憂鬱星期一也不錯

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

又來到週日晚上,這個讓(大部分)人厭倦的時刻了。

有個貨代和我還不錯,有時候會聊聊天,近日想要來週一拜訪,結果被我一口回絕:「週一很炸耶!」「厚也是啦,我之前打介紹電話都不敢週一打,每次打去被業務或者是採購罵」

我大笑說:「沒辦法嘛,大家都有MONDAY BLUE,週一就好好做一週規劃就好了~我也不太敢在週一打電話追訂單,搞不好這通電話過去,還要聽別人抱怨~」

之前和主管們閒聊的時候,每個人都在爭恐表達自己對週一的密集會議有多麼恐懼。

「我晚上睡不着,要開着youtube看」

「我中午就開始規劃週一的行動」

「我也會失眠,然後對老公很生氣」

……

OK,看到了,其實每個人都是萬分焦慮,面對週一的無力感不只是我有。只能說無論是老闆還是社畜都一樣。職場到底有什麼魔力,讓所有人都逃不開這種集體壓力?這樣又何來可以呼應標題的「星期一也不錯」?

工作真的佔據了我們生命中很長的一段時間,長到可能和同事相處的時間大於和家人相處的時間。尤其是當工、薪不平衡的時候,我們的心態更是對週一憤憤不平。

我的前前同事和我說「努力打工五天才能換來兩日的休息」,這是一種交換?就像人魚公主用聲音換來在陸地自由戀愛的權利?有點荒誕,但不覺得很像嗎?

我的理想狀態是努力工作五天,得到的獎賞不是放縱的兩天,而是七天平靜的內心。那顆焦躁的心可以緩和一下。七天的平靜不只是躺着而已,而是即使明知週一要開會,也能不焦慮、不害怕,用健康的心態面對。就好像每天都能分配一點時間做自己喜歡的事,工作不再是一種壓力,而是一份帶來成就感的任務。

會感受到疲憊,因爲這兩天的補償機制讓我們玩得太用力了,極到極的平衡用力傾斜,代價就是我們的無助。

如何讓「工作與生活」真正達到一種平衡?

好啦,星期一真的很煩,但新的一週開始了耶!我又活過一週了。
這種焦躁,可以透過星期一的忙碌,重新審視自己的工作與生活、重新分配時間,不要週末就癱瘓在床上,只要準備好了,週一沒那麼可怕。

就像我現在一樣。

努力讓未來的每個週日夜晚不再如此煎熬吧!

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有隻小老虎找你
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