麻疹該怎麼預防？

最近麻疹相關新聞沸沸揚揚，甚至出現麻疹疫苗搶翻天的新聞，真的有這個必要嗎？？

讓 #郭師妙營養師 來為大家解答~

麻疹病毒可通過空氣和飛沫傳播，還能在空氣中保持超過2小時的傳染力，是傳染力很強的病毒。常見症狀包括發燒、咳嗽、鼻炎，以及紅疹和眼睛結膜炎，嚴重的併發症，也是我們最不樂見狀況，則包括中耳炎和腦炎。

而接種MMR疫苗是最有效的預防方法。MMR疫苗可預防麻疹、腮腺炎和德國麻疹，預防效果平均達95％以上。

臺灣身處醫療進步的國家，我們的幼兒MMR疫苗接種率高達97%以上，也因此，不太會有大規模的流行(大家可以先安心)。

營養師先說結論：

保持警覺：台灣目前沒有大規模爆發麻疹的傾向，但接下來的春節假期，如果可以盡量減少前往人多擁擠的地方。

依照接種時程：對於抵抗力較弱的族群，如幼兒，請務必按照兒童健康手冊建議，按時接種疫苗。出生滿1歲接種第一劑，滿5歲至上小學前接種第二劑。

醫護人員的防範：醫護人員因經常接觸感染者，可能傳播病毒給其他免疫力低下的病人。因此，1981年後出生且已無抗體的醫療人員，應優先考慮接種麻疹疫苗。

出國注意事項：1981年後出生且計劃前往麻疹流行地區（如越南、印度、柬埔寨）的人士，應檢查抗體狀況，若呈陰性，建議前往醫療院所接受醫師評估是否需要接種預防疫苗。

郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，最後提醒大家：均衡飲食、充足睡眠、適度運動，都能增強免疫系統，幫助身體抵抗病毒，別忘了要保持良好衛生習慣，勤洗手、避免共食、親吻幼兒臉頰也都能減少病毒傳播風險，保護自己與家人的健康。

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資料與圖片來源：衛生福利部疾病管制署