這部電影是訴說中學老師宮本陽平（阿部寬 飾）與妻子美代子（天海祐希 飾），在經歷27年的婚姻將孩子撫養至結婚，迎來了婚後兩個人的生活，沒想到陽平卻發現書中夾著妻子寫好的離婚協議書，讓他開始反思婚姻與自我。
在卸下一切面具後，你依然可以喜歡你自己
電影中陽平班上有一位學生丼（綽號）很愛在班上搞笑，他的母親與外遇對象出車禍住院時，陽平在醫院巧遇站在病房門口不敢進入的丼，陽平鼓勵丼進去看他的媽媽，但丼還沒做好準備。這時丼問陽平：「老師你喜歡自己嗎？」在老師支支吾吾中，丼說除了嘻皮笑臉之外，他想用其他方式處理情緒處理問題，但卻不知道怎麼做，他不喜歡自己。
許多時候，我們即使能逗他人大笑，在朋友遇到困境時鼓勵他人帶給人們溫暖，但一轉身對自己卻沒有自信，甚至不喜歡自己，人前那副笑臉只是希望其他人可以喜歡自己的表演，但其實，我們可以試著拿下一層層的面具，卸下一切後，那真實的你，依然值得被喜歡，你可以喜歡你自己。
體貼人的心比正確選擇更為重要
陽平得知了丼想為住院的媽媽做些什麼，於是提議可以親手做便當給媽媽，但丼的奶奶禁止丼和他的妹妹和媽媽接觸。這讓陽平和丼只能趁奶奶出門時偷偷在家裡下廚，沒想到半途奶奶突然回來並斥責丼跟陽平的行為，認為這樣做是錯誤的，這時陽平對奶奶說道，做出正確的選擇當然很重要，但有時候，做出體貼的選擇也很重要，體貼沒有對錯。
最近身邊遇到許多人事的糾紛，在處理事情的時候，總會希望以最有效率最正確的方式來解決問題，卻忽略了人是感性的動物，解決問題並不像數學題一樣有標準答案，先傾聽對方的心聲，再一起做出選擇，即使失敗了也沒有關係，因為是一起做的決定。
永遠別放棄向心愛的人表達自己的心意
陽平在婚姻中一直缺乏著溝通，不善表達心意的他，讓妻子感受不到對她的愛。直到他看到在烹飪班的學員和她先生吵架的樣子，才意識到自己和妻子從來沒有這樣子溝通過，他決定要好好的將自己的心意傳達給美代子，親手做了美代子最喜歡的便當菜給她，並將這27年來對美代子的愛好好地說出口。
人們總是害怕說出真實的想法其他人會不喜歡自己，但如果是相愛的人，一直隱忍自己的自己總有一天會爆發的，所以即使對自己說的話沒有自信，也別放棄對心愛的人說出自己的心意。
無論是婚姻、親情還是友情，愛與體貼比正確的選擇更為重要，我們都需要被理解，而不只是被評判，願每個人都可以找到愛的人與成為被愛的人。
最後跟大家分享這部電影的片尾曲，是一首溫暖的歌，如果有興趣的人可以去聽聽看唷～
