2024.12.01 給自己取個小名吧！

你在思考自己適合什麼小名嗎？

你也像我一樣希望有人可以給自己取一個小名嗎？

希望被別人了解，卻不知道該從哪裡開始說起嗎？

不喜歡自己的中文全名，卻不知道該怎麼讓別人稱呼自已比較好聽。

有時候我們存在的意義被質疑，遭受打罵、誤會、指責或甚至打壓，這些惡意的對待不一定來自學校、社會、職場，有時候可能是來自原生家庭或是伴侶關係，這些都深深影響我們，讓我們覺得自己不夠好、價值感低落或是沒有存在價值，恨不得逃離這個社會、這個世界，想找一塊淨土讓自己好過一點。

在這些負面能量之下，我們很難成為真正的自己，或甚至我們根本了解自己，導致我們在做事、做人、應對進退、面對困境、面對稱讚等等情境之下都會覺得自己做得不夠好或是不知該如何反應，也不知道該怎麼改變自己，毫無頭緒。

這是我以前的心境。我曾深受原生家庭的負面影響，那時候覺得「不如不要活了」，但當時我遇見一位諮商師她說「活著可以幫助更多人」憑藉這個信念，我從24歲活到現在27歲，未來也會陪著大家繼續活著，而我想做的就是：幫助別人。

今天我想跟你分享一個簡單突破困境的方法：給自己起一個小名吧！

「給自己取小名」是我自己發明的，這個做法讓我發現「由自己去定義自己是誰」帶給我很大的勇氣，讓我在「不喜歡自己本名的前提下」跟自己拉近距離。

今年8月轉職，為了給別人好記的小名以及好的印象，便思考自己的名字可以怎麼變化。其實我沒有很喜歡自己的中文全名，便思考英文名字，由於同事不會以英文名字稱呼同事，所以我取英文名字Flow的第一個音節「福」，於是有了「小福」這個稱呼。

同事問起「是家人給你取的小名嗎？」

我心裡知道這是我給自己取的小名，但大家似乎比較喜歡「別人賦予」的稱呼，所以我就跟同事說是家人取的。

也有朋友問起「為什麼叫小福」，我沒有告訴他真心話，雖然朋友沒有惡意，但對我來說重要的是：

「真心話，對你們來說不重要，我想給別人什麼印象比較重要」

我這麼想之後，我更愛自己了，我不需要去說出真心話而害怕是否被接受，而是巧妙地讓別人接受這樣的我，當然，謊言只是讓他們記得我的方式。

別人存在的意義是由我來定義的，我要講幾分真話也是由我決定，不會所有人都能看見我的全貌，只有我想展現時，別人才能看見。

我想告訴大家的是，有時候我們會因為各種原因，或許來自自卑、原生家庭、不喜歡名字、不喜歡被叫錯名字等等原因不喜歡自己的本名，然而這種時候我們也不見得會想要改變名字，畢竟「名字是家長給小孩的第一個期許」，那我們可以透過給自己取小名的方式，來讓自己重新愛上自己。

比如說，「小福」對我來說，我是我的再生父母，賦予自己小名本質上是我愛自己的方式。

這件事的真相只有對我而言很重要，別人或許隨口問問，這時如果我真實地說出「這是我給自己取的想小名，他很有意義喔！」別人或許不會感受到這層面的意義，或許還會被我的熱情嚇到，而我就不需要去說明這麼多。

如果沒人給你取過喜歡的小名，那就用自己的方式取個小名吧！

更深層的意義是：

如果沒人特別疼愛你，或者你也沒有真正愛過自己，不妨從一個小名開始吧~

由你來定義自己是誰、有什麼小名、過怎麼樣的生活，與怎麼樣的人相處交往，慢慢成為自己也喜歡的人。

以前我希望有人可以替我取一個小名，代表說有人疼愛自己，但現在我學會給自己很多的愛，給自己很多安全感，用自己的方式照顧好自己，讓自己慢慢成長。

在愛自己的路上，讓我陪大家一起成長~