一向安靜的辦公室裡,突然我的正後方傳來了很大的說話聲:
「報告怎麼會是這樣做,你有看我寫的SOP嗎!」認真負責,任勞任怨的專案經理人阿文突然大聲的在辦公室說出了這樣的話。「馬的我寫的東西都沒人看!每個人都在挑戰我,專案還要不要做!」
阿文越講越大聲,連髒話都說出口了,整個辦公室變得更安靜了,空氣裡瀰漫著肅靜的氣氛。
原來是共同專案的另一個同事,把原本要提供給客人的實驗數據做錯了,但這個同事卻也一直堅稱自己已經把事情做完了。
聽到了這些言語,就連我原本想拿茶杯喝水的手,也慢慢的縮了回來。
因為這些爭執,就發生在我的正後方,很害怕一不小心就掃到颱風尾⋯⋯
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稍晚,在茶水間碰到了阿文,正在跟另一個同事談論剛發生的事情。
阿文說著「已經不知道幾次了,每次都在出貨前桶這種簍子!」
「怎麼整個專案只有我在意,其他人都在擺爛!」
「我哪有生氣,只是跟他說話大聲而已!」
即使在茶水間的公共空間,阿文依舊氣憤的講著話,越講越大聲,口無遮攔。
「四十爹,你坐在阿文前面,剛剛有嚇一跳嗎?」跟阿文談話的同事露出挪揄地表情問我。
「我想阿文很想把事情做好吧!而且我猜他已經忍耐好久了,是嗎阿文?」我看著阿文這樣說著。
阿文經我這麼一說,原本跟同事打哈哈的神情變得不同。
他不再趾高氣昂,突然變得有點靦腆。
「唉,其實我也不想這麼大聲,剛剛變成這樣我自己也嚇一跳!」
覺察了自己狀態的阿文,變得不太一樣,變得沉靜了下來。
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我們面對生活中發生的事件,很常是靠著反射式的反應在處理,也可以說隨著慣性在反應。
慣性並沒有問題,因為某種程度上倚靠慣性可以縮短反應的時間,增加效率。
但若失去了覺察的本能,感受不到自己,就連感受情緒也變得陌生。
如果願意給自己一個留白,讓自己停頓並且覺察,所做出的反應可能就會有很大的差異。
以阿文為例,爭吵沒辦法解決問題,資深的專案經理人阿文難道不知道嗎?
但少了覺知後的回應方式,少了選擇,或許就如同阿文所說的,他也不想這麼大聲吧!而造成的結果,也未必是他想要的吧。
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