什麼時刻開始才有察覺
真正的自己是如何的呢！
在我的原生家庭裡往往都是有好日子的時候
記得老爸會買肯德基的全家餐回來
ㄧ直到現在心情不好的時候就會吃吃速食
讓心情變好
這其實就是從小的潛意識
原生家庭的環境 教育 待人
往往在自己也建立家庭後
慢慢的發現原生家庭所帶來的
傷痛/好與壞/價值觀等等
更讓我察覺我自己
從來都沒有想過自己要成為怎麼樣的人
然後喜歡哪個階段的自己
有了家庭之後
更察覺自己有多不夠愛自己
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橘紫天空的沙龍
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2025/04/17
人生40年頭，朋友聊天的時候很常會有這道題~
如果再讓你選擇一次，你會選擇生還是不生孩子!!
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嘗試著找尋過去的自己(心理層面佔較大部分)
發現腦子裡老是兩種層面的觀念在拉扯~
這1~2年中一直浮現出為什麼教養的問題都是母親角色在扛~
媽媽這
2025/04/17
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2025/03/15
早餐以往都是吃麵包居多
因為每次買可以備個2-3天的份量
為了健康 為了降血脂
我要來認真的調整早餐內容
養成習慣 不許再讓自己貪圖便利
或者自己動手用米穀粉製作吐司或貝果 司康
優格 水果 水煮蛋 茶葉蛋 地瓜 馬鈴薯 核桃
堅果 蛋餅 燕麥奶 目前只想到這些
次要可以的就是包子
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2025/01/09
跨越了2024年
今年度的目標下筆寫好了
很重要的一件是情緒處理
情緒價值
要隨時都保有可以讓自己找到快樂的方法
就算是另一半也未必能夠承受情緒
並給予適當的價值回饋
通常都是自己處理好就好
而常常忽略那些細節部分
2025 加油
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