時間飛逝，日子過的很快，是許多人的感嘆。
許多時候，朋友見面，第一個感嘆，就是時間過的真快。有小學或大學的同學，從學校畢業之後，就未見過面，再次相逢已經滿臉歲月的痕跡，已是在畢業二十年或三十年的同學會上的聚首了。
也有許多時候，會發現到時間過得很慢，日子變得很長。尤其，在一個生死交關或是重要決定的進行過程中，有未知的焦慮與膠著的等待時，幾乎可以感覺到每一秒鐘的到來、過去，是那麼的緩慢。或者，是在清楚的覺知自己的情境下，心清明的專注在一個情境下，雖然已經處理好許多事情，卻發現時間怎麼只過去那麼一點點，那是一種在開闊與自由的心境，舒緩又舒服的感覺。
每當日子過得忙、亂、而且急的時候，經過一段時間再回過頭來看有哪些的發生，許多時候是不僅細節記不得，連發生過哪些事也已經記不起來了。在這樣的狀態下，內在的感受並不是充實的，反而是空虛的，甚至會有份不安存在。
相對的，每當發現時間過得緩慢時，對所發生的事情有份清楚明白的感覺，甚至了了分明。如果是在內心清明狀態下，更容易感覺到自己的生活及周遭的生命，竟是那麼不可思議的豐富。
原來，快與慢之間的覺照，不是時間的速度，而是自己的心境。時間的長度可以計量，時間的寬度卻不可計量。擁有清明心境，才能開創出時間的寬度。
