疲憊
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而隨著你從「好像做什麼都不會累」的孩童、青少年逐漸長大，如果沒有持續鍛鍊身體，體能自然會開始走下坡。就像那一台用了好幾年的手機，我們感受到自己，嘀咕著「怎麼一下子就沒電了？」，其實你沒做什麼特別耗電的事，就是身體不同了，但對身體的意識還沒跟著修正。
Day 22：
剛剛只是去洗手，看到碗槽裡堆了一堆碗盤就順手洗好，我其實覺得做家事是一個很療癒的行為，我一直都不排斥作家事，特別是享受晾衣服時，陽光灑進來的幸福感，我覺得那是一幅很美的畫面。洗碗的時間和空間其實蠻個人的，僅次於洗澡的獨處時光，是一個很好與自己對話的時刻，原來，我喜歡清潔，我喜歡洗滌
耶和華啊，我舌頭上的話，你沒有一句不知道的。（詩篇 139:4 ）
「我坐下，我起來，你都曉得；你從遠處知道我的意念。」我們感受到的是理解和安慰？或是赤露沒有隱私？「耶和華的眼目遍察全地，要顯大能幫助向他心存誠實的人。」祂看見我們深處的憂慮和軟弱，必伸出全能的膀臂幫助我們、堅
Day 10：3 月 12 日
今天在操場走了 14 圈，和老公一起散步。本來應該是輕鬆的時光，卻又因為一個小小的點觸發了情緒波動。雖然沒有大爆發，但心情還是起伏不定，難免碎念幾句。然而，就像往常一樣，他依舊毫無檢討，話題試圖轉換了幾次，最後還是回到了我的點。是真心無法反省？還是根本看不見自己的問
你有沒有過這樣的經驗——上班日睡滿八小時，鬧鐘響起時卻還是累到無法起床；週末明明睡得更少，卻能精神奕奕地醒來？
我曾經懷疑，那些沉重的疲憊，真的是身體的問題，還是心理在作祟？
一場與鬧鐘的戰爭
過去的我，設定了 N 個鬧鐘，卻還是睡過頭，甚至大遲到。當時我以為是自己睡太沉，但後來開始懷疑，會不
今天，我在比平時更早的時間醒過來。沒有鬧鐘、沒有干擾，彷彿是被夢境給喚醒，以至於睜開眼睛時，瞬間恍惚於自己身在何方。夢來去如潮水，一時鋪天蓋地湧上，下秒便退去了無痕跡。夢境的細節很快變得模糊，只記得夢中的自己不斷奔走，不知道是在追逐或者是逃離。
他們購物完，順道在賣場附近的小吃店用了餐，回去時，阿布出門穿的皮鞋已經陽台了。他們沒見著阿布的蹤跡。她隨著小汪在鞋櫃前脫却衣褲。小汪像是感覺了什麼，直接往臥室走。房間已經拉上窗簾，整間房間烏漆黯淡。阿布整個人捲曲地躺在床上，也不曉得是不是睡著了。
小汪爬上了床，從阿布背後緊緊地抱住他。「辛苦囉。」
其實，我也是那個「拼命努力」的創作者。錄過歌、直播唱歌，每天想著要怎麼更新作品、怎麼吸引更多粉絲。有人說，勤奮是成功的基石，我也信了這一點，所以別人週更，我就做到接近日更；別人直播一小時，我就直播兩小時。
一開始，這種努力讓我覺得自己在前進。粉絲數字漸漸增加，留言也越來越多。而且留言不只是好的
