我的內觀紀錄-十日的神祕經驗(六)

閱讀時間約 1 分鐘

#7/23第六天馬拉松靜坐:

       此時已經不太管今天是第幾天,現在是幾月幾日了。第四、五、六天一早的天氣都很好,下午下雨,晚間涼爽,我感謝老天接下來賜給我的好天氣。而且我已經連續三天吃少少(不餓甚至可以不吃,但想維持基本營養和血糖還是有進食),睡少少(每天睡得很淺,比鐘聲早醒),可以覺察到夢和做夢中的身體,甚至夢和夢之間了解了一些事,可惜沒有紙筆可以記錄現在也都忘了,腦袋裡有充沛的靈感和想法,每天內心都很開心。噢!原來這是躁症啊! 歐不! 原來一次深層靜坐,充電飽飽後可以持續很久ㄟ,原來世尊和厲害的瑜珈行者修練可以每天只睡2~3小時,且睡覺時在夢中仍保持覺知的原因啊! (忘了是否是這一天?)某個午休躺在放空發呆時,有個聲音,”和OOOOOO的恩怨讓它翻篇了,該結清的差不多就算完了…”這世間因緣合和聚散即是如此。

0會員
11內容數
我是諮商心理師,這個小天地是我第一次在公開網頁書寫個人平時做的自我探索、觀察、思考與內在感官的練習。希望更貼近內我,活出真實。 雖然沙龍應該是歡迎大家來互動和了解的地方,但我,純粹只是這裡比較少人看得到吧?!就是一個十足的內向人自由書寫的向外之旅...
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
走入我的心理時間 的其他內容
#7/22第五天馬拉松靜坐: 覺得前一晚心悸干擾得我無法好好休息,擔心今天一整日的靜坐無法好好完成,心底暗暗生氣自己,怎麼好了背痛又來了心悸,怎麼那麼多問題(自責慣性升起)..本來想賴床再多休息一下後來還是轉念想算了就算睡著也到禪堂靜坐到打瞌睡吧…
#7/21第四天馬拉松靜坐:       做了一個很奇幻的夢和一個憤怒且清楚表達自己立場的夢…醒過來後有莫名的療癒感,感覺一下身體,輕鬆了許多,醒來看見床頭有室友默默給我的貼布,一種被關心關注到的感覺,加強了貼布的療效。光是一早醒來炎熱的夏日竟然變成了涼風喣喣的春天般舒暢,今日簡直是My Day。
#7/20第三天馬拉松靜坐:     ...每個時段的小盼望撫慰了我,想不到平時這麼稀鬆平常的事務,此時此刻對我顯得是這麼純粹的幸福。這十日中,禁語靜默(甚至眼神儘可能不交流)、不能使用手機任何3C電子產品、沒有紙筆書本、無從得知外面資訊發生任何大事變動...
   竟然有點忘了那個女孩…     二十幾歲時,讀了”未知的實相”知道了宇宙的另種形式,常常在生活的行進中,嘗試各種平行宇宙跳躍的想像練習,例如走在紅磚人行道上或進入沒有人的電梯時,其中最喜歡「捷運上的時空轉換」,因為比起其他,這個可以滿足我內心的儀式感,進入心理時間。
#7/18第一天馬拉松靜坐開始:     第一天對於一切進行的方式既覺得陌生又好奇新鮮,尤其是第一次聽到葛印卡的巴利文唱誦,只是第一次這樣整天靜坐下來,還真腰酸背痛,天氣依然那麼熱,整天若是沒待在靜修禪堂吹冷氣(噢不!是靜坐),那是會真的熱到哭出來的,我的身體都熱哭了!!!
#一切都是偶然,或許偶然也是老天的安排!! ...簡直熱得要命!!!而且又遠在人生地不熟的”阿蓮鄉”,這個鄉下地方交通不方便之外,在大太陽下轉車多趟再走上20多分鐘的路,覺得超級考驗,還好我”心意堅定”,倒不是一心向佛精神,就是那種決定要做了就是要完成的死人性格罷了!
