《#自我效能:#控制的行使》

《#自我效能:#控制的行使》

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No9-1 親愛的孩子 我退休後的日子,每一天都像是假日,悠閒地漫步在街頭,看著年輕人自在地探索這座城市,總讓我覺得 #世界依舊充滿活力與新鮮感。 有一次,我看到一群年輕人排隊買燒鴨,好奇地跟著去看看,才發現原來透過 #團購平台,一隻燒鴨竟能便宜 160 元!又有一次,我被傳單上的一整盆生菜吸引,跟著排隊才知道,只要先在 #平台上註冊,就能免費獲得這份鮮嫩的蔬菜。甚至連傳統餅乾的限購規則,我也是親自去排隊後才發現——第一次沒問題,但想再來一次,就會被店家發現,甚至收到有點尷尬的眼神。 更有趣的是,某次和年輕人聊天時,才知道原來 #旅遊平台上可以用 85 折買到高鐵票!這些看似微小的生活細節,以前我從沒特別在意,但跟著年輕人一起,才發現生活裡有這麼多精打細算的小智慧,省下來的不只是錢,還有那份 #對生活的細膩觀察與用心經營。 真的,跟年輕人在一起,總有許多意想不到的驚喜。他們不僅比我們更懂得享受生活,也更懂得如何聰明地生存。學無止境,年輕人身上還有許多值得我們學習的地方,這讓我的退休生活,也變得更有趣、更充滿發現的樂趣。 這些意外的成長,符合最近閱讀的《#自我效能:#控制的行使》(Self-Efficacy: The Exercise of Control):阿爾伯特·班杜拉(Albert Bandura)的書籍描述。班杜拉認為,#自我效能感指的是個人對自己是否有能力完成特定任務的信念。這不僅僅是自信,而是對某個特定挑戰或任務的自我評估。一個人的成功與否,不僅決於他的實際能力,更取決於他對自己能力的信念。 孩子,這一路求職的過程,你走得穩健而踏實。這些年來,你從新鮮人到專業人才,從員工到自己經營事業,無論是日以繼夜地完成工作,還是獨自承擔責任,每一步都讓你更加成熟。看到你的努力與成長,爸爸真的很欣慰。 但人生的路還很長,未來還有許多挑戰等著你。爸爸在職場幾十年,也曾經歷過困難與選擇,有些經驗,希望能成為你前行的指引。或許現在的你,未必完全理解,但當你遇到困難時,希望這些話能給你一些方向。 一、#你的強大,決定別人怎麼對待你 剛進公司時,你總是默默埋頭工作,不願麻煩別人,也不想出風頭。但隨著時間過去,你發現,當自己越是忍讓,工作越是越積越多,卻不見得得到更多尊重。 這世界並不會因為你的善良或隱忍而特別照顧你,反而只會因為你的強大而尊重你。當你有能力、做出成績,別人自然會重視你的意見。 所以,不要害怕展現自己的實力,也別忘了,不斷精進自己,讓自己成為不可替代的人。 二、#不要試圖改變別人,學會理解但不遷就 有段時間,你對主管的不合理決策感到無奈,試圖說服他改變,結果卻並不理想。這時,你才發現,#改變別人是最困難的事,因為每個人的想法、立場,都是經年累月形成的。與其糾結於別人的行為,#不如學會適應和調整自己的策略。世界的多樣性,讓我們學會選擇:有些人值得深交,有些人則只需點頭微笑即可。 三、#能自己解決的,就自己來 還記得你剛入職時,我提醒你要多請教同事。但後來你發現,職場上的關係,並不像學校那樣單純。同事可以幫你一次,但不會事事幫你,因為大家都有自己的壓力和責任。#真正可靠的人,是能夠獨立解決問題,#讓人放心託付的人。這不代表你不能求助,而是要學會判斷,什麼該自己扛,什麼該尋求幫助。 四、#保留自己的底牌,讓自己更有選擇權 職場上的前輩,總有些沉穩內斂的人,他們不多說話,#但關鍵時刻,#總能做出最準確的判斷。真正的強者,從不輕易把底牌攤開。 適時分享是美德,但有些計畫和想法,仍然需要保留,因為當別人看不透你時,你才有更多的選擇空間。(1/2)未完待續

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No7 你只管善良,上天自有定數 親愛的孩子 今天我看到一短片,內容不長,卻讓我一早就濕了眼睛,隨即提筆迫不及待想和你分享。 故事是這樣開始的,一位面容姣好擁有一頭烏黑亮麗波浪長髮的女人,大概35、6歲吧,走進了美容院,迎向前來接待她的是一位頂著長捲髮
No6 親愛的孩子 近來好嗎?工作順利嗎?那天電話裏,你說有些配合廠商老是被動,現場工人得過且過,細緻度不夠,一直盯場,仍避免不了工人還是會便宜行事,達不到品質要求。這事 #讓你沮喪,#情緒不佳,甚至工人還會回說「我就是這樣,要不然我早做老闆了」。
No5 親愛的孩子 上次的書信之後,我最近發現每日使用手機無聊閒逛網路時間與被LINE內容驚嚇的程度都變少了,反而現在觀看YT的影片變多了(#google TV真好用)(不是抖音喔),這些琳瑯滿目且感興趣的議題,透過 #沉浸式學習,收穫滿滿
No4 親愛的孩子, 退休一個月了,這段時間我過得很輕鬆,也有了更多自由的時光。每天清晨規律地五點起床,泡杯咖啡,看著門前水池裡的水輪慢慢轉動,欣賞扶桑花綻放,還會仔細觀察那些忙碌的蜜蜂在花間穿梭。這種悠閒,對我來說是很難得的體驗。 早晨清醒自己,星期一三五做拉筋伸展、走路,星期二四六做超慢跑、走路
No3 親愛的孩子: 提筆寫這封信,起因是清晨運動時,#聽著大自然的聲音,有了喜樂的心情,一早氣溫極低,還是很 #自律地起身運動,而家外面樹上的鳥群也非常雀躍地展現歌聲,聽得悅耳,即使溫度極低,花也如平時綻開,我心中此刻充滿對自然界的喜愛,因為這些聲音帶來愛與關懷。
#愛自己勇敢做自己 [Verse] 感到疲憊 什麼都覺累 人生埋了地雷 我只有一路的眼淚 [Pre-Chorus] 阿爸說勇敢做自己 擦乾眼淚 跌倒了就拍拍肩膀 當作安慰 [Chorus] 愛自己 擁抱情緒 我已學會 追逐夢想的智慧 就算滿身傷痕 依然自己最美 [Verse 2] 感到苦味 沒有微光
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