結,如果身上有哪個地方受傷與酸痛,請照顧她們,也感謝她們的提醒,同時謝謝身體多年撐下來,在妳生活在地球上時,請好好照顧身體,這等同於愛自己,照顧好自己妳才能照顧別人,第一步先好好陪伴自己的身體,這是一件很重要的事!

阿卡西紀錄的閱讀會給予文字,幫助來訪者調頻#一對一三個月的陪伴課 會以阿卡西紀錄或薩提爾對話進行六次談話,與期間自己設定目標的陪伴,幫助自己轉化現狀與達成目前想要的目標,歡迎臉書私訊了解!


與你的神性導師連結#Respect每位生育孩子的女人

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