#7/22第五天馬拉松靜坐: 覺得前一晚心悸干擾得我無法好好休息,擔心今天一整日的靜坐無法好好完成,心底暗暗生氣自己,怎麼好了背痛又來了心悸,怎麼那麼多問題(自責慣性升起)..本來想賴床再多休息一下後來還是轉念想算了就算睡著也到禪堂靜坐到打瞌睡吧…
#7/21第四天馬拉松靜坐:       做了一個很奇幻的夢和一個憤怒且清楚表達自己立場的夢…醒過來後有莫名的療癒感,感覺一下身體,輕鬆了許多,醒來看見床頭有室友默默給我的貼布,一種被關心關注到的感覺,加強了貼布的療效。光是一早醒來炎熱的夏日竟然變成了涼風喣喣的春天般舒暢,今日簡直是My Day。
#7/20第三天馬拉松靜坐:     ...每個時段的小盼望撫慰了我,想不到平時這麼稀鬆平常的事務,此時此刻對我顯得是這麼純粹的幸福。這十日中,禁語靜默(甚至眼神儘可能不交流)、不能使用手機任何3C電子產品、沒有紙筆書本、無從得知外面資訊發生任何大事變動...
   竟然有點忘了那個女孩…     二十幾歲時,讀了”未知的實相”知道了宇宙的另種形式,常常在生活的行進中,嘗試各種平行宇宙跳躍的想像練習,例如走在紅磚人行道上或進入沒有人的電梯時,其中最喜歡「捷運上的時空轉換」,因為比起其他,這個可以滿足我內心的儀式感,進入心理時間。
#7/18第一天馬拉松靜坐開始:     第一天對於一切進行的方式既覺得陌生又好奇新鮮,尤其是第一次聽到葛印卡的巴利文唱誦,只是第一次這樣整天靜坐下來,還真腰酸背痛,天氣依然那麼熱,整天若是沒待在靜修禪堂吹冷氣(噢不!是靜坐),那是會真的熱到哭出來的,我的身體都熱哭了!!!
#一切都是偶然,或許偶然也是老天的安排!! ...簡直熱得要命!!!而且又遠在人生地不熟的”阿蓮鄉”,這個鄉下地方交通不方便之外,在大太陽下轉車多趟再走上20多分鐘的路,覺得超級考驗,還好我”心意堅定”,倒不是一心向佛精神,就是那種決定要做了就是要完成的死人性格罷了!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
今天到底發生了什麼事呢? 讓今天的心情像是坐雲霄飛車一樣 而最後又有什麼新發現呢~~ 一起來看看吧!!
Thumbnail
2024.07.10躺著寫這段日記的時間是我六點起床散步繳費後忙一個早上(被大盤揍來揍去)(期間兩度肚子疼跑廁所),身心俱疲的下午三點。
Thumbnail
日記 113年1月6日(六) 星期五沒寫日記,想不到要寫些所以就沒有記錄了。 星期六今天要早起,但昨晚還是沒有早點睡,ㄧ直在捨不得睡覺和賴床無限循環著 我倆整理好提著各自的包包往樓下走去,外頭天色晦暗是冬天的日子,在車上我們微微交談,到了市場我們自然各就各位的開始做事,我把自己的部份完成了
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
今天到底發生了什麼事呢? 讓今天的心情像是坐雲霄飛車一樣 而最後又有什麼新發現呢~~ 一起來看看吧!!
Thumbnail
2024.07.10躺著寫這段日記的時間是我六點起床散步繳費後忙一個早上(被大盤揍來揍去)(期間兩度肚子疼跑廁所),身心俱疲的下午三點。
Thumbnail
日記 113年1月6日(六) 星期五沒寫日記,想不到要寫些所以就沒有記錄了。 星期六今天要早起,但昨晚還是沒有早點睡,ㄧ直在捨不得睡覺和賴床無限循環著 我倆整理好提著各自的包包往樓下走去,外頭天色晦暗是冬天的日子,在車上我們微微交談,到了市場我們自然各就各位的開始做事,我把自己的部份完成了