你知道嗎？每年有上百名大學生，靠企業贊助「免費出國」，機票、住宿全包，甚至還有生活費補助！
聽起來像是夢，但這些計畫不只真實存在，還比你想像中更容易申請——只要你知道去哪找、怎麼準備。 在這篇文章中，我整理了14個免費出國計畫與平台，依據「短期交流」與「長期實習」分類，幫助你快速掌握資訊、挑選最適合自己的方案！
海外交流/參訪－短期
- Hansen Leadership Institute
- 簡介：在美國聖地牙哥大學舉辦的為期三週的全額資助領導力培訓計畫，涵蓋機票、食宿、簽證費等
- 申請時間：每年3月左右截止申請
- 出國時間：次年夏季
- 產業領域：領導力、國際關係
- 歐洲復興計畫（Erasmus+）
- 簡介：歐盟資助的教育交流計畫，提供學生在歐洲各國進行短期學習或實習的機會，部分項目提供全額資助
- 申請時間：各項目申請時間不同，請參考官方網站
- 出國時間：視項目而定
- 產業領域：涵蓋各學科領域
- 補充：通常聽到這個計畫會以為要申請獎學金，但獎學金其實只是一部分，還可以申請交流或實習的基金喔～
- Epoch School 未來創業人YEF計畫
- 簡介：該計畫為期半年，旨在模擬新創初期的團隊建立、產品開發、市場驗證、商業模式及財務預估等過程。最終，參與者將在創投與投資人前展示創業計畫及產品
- 申請時間：通常在每年11月至12月間開放申請
- 出國時間：海外參訪通常訂在8-9月，為期一周左右
- 產業領域：創業、商業管理、產品開發等
- Epoch School 未來經理人實習
- 簡介：為期一年的實習，透過專題工作坊、國際參與、專案執行等方式，鍛鍊商務開發、專案管理能力、產業分析與社群行銷等經驗，培養從1到N的能力 (有實習津貼!)
- 申請時間：申請分為兩階段，第一階段為書面審查，通過者將於12月底收到通知，以參加第二階段面試。面試將於1月初進行，並於面試後公告錄取名單
- 出國時間：海外參訪通常訂在8-9月，為期一周左右
- 產業領域：商業管理、國際貿易、行銷等
✨個人建議：如果只是對海外參訪有興趣，其實YEF的CP值比較高(因為只需半年)
海外實習－長期
- 雄獅全球人才計畫－哈伯造星
- 簡介：為期8周的研習，由成員中選出代表成為儲備幹部，送往海外分公司實習
- 申請時間：每一梯次時間不同，具體時間請關注官方網站公告
- 出國時間：1個月實習期間月薪 3 萬，機票住宿全包！(具體時間看公司安排~)
- 產業領域：旅遊、行銷、業務等相關領域
- Idealist
- 簡介：Idealist是一個全球性的非營利組織平台，提供各種實習、志願者和工作機會，涵蓋多個領域，旨在促進社會公益
- 申請時間：視各個機構和職位而定，無固定申請時間
- 出國時間：取決於所申請的機構和職位需求
- 產業領域：非營利組織、教育、社會服務等
- AIESEC
- 簡介：為全球最大的學生組織，提供多元的海外志工與實習機會
- 贊助內容：部分計畫提供住宿，其他費用需自理
- 申請時間：全年開放申請
- 出國時間：依計畫而定，通常為6至12週
- 產業領域：教育、社會企業、非營利組織等
- IAESTE
- 簡介：橫跨歐洲、亞洲、大洋洲的實習求職平台，提供全球技術實習機會
- 贊助內容：部分計畫提供薪資，足以支付生活費，其他費用需自理
- 申請時間：每年申請時間依各國IAESTE分會公告
- 出國時間：實習期間通常為6至12週，視計畫而定
- 產業領域：工程、科學、技術相關領域
- IES Abroad
- 簡介：IES Abroad是一個提供全球學習和實習機會的組織，與多所大學合作，提供多樣化的課程和實習計畫。IES Abroad+1我的留學之旅+1
