允許自己「想被認同」的需求

在前往「提升自我價值、穩定內在核心、回歸自我認同的」終極目標前

有個必經的歷程（台階）

發現與承認並允許自己「需要被他人認同」，因為我們是人類，是需要彼此互相陪伴與支持的！

曾經有個來訪者很好奇為什麼要花錢找一個老師談話或諮商，一般人不是也可以談話嗎？

為什麼還要花錢找人聊聊？

但是他跟我談一個小時之後，發現我跟他朋友不一樣，因為他週邊的人常常給他意見、建議、個人的主觀詮釋，雖然那些意見表面都沒有惡意，但對他來說壓力很大，因為他總覺得背負著很多期待與評價，同時也覺得自己做不到！

但我做的是不帶個人意見的聽他說他遇到的困難，把他在意的表達出來，與他討論，他想怎麼做？為什麼要做？他可以得到什麼？

另一個來訪者結束談話後回饋

原來他需要的是在地球上有一個人懂他，認同他的想法，支持他的理念是沒錯的！

原來他可以照他心裡想的去做！

在那一刻他覺得釋放！

即使他的長輩從小以來一直以不認同他的價值觀，家庭衝突因此發生！

其實還有很多類似的案例！

包括我自己在過去生命很茫然的時候，也會算命、找老師，但我發現每個人的講法都不一樣，10個人有10種答案，搞得我更沒有方向、更不安，後來我發現我原來我想要找的是需要有一個人跟我說，「妳這樣就沒錯了！就去做吧！需要有個人給我蓋個印章！給我支持！在我對自己的信任度還不夠的時候！」

就人性層面來說，人在不確定時其實是需要被支持與肯定的！

（而詐騙集團就是運用這種人性的弱點來安撫對方）

那種內在對自己的篤定感，由內而外對自己的信任，還有支持，在我們的內在還沒有足夠的力量時，是需要找個健心教練陪你強大你內在的心靈肌肉，當你發現因為透過陪伴與多次的練習，妳也可以自己去面對過去可能很衝擊或有情緒的情境，在那一刻的妳得到的是真正的自由！

為自己發聲與表達！

如果在你的生活中有這樣的家人和朋友是非常幸福的，如果沒有，可以找個信任的老師陪伴妳走過一段路程！

每個人都可以成為自己內在的穩定力量！