<div class="draft-block draft--p left">布魯斯~^^</div>
<div class="draft-block draft--p left">歌很好聽喔！</div>
<div class="draft-block draft--p left">彷彿有對相似而笑的情侶，甜甜的😊</div>

<div class="draft-block draft--p left">跑步機的跑步方式，和真實路面的跑步方式不同</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以要調整自己施力的方式</div>
<div class="draft-block draft--p left">意思就是使用腳的方式不一樣</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">容易受傷的點也不一樣</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">真的挺麻煩</div>
<div class="draft-block draft--p left">我目前還不太能無縫切換兩種模式</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">所以比較少用跑步機</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3000px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/f1f51199-6830-478f-b259-6fddc3b274bc.jpg" data-width="3000" data-height="4000" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">有鑑於昨天晚上運動時，大腿其實酸到不行（週一早上跑步果然還是強度沒拿捏好）因此應該今天晨跑的、移到下午運動；但是天氣又很熱，就去社區健身房運動了。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">說起來跑步機並不是我很喜歡的器材，以前不管怎麼使用，跑著跑著就很容易頭暈，後來有次看到一個分享「在船上出勤的隊員，因為很想要參加路跑賽事，唯一的訓練場地跟方式就是使用跑步機」因此後來雨天備案我就比較試著使用它。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">第二不喜歡使用的原因是「空氣不流通」如果有真的使用過且附近沒有電風扇或是冷氣空調，會發現使用跑步機汗流的更快、整個很悶、也難怪很多訓練影片都是能穿的多清涼、就盡量只剩下重要部位遮住🤭🤭🤭</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">第三個不喜歡的原因是「數據失效」今天手殘沒按好，結果直接歸零但無妨、一樣是跑三十分鐘，最高心率測到184，要是用220-年齡為最大心率，等於我有超過五分鐘是用100%的心跳在運動、10分鐘以上是90%的心跳數，這如果不是菁英選手早就掛了；但我就不是菁英選手啊啊啊啊啊啊啊啊</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">不管怎樣至少完成連續三天運動了，明天再看看身體狀況，若這樣的分享可以帶給大家一點動力跟衝勁，那我運動為了自己、為了家人、也算是為社會盡一份心力🤟🤟🤟</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">P.S 午後來聽首好歌吧 <a href="https://youtu.be/b8cHdAznRbI?si=469mDo7Tw7hH8n66" target="_blank" class="draft--a">靠近</a></div>

討論區

室內運動 --- 跑步機

文章介紹了費希納在視覺研究中的兩項重要貢獻：速度與色彩的關係，以及對黃金比例的評估。透過實驗，他發現了圖案轉動時引起的視覺效果，以及對於黃金比例在視覺吸引力方面的認知。這些研究成果不僅豐富了我們對視覺原理的理解，還啟發了對美學評價的思考。

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古斯塔夫·費希納告訴我們的那些事，你看到的是否如此?

這陣子剛好在賽車界有重磅消息，
每個賽車手一生的夢想「加入法拉利」，
這部片講述了這間傳奇車廠早年的故事。

https://dyonepodcast.soci.vip/

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【電影】法拉利

一言。當下瞬間演作26更快更火更黑
年紀越大。速度越來越快。越來越火性。頭髮更黑。
天啊。

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神秘力量

一言。當下瞬間演作26更快更火更黑

讓人為意志對環境的加速，帶來氣流改變所形成的風，在一個心法的具體運作下，就成為了大將之風的氣質。

學習

健康與情感

自我成長

換個角度看速度，就能獲得大將之風。

當對手體力比你好、速度比你快、身材比你壯，然後腰又可以彎更低的時候，這應該是後衛的惡夢，被咬住就很難脫身。當自己努力在拼防守跟傳球時，覺得還是有所貢獻，最重要的是今天打下來發現我大喘的機會越來越少了；來回衝刺、轉換快攻跟拼防守的時候，先前我還會有點喘不過氣來，但今天的狀況就非常好。

打全場終於不會喘了!

想辦法利用我們的優勢來贏球，未來可以選擇多打幾場有意思的比賽，慢慢地把單純來運動的想法，昇華成「享受比賽的過程」，這應該是最大的收穫。打到年輕人的隊伍，怕的就是他們貌似無限的體力，更怕的是我們自己「不認輸的心態」，因為不想輸就會不管不顧自己身體的狀態，硬拼一場。

終於有重返籃球場的感覺!

女王大人化妝有時很快有時會比較慢，但往往都是卡在選衣服這關、有選擇障礙的果然會卡關很久~不像我很快速的選好!(其實是衣服也沒很多件)。
她都跟我打賭~我只是想讓她見識見識何謂快速脫衣跟穿衣而已!!!絕對沒有其他遐想!!

大家要出門玩時、選擇衣服時是不是跟女王大人一樣都會選很久，還是跟我一樣一下子就

職場產業

圖文插畫

出門穿搭衣服，選擇障礙

4/26 

椰子油早上喝了一湯匙，晚餐沒加碼。
因為午餐提前太多吃了，吃得還是澱粉與炸物：披薩三塊、炸雞兩塊。

晚上還是有點嘴饞，覺得自己應該吃點什麼。
所幸，今天實在是工作及下班後行程都滿檔，沒有時間。

幸運與不幸之間真是一線之隔，開心與哀嚎也是。
開心吃炸雞，但是瘦肚子計畫就擱置一天。哀嚎

旅行美食

Day 11 | 饒舌Ｘ速度Ｘ飆車

切削：使用工具將目標物上的一部份削去的動作，基本上由車刀等工具在直線上移動來執行。大致能分成有固定欲加工的工件並旋轉工具的「銑削」；旋轉工件的「車削」。
切削注意事項：
1. 加工與阻力
2. 加工與速度
3. 加工與溫度