在國外生存，去逛當地個公共市場或是超市絕對是必要的，而水果也是對我來說很重要的食物之一。記得走朝聖者之路時，遇到發燒、腹瀉的狀況，都是靠吃蘋果跟蕃茄來止瀉、補充維他命C而好起來的。
水果最能代表當地氣息，台灣身為「水果王國」，一年四季都有不同種類的水果可以吃，而在菲律賓也有屬於當地的熱帶水果，特別是遊學的地點在碧瑤，屬於高海拔地區，氣候較涼爽，適合種植多種水果。
這篇要來介紹在當地我吃了哪些水果，菲律賓也有和台灣的相同水果，吃起來與台灣水果有什麼不一樣！
一起來看！
① 香蕉（Banana）
菲律賓的香蕉餅乾非常有名！
而在菲律賓有兩種蕉類，一個是香蕉、一個是芭蕉，兩種都有吃過。
香蕉的口感和台灣比起來，菲律賓吃起來多了一個粉粉的感覺，也能不能說不好吃，只是我個人覺得台灣香蕉的「甜味」比較重一些。
值得推薦的是「菲律賓芭蕉」，菲律賓芭蕉短短胖胖的，因為產量豐足，也流行著將芭蕉做成一道屬於菲律賓的特色美食，叫做：炸香蕉（Banana cue），之後我會特別寫一篇菲國的特色美食文章。
菲律賓芭蕉吃起來口感非常Q彈，微甜又微酸的香氣，非常好吃！
除了香蕉、香蕉餅乾、芭蕉，來到這裡一定都要吃看看。
菲律賓-香蕉產季：
菲律賓是全球主要的香蕉生產國之一，全年均有生產。碧瑤地區的香蕉產季可能會受到氣候影響，但通常全年都能供應。
② 芒果（Mango）
另一個家喻戶曉的菲律賓知名水果就是芒果了！
7D的芒果乾在台灣非常非常有名，而到了當地，發現更是百百種。
我很喜歡菲律賓的芒果，吃起來多出另一種香氣，雖然買的時節不在芒果的產季，但吃起來還是甜的。
這裡除了金黃芒果之外，還流行著「芒果青」，走在市區街道上都會看到路邊有好多人在賣，而芒果青可不能單吃，一定要搭配「蝦醬」才可以，之後我會特別寫一篇菲國的特色美食文章，也會提到。
菲律賓-芒果產季：
菲律賓的芒果主要產季為3月至6月。碧瑤地區的芒果可能會因氣候較涼爽而延後，通常在4月至7月之間成熟。
③ 草莓（Strawberry）
碧瑤有個很可愛的別稱，叫做「草莓之都」。
能夠在熱帶地區可以找到草莓是相當不如容易的事情，而碧瑤因為處於高海拔氣候因素，又被譽為菲律賓的草莓之都，也是菲律賓唯一擁有草莓園的地方，這裡的草莓又大又肥！而且非常便宜。
好吃只要有時間到公共市場去，我都會買草莓回來，甚至只要菜單上有什麼草莓蛋糕、草莓奶昔，我也會點來嘗試。
放上我吃過最好吃最想念的草莓蛋糕↓
菲律賓-草莓產季：
碧瑤以其草莓種植聞名，主要產季為11月至5月，尤以12月至2月為盛產期。
④ 刺果番荔枝（Soursop）
同時也叫做「紅毛榴蓮」的刺果番荔枝，在我看到它第一眼時，覺得長得很像鳳梨釋迦，雖然處理起來很麻煩（手都會是果汁…），但在好奇之下還是買來嚐看看！
刺果番荔枝是天然的抗癌聖果，還可以殺死癌細胞，我個人認為吃起來就是鳳梨釋迦，酸甜酸甜但又多了一種刺鼻的味道，種子還苦苦的。
菲律賓－刺果番荔枝產季：
刺果番荔枝在菲律賓的主要產季為8月至11月。碧瑤地區的產季可能會因氣候影響而有所不同。
⑤ 蘭撒果（Langsat）
接下來要來介紹來這趟菲律賓遊學之旅，我最最最喜歡的水果──蘭撒果（Langsat）。
蘭撒果（Langsat），是一種熱帶水果，在菲律賓、泰國、印尼和馬來西亞等地廣泛種植。
外表長得像龍眼一下，剝開果皮後的形狀像山竹，白色半透明的果肉和口感又像葡萄和荔枝，非常好吃！帶有淡淡的甜味和微微的酸味，但有些有時果肉內會有種子，種子帶有苦味，記得吐掉。
市場阿姨和我說蘭撒果是有益身體健康的水果，除了可以幫助消化、養顏美容，還可以幫助降血壓，價格也便宜（一公斤約100披索，相當台幣55元）。
菲律賓-蘭撒果產季：
蘭撒果在菲律賓的主要產季為8月至12月。由於碧瑤氣候較涼爽，蘭撒果的生長可能較為有限，產季可能會有所延後。
📍 總結：
只能說來到碧瑤，不吃這些水果真的太可惜了！有台灣常見的香蕉、芒果，可是味道有微妙的不同，還有碧瑤超便宜又大顆的草莓，每次逛公共市場都不手軟買一大盒回去。而刺果番荔枝吃起來像鳳梨釋迦，雖然味道獨特，手還會弄得黏黏的😂，但嚐鮮還不錯。
最讓我驚豔和懷念的的是蘭撒果，長得像龍眼、口感像荔枝，甜甜酸酸的超級涮嘴！如果你到菲律賓遊學，一定要逛一下當地的市場尋找新鮮水果，融入環境，帶滿滿的回憶回國！
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