前幾天我做了人生中第一次頭皮護理，本來只是抱著試試看的心態，結果被店員科普了一堆知識，瞬間感覺自己以前的洗頭方式全錯了！😭
這裏整理了一些我印象最深刻的知識點，大家看看有沒有踩過類似的坑：
💡1. 在馬來西亞，最好每天洗頭！
馬來西亞天氣炎熱潮濕，頭皮很容易出油，特別是油性發質的人。如果幾天不洗頭，油脂會堵塞毛囊，導致掉發更嚴重。所以，少洗頭不代表“養發”，反而會讓你掉更多頭發！
💡 2. 頭皮比臉敏感6倍，洗頭時不要用指甲抓！
一直以為洗頭要“用力搓”，但其實頭皮比臉還敏感6倍！用指甲抓頭皮可能會造成小傷口，反而讓細菌更容易進入。所以洗頭時，用指腹輕輕按摩，才是正確的方式。
💡 3. 每個毛囊一生只能長出25次頭髮！
這點真的讓我震驚！😱 每個毛囊大約只能長出25次頭髮，如果因為出油、堵塞等原因掉發，就等於浪費了一次生長機會。拔白髮也是一樣的道理，直接讓毛囊少了一次重生的機會！
💡4. 木梳比塑膠梳更好！
木梳不僅能減少靜電，還能在梳頭的同時按摩頭皮，促進血液迴圈。以後選梳子的時候，大家可以考慮換成木梳試試看！
💡 5. 頭皮護理=深層清潔，讓頭髮更健康！
頭皮護理的重點是清理毛囊裏的堵塞物，讓頭皮能更好地吸收營養。如果你總是掉發、頭髮毛躁，可能是毛囊出了問題，去做一次頭皮護理，說不定會有驚喜的效果！
✨ 最後，分享幾個你可以嘗試的頭皮護理小習慣：
✅ 定期頭皮按摩（用指腹輕輕按，不要用指甲）
✅ 選擇適合自己的洗發水（油性頭皮建議選清爽型，幹性頭皮要補水型）
✅ 減少過度燙染（化學藥水會影響毛囊健康）
✅ 每天梳頭至少100下（促進血液迴圈，幫助頭皮健康）
你們平常是多久洗一次頭？有沒有試過頭皮護理？歡迎留言聊聊！😊
簡體文章閱讀：【日常贴士】我做了人生第一次头皮护理，才发现自己一直洗错头？
『傳送門』
簡體部落格：Ms Vlia
臉書粉絲專頁：Ms Vlia
YouTube：Ms Vlia
編曲作品集：vlia_music
