化學物質
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什麼是環境荷爾蒙？（Environmental Hormones）
環境荷爾蒙，又稱為內分泌干擾物（Endocrine Disrupting Chemicals, EDCs），是能模仿或干擾人體自然荷爾蒙運作的化學物質。它們存在於工業化學品、農業化學品、塑料製品與日常用品中，並可通過空氣、水、土壤
好像許多生物甚至人類,都可能被環境賀爾蒙所影響
很高興來留言😊
之前跟一個朋友聊天，他分著第一次痛風發作時，是在寒冷的夜裡，當下痛到雙腳無法動彈，當時他人在外面，還騎著檔車。硬是忍著痛慢慢騎回家，路程中，他痛到哭出來。也有位朋友在一次工作中，突然地痛風發作，使他完全無法行走，痛苦的表情至今我無法忘懷…
那為什麼會引
該給我朋友看看！
本文探討古羅馬人使用尿液刷牙的歷史背景、科學原理及衛生觀念。文中指出尿液中的氨具有清潔作用，搭配浮石粉可去除牙垢，然而以現代衛生標準來看，此法並不衛生。文章從科學、歷史及衛生習慣三個面向深入分析，並探討古羅馬人對清潔的觀念與現代的差異。
這篇文章探討如何透過AI工具分析洗髮精成分，選擇環保友善的產品，並呼籲從日常小事做起，實踐永續生活。文章包含AI分析洗髮精成分的步驟、三款洗髮精成分比較、環保洗髮精挑選原則，以及永續生活理念。
創造快樂大腦＿讀書筆記
大腦皮層＿建立新的神經元路徑
邊緣系統＿告訴你什麼是好的
皮質醇（cortisol）可以引起不佳的感覺，警告你躲避潛在的威脅。
皮質醇傳達痛苦和對痛苦預期，激勵你竭盡所能讓這種不好的感覺停止。
解決＿抗拒想要「做些什麼」的衝動，和你的皮質醇共存，「等待」讓
0/5了解你的大腦，重新建立你的快樂路徑。
不曉得你有過這樣的狀況嗎？一早醒來，突然感受到自己很沒有價值感，甚至感很心情很低落。可能是因為近期的工作不順、感情不如意、財務壓力讓人喘不過氣，導致你對人生產生了很多迷惘。
今天早上一睡醒時，就發覺自己有這樣地情形，可能是近期創作遇到瓶頸的關係…
大自然真的很棒！
正念把我們拉回基準點
三維世界- 會一直需要大腦的 多巴胺 來讓自已產生快樂及成就感，所以會一直滑手機、吃東西、購物、 賺更多錢、擁有地位名聲、權力、 ［也就是拿取、得到、擁有］但最終都還是得到後多巴胺就會消失，所以終其一生都活在無止境的慾望中，而且會重複同樣的生命方式。
謝謝您的分享❤️
尋找內心的安定與幸福
在這個瞬息萬變的世界裡，我們每個人都在尋找內心的安定與幸福。然而，幸福並非單靠外在的物質就能獲得，真正的快樂來源於我們如何對待他人，如何與這個世界互動。「用愛和善良去對待他人」，或許是最簡單也最有力量的生活態度，它不僅可以溫暖別人，更能反射回來，讓我們的生命更加豐富多彩。
謝謝您的分享❤️
清潔劑混合使用可能導致危險化學反應，造成中毒或爆炸。文章以荒山亮和英國女子案例說明混用清潔劑的嚴重後果，並提供安全清潔守則，包含避免混合使用不同清潔劑、戴口罩手套、保持通風、徹底沖洗殘留物、妥善收納清潔劑，以及意外發生時攜帶清潔劑就醫。
過量使用漱口水可能導致血壓升高，提醒我們需選擇低毒、天然的產品。飲食方面，高加工食品如披薩和雞肉會增加肥胖風險，而玉米與高糖水果則對健康不利。為促進長壽，我們應多攝取天然食材，選擇低升糖指數食物，並注意蛋白質攝取量應依據瘦體重計算，以維持肌肉量與體能。
