家庭關係
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這本書紀錄了許多葉海洋與女兒相處的時刻，展現出處處都可以是家庭教育的瞬間與範本，這本書叫《盡興》，然而華人社會中的家庭，最大的殺傷力便是「掃興」。
連假第三天我卻已經想不到要用什麼主題來寫東西了
我只好打開筆電開始漫無目的地瀏覽著方格子其他作者寫的文章，看到其他創作者的文筆再看看我的，頓時腦中空白毫無頭緒，但是既然已經下了戰帖要完成連假不間斷寫作的挑戰，硬著頭皮我也得在十二點前完成。
#家庭合夥人 #對焦筆記
結婚滿一年，上週跟先生開啟了「未來五年對焦」，
為以防忘記，想先筆記一些覺察與想法
#怎麼做
這次是第一次對焦，我們參考了 《 Designing Your Life 》書中的 5 年發想圖，以及 3 種不同的人生想像（目前人生、沒有現在專長的第二人生、財富自由的第
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住在離工作地點很近的透天厝，卻飽受家庭成員間的爭吵困擾，該搬出去住嗎？作者描述了與家人相處的矛盾與掙扎，並尋求讀者提供建議。
DK躺在宿舍的床上，睜著眼睛盯著天花板，內心依然迴盪著家中那場激烈爭吵。那個一向對他有求必應、關愛有加的爸爸，昨天卻如仇人般指著他大罵，雖然他早已預料到這是一場硬仗，但從未想過父親的怒火竟然如洪水般將他逼得如此狼狽，甚至像是被逐出了家門。這一切讓他感到筋疲力盡，心口彷彿壓著一塊沉重的石頭。
一位長壽爺爺的秘訣，在於與妻子爭吵時，總是選擇「散步」，退讓與冷靜。這也是人際關係中常見的盲點：過於執著對錯，忽略關係本身。「散步」是一種智慧，代表衝突時選擇冷靜與退讓。生活中，無論家庭、職場或朋友間，都需要學習放下身段，柔軟以對。維繫關係比爭論對錯更重要，適時的體諒與包容，能讓生活更和諧美好。
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