感受比記得重要
週末，去上了一場失智友善培訓工作坊的課程，本只是做知識儲備，沒料到竟有些觸動 #感受比記得重要。
年紀越長，記性越薄，感覺像把「記憶」放進抽屜、卻很難想起放在哪個抽屜裡面...
而「感受」也會變稀薄，但是留存的程度會比記憶多得多。
也就是，有時候我們往往忘了具體是什麼事情，只隱約記得那時的情緒，或許稱之為直覺，事件-記憶-感受-反應連動著，只是忘了開關、或是失去了線索，就像房間裡的大象。
同時，週末也有另外一件事。
家裡來了個小客人，曾在我們家生活過幾年，一直當自己家的孩子在疼愛著，十幾年過去，今年上大學了，突然回到家裡送禮，說謝謝～
看著坐在腿上的小嬰兒、到現在180多公分的大個子，突然情緒翻湧，原來記憶的流動一直都在、記憶的溫度也一直都在。
那種沒來由的喜歡、或是憎惡...也是都是曾經有來由的，都是有經歷、有故事的。
不是忘記了，只是想不起來罷了。
我忍不住摟了摟身邊的孩子 —
也許能給你最好的禮物，就是讓你感覺被愛！
在以後成年後的洪荒裡，能在需要時揚起記憶底層那些溫度，
抵禦這個世界的涼薄，有能量來等待善良的回應。
我的童年，沒有足夠的愛、所以要用一個成年來修補。
但孩子，希望你可以，一直被這個世界愛著，一直到我被這個世界忘記。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
常常有會些靈感稍縱即逝，但在當下又沒辦法好好地記錄下來。只能努力的把它印在腦裡、刻在心裡，有時會安慰自己這些感覺需要再醞釀琢磨，所以讓他繼續留在腦子裡發酵，會再最佳的時機釀成文字，但通常會變成陳年老酒，封印在最底層然後被遺忘。
試著挖挖看還有存有哪些尚未風化的靈感。
**************
朋友聊天時，只要有一個人講到了苦，現場就變成賣慘大會！大家把自己曾經經歷的，再一次倒了滿地。
不是已經都忘了嗎？為什麼要重提往日呢？難怪有人說：回憶使人憂鬱、未來使人焦慮、現在使人茫然。
反正都是苦啊！活著就是這麼一回事吧！世間就是那些事，只是自己面對時，自己以為不一樣而已，但是那裡有差呢？
【忘記。】
「你會忘記，但是又會因為『忘記』這個關鍵字而記得。」
你會忘記投胎轉世之前的記憶，但是又會在意識到「有什麼『忘記』了」的疑惑中逐漸記起來。
「忘記」是一個「無門之門」，表面上好似一個概念或形容詞，實際上是一個「鑰匙或關鍵字」，它將帶你回到接收「忘記指令」的那個瞬間，於是你透過那
這個解離失憶症真是讓人無法接受的1點就是，
它恢復記憶都是1點點的，
到底是怎麼樣？
我現在想要有使用電腦的功能，
我就是不會用，
不是我不會，
是我記不起來怎麼用？
我想起來之前的1點點記憶，
但是那個跟我現在要用的東西不一樣阿，
我現在需要的是電腦的能力，
我可以選擇我要使用
1. 什麼是記憶力
記憶力是人腦儲存、保留和回憶信息的能力。它是我們學習、思考和日常生活的基礎。記憶可以分為短期記憶和長期記憶。短期記憶容量有限,通常只能保留幾秒到幾分鐘。長期記憶則可以儲存大量信息,並保留很長時間。良好的記憶力可以幫助我們更有效地學習新知識、解決問題和完成各種任務。
2
這篇文章描述我們對於記憶的遺忘和記錄，並表達了重新開始寫作的意願。不要相信大腦，很多時候它的記憶體不足，因此文字記錄每個時刻變得至關重要。
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】隨著年齡增長，記憶力下降是普遍現象，但可透過智力活動、社交互動、健康飲食、充足睡眠和規律運動來預防。參與益智遊戲和社交活動可顯著提升記憶力和認知功能，健康的生活習慣對維持大腦靈活性至關重要。
與年輕的一代相處總能帶給我許多感觸，眼眸取下塵封的舊書，看見許多章節，原本以為那些回憶字句都是不變的，但卻驚覺感觸落差極大，更多神采奕奕的眼神中的反射能再次檢視自己與許多人的過往。
失智症的症狀包含記憶力減退、認知功能退化，與一般老化的短暫忘記不同，失智症者常完全忘記所做所為，甚或自己是誰等重要記憶。這也經常導致生活上的干擾、個性改變或妄想，影響自己與身邊的人。
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1. 什麼是記憶力
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