〈001. 愛自己的決心〉追星過程中，意識到自己被愛的渴望

追星，有很多原因。

不一定就與當時的我一樣，是想要被愛。每個人都有自己追星的理由。

愛自己，大家都聽到爛了，不過，總有些什麼理由，讓這麼多人都在說。

在還愛不了自己，沒意識到自己可以愛自己的時候，向外尋求愛，向外體驗活著的感覺。

當時追星給我帶來了什麼？

1. 對於自己值得被愛的發現

當偶像說愛你，給予關心時，我會想我可以嗎？可以被這樣愛著嗎？他會接受這樣的我嗎？會喜歡這樣的我嗎？（粉絲而言）

在這樣的過程中，我才發現原來

A. 我覺得自己不值得被愛

B. 覺得要足夠好才會被愛的信念

C. 並不相信自己值得自己喜歡的人的喜歡、愛

「這算是對愛、喜歡的錯誤認知」

2. 為什麼活著？

更後面看了演唱會以後，演唱會症候群讓我覺得活著其實沒有什麼理由，失去做些什麼的興致，覺得以前想做的那些事不做也行。但是在那時候，我愛的人，倒成了我想好好活著的理由。

然而，非常神奇的是在那之後二年，日期和當時看演唱會後的那幾天一樣，我又再次被提問了一樣的問題。只是我的答案已不再一樣：「去活出自己想活的人生，為自己而活」。

當一部分的人以有色眼光看待追星，另一部分的人卻又因此被救贖。

在追什麼？

追一個自己喜歡的人

一個自己想成為的自己

另一部分的我

被愛

情緒價值

對於某些人，偶像說的話比家人、朋友還要溫暖

看到過一句話，讓我印象很深刻，說「我們能對遙遠的人那麼好，卻對自己身旁的人不聞不問。」

對此我只有一句話，身體上的距離不等於心理上的距離。

身旁的人，因為靠近，帶來的傷害是更大的。在身旁不代表就能給我們，我們所想要的被愛，反而可能因為靠得太近，而更容易受傷。倒是遠處的偶像，讓我們覺得自己被愛著。雖然說來說去，最該愛自己的人還是自己。

被愛的渴望

郭采潔有一首歌，叫你在 不在。

再厚的愛只是一疊紙片 你在房間 像幻燈片 你在我眼裡蔓延 你在手機 你在筆電 無法隔絕 你在深夜 像黑咖啡 你在我心裡面 陪我失眠 可是卻不在 我的身邊

這就是我當時追星的心聲——想要被愛。

即使有不少情緒價值，但比起真的被愛，還是不夠。

某一天夜晚，我在宿舍廁所，想著，我自己來愛我自己吧，不再等著誰來愛我，而是我來愛我自己。

那樣還稍顯笨拙、一點點的愛，卻是要開始愛自己最重要的點————「那樣想要來愛自己的覺心」。

覺心？

明白與其向外去愛其他人，以此來被愛，不如自己來愛自己。

追星就只是一種替換，一樣是從外界讓自己被愛。如果是愛情中愛另一個人，以讓對方愛自己的情況，也存在類似原因。

除了明白，也因為要有所覺察，看見自己在渴望的到底是什麼。

如今的我回看，也因為走的路長，能清楚知道當時那不僅僅是被愛的渴望。

向外體驗活著的感覺？

在一個人重心不在自己身上時，他向外的一切，都是先找到一個重心。

身處的時代科技發達，讓我們可以非常輕易地接觸到，很多不一樣的人、不一樣的生活，各種有趣、刺激的節目，透過這些，就像是自己也體驗了一回。

但是，人生還是在於自己實際去行動，所獲得的體驗、感受。

這只是開始，愛自己的路還長著。

體驗活著，更是時時刻刻在上演。