給自己三首歌的時間

閱讀時間約 2 分鐘

身為一個婚後住在鄉下的人,家門前有一大片的廣場,大概可以停八台車吧,基本上只要把車隨便停著即可,因此任何在教練場學到的路邊停車、倒車入庫技巧完全不需要用到,但也就造就了一旦出門,就開始擔心停車問題,畢竟好好把車停在停車格的經驗太少了……

然而再怎麼害怕,總是還有必須獨自載著兩個小孩出門的時候,準備停車時,焦慮就開始發作,這時大兒子講出一句話〈媽,你有三首歌的時間可以停,不著急〉。

伴隨著第一首歌的節奏,緩緩地將車子往前移動到跟前車平行的位置,然後打下倒退檔,移動至後照鏡平行處,緩緩轉動方向盤,一點一點往後往內將車子順入車位內,等到右邊後照鏡看到切齊,再轉動方向盤,慢慢地將車移動到車位內,這時候如果車子不正,就往前往後一點一滴喬到正為止,如果剛剛角度不對,也沒關係,大不了再重新來過,從第一步驟開始起也可以,畢竟第一首歌其實根本還不到一半呢!

自從給了自己三首歌的扣打時間來停車後,停車焦慮完全消失,而且神奇的是,我根本就不需要三首歌,往往都是在第一首歌還沒結束前就停好了,每次都覺得自己在時間內停好車真是太好了。

面對沒有把握的事情,原來給自己充足的時間,就可以緩解焦慮及壓力,而且說真的也沒有人規定需要15秒就停好車吧?所以給自己三首歌的時間,徹底拯救了我的停車焦慮了😆


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