- 申請時間：申請截止日期因計畫和地點而異，通常為春季學期的截止日期為前一年的9月至11月，具體日期可參考官方網站
- 出國時間：視所選計畫而定，通常為春季或秋季學期
- 產業領域：多元，涵蓋人文、科學、商業等領域
- GIFT 全球專業實習聯盟平臺
- 介紹：由教育部補助，免費提供給企業與學生使用，涵蓋國內實習、海外實習、志工等
- 贊助內容：提供實習機會媒合，部分實習提供薪資或補助。東華大學學生事務處
- 申請時間：全年開放申請
- 出國時間：依實習計畫而定
- 產業領域：多元，涵蓋各種專業領域
- CIEE
- 簡介：CIEE提供各種海外學習和實習計畫，旨在促進文化交流和全球教育。
- 申請時間：申請截止日期因計畫和地點而異，春季學期的截止日期通常在前一年的9月至11月，具體日期可參考官方網站
- 出國時間：視所選計畫而定，通常為春季或秋季學期
- 產業領域：多元，涵蓋語言、文化、商業等領域
- CONNECT 123
- 橫跨南美、南非、歐洲、亞洲到大洋洲的實習與志願者工作，根據參與者的興趣和目標，量身定制實習機會。
- 申請時間：採滾動式招生，建議在預計出發日期前2至8個月申請
- 出國時間：開始日期和持續時間靈活，可根據個人時間安排
- 產業領域：涵蓋商業、醫療保健、人權、工程等多個領域
其他計畫
- 雲門基金會－流浪者計畫
- 簡介：「流浪者計畫」自2004年起至今已邁入第十八屆，旨在鼓勵18至30歲的青年創作者及社會工作者，獨自在亞洲地區進行「貧窮旅行」，以拓展視野、深化創作
- 申請資格：
- 年齡介於18至30歲之間
- 熱愛表演藝術、影像、視覺藝術創作，或有志從事公共服務、地方創生等領域
- 申請時間：今年貌似沒有開放申請QQ 應該是明年才會開放
- 出國時間：
- 獲獎者需於2025年12月31日前，完成至少60天的亞洲/大洋洲國家旅行（不包含中華民國）
- 旅行國家以外交部官網之「亞太地區」及「亞西地區」表列國家為準
- 產業領域：表演藝術、影像、視覺藝術創作、公共服務、地方創生
- Jamie's Gapyear Program
- 簡介：提供100萬新台幣資金，支持學生休學一年，專注於創業或自我探索或參加類似台大D-School的探索學習課程，專心投入計畫
- 申請資格：21 歲以下
- 申請時間：2025/4/7
- 出國時間：計畫主要在台灣進行，但也可根據個人計畫安排出國交流。
- 產業領域：創業、科技、社會創新等領域。
- 補充：可參考有申請過的學姊分享 關於Jamie's Gapyear Program，你可能會很意外的3+1個Points
原本這篇文章只打算整理六種免費出國機會，結果越找越多，資訊越看越心動，看到最後我甚至一度懷疑自己是不是該延畢……（學生身分真的太好用了啦😭）
不管你是想拓展國際視野，還是想用最划算的方式出國冒險，這些計畫都值得你花時間深入研究~~
機票、住宿、補助、實習機會，這些不再只是別人口中的傳說，而是你也能爭取的真實選項。
希望這篇整理能成為你出發的起點，如果你準備好了，就從挑一個有興趣的計畫開始申請吧！
📌 資訊提醒與免責聲明
本篇內容部分來自我親自參與的營隊經驗，部分是我上網蒐集並整理的公開資訊，分享給大家參考～ 但每個活動的細節（包含費用補助、時間地點、錄取方式）可能會根據主辦單位調整， 所以還是建議大家在報名前，一定要再去查閱官方網站或最新公告確認！
如果真的遇到變動或突發狀況，我無法為活動本身負責，還請大家多多見諒🙏
希望這些資訊能幫助你少走一些冤枉路，也祝你順利出國圓夢！🌍✈️
👩💻 關於我｜🔹個人成長（免費資源 × 學生創業）
💡 我是 Vera，營養系學生 & 熱愛探索的實踐者！
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