前一天因為濟州航空出事 好多人罹難了 其實看了很難過 這陣子發生了好多令人難過的新聞 誰也說不準吧 事情 意外 就這樣發生了 根本就無法阻擋 但就是又默默地想起了當時香港的事件 那時的心情 自責 覺得一切都是我的錯 但我必須知道 意外是無法避免的 沒有人可以 也沒有人需要 獨自攬下所有的責任 心情是很擺盪不安的 但又默默地祈禱著 這些事也給我吧 我想替所有人攬下所有傷害 即使我已經傷到 體無完膚 但真的會有很不捨的心情蔓延在心裏頭 揮散不掉的那種 就像人體內的水分那樣 好多好多 無法排除體內 他就是待在那 沒有選擇的 待下 然後漫無目的的 奪走我的所有理智
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魚和憂鬱相處的時間
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嗨、這裡或許難受或許悲傷，但請一定記得，與憂鬱或其他疾病相處的你，我們都不是一個人。
而在最無能為力時，我們最該做的依然是、好好照顧自己。
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2025/04/20
一直以來，我便被自私這個詞給可怕的綑綁住。
所謂自私：只圖個人的利益，而不顧及他人。
小的時候，家裡總是因為一些小事情、當然我知道對他們來說或許是大事、大聲呵斥我：你怎麼那麼沒用、你怎麼那麼自私、你就是不看重這件事情才會忘記⋯
好多諸如此類的文字每天重創我小時候那本來就易碎的靈魂，還有自信
2025/04/20
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2025/04/17
昨天在學園裡很資深的老師來找我聊聊，過程說了許多也聽了許多。
我其實是知道的，在因為發作請了那麼多次假後，即使大家不想閒話家常，也多多少少會在意這位新人的出席狀況，畢竟我已經開始帶一位孩子，當我不在，必定會帶給班上老師困擾，即使只有一點，那也是麻煩阿。
但我很喜歡這份工作，可以在當中找回自己
2025/04/17
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2025/03/27
又是發作的一天，可能會問我怎麼還有力氣出門打下這些文字？
可是阿，這是我唯一剩下的
打下文字 記錄下這些對很多人來說微不足道的痛苦
是阿 痛苦
是阿 微不足道
但對我來說是不得已的放大再放大
有的時候靈感枯竭
有的時候因為痛苦可以打個好幾百字的感受
有的時後又因為太過痛苦
2025/03/27
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每次搬家或大整理，是不是都覺得自己是在參加一場體力與耐心的極限挑戰賽？
雜物永遠比想像中多、動線永遠不順、家裡還有兩位主子（貓咪）在旁邊搗亂，真的會不知道從哪裡開始整理！😩
別擔心！身為一個經常整理空間、又有貓咪的資深戰鬥員（貓奴），我發現只要選對工具和好物，真的能讓整個過程輕鬆超級多！今天就
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大家小時候打仙俠尢賴或追仙俠劇時，有沒有幻想過自己能「御劍飛行」？
我居然還真的在蝦皮找到了把御劍飛行器啊！！！！！
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「妳沒事就好，我不佔線了，今晚大家應該都很難睡，拜。」
「好，你也小心些，再見。」掛上電話，驚魂未定的她心裡有著被人惦記的觸動，不枉照顧他一場。
「……」子騏掛上了電話，沉思……好像有些東西被地震搖出來了。重大變故會讓人改變，面對大型天災也會。
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離小孩受傷已經超過半年，生活忙碌又充實，其實很少有機會去回想那一晚，自己究竟經歷了什麼？
總是身邊的人心疼我的遭遇，自己卻本能地想逃避那一晚的感受，因為害怕陷入情緒裡，會讓好不容易步上軌道的生活又感到失控。但同時忍不住擔心，一旦時間久了，這段過去將永遠消失在我的記憶中，以後再也想不起來了。
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-Nの具体的内容をSで示す。
・N的具體內容用S表示。
1）○○さんが来年日本へ留学するという話を 聞いて、驚きました。
我聽到○○明年要去日本留學的消息，嚇了一跳。
2）家族から 父が病気になったという手紙が 来ました。
家人來信說父親生病了。
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不知道其他患者如何，但我在生活中總會一個不小心想到：是因為我有憂鬱症嗎？不論是忘了帶東西覺得自己記憶力變差了，還是因為別人一句無心的話而有了一連串的想法，總是會無數次的在內心小劇場中上演，而今天，也是其中一天。
灼燒的刺痛感，其實沒有多大的感覺，應該是說，我不太在意這件事，除了有種「好久沒遇到的感覺
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