化學物質
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媛琳分享了自己從討厭生理期、長期受拋棄式衛生棉不適困擾，到接觸布衛生棉後身心轉變的歷程。文中並探討經皮毒的潛在危害，特別是月經用品中的化學物質與PFAS，並強調關注日常用品選擇是照顧身體、找回身體主權的重要一步。鼓勵讀者從貼身用品開始有意識的選擇，關心身心靈健康與永續生活。
第一堂：【多巴胺轉向】
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這是一堂關於「欲
10｜靈魂擴張模型
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09｜福運放大器
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08｜低熵生活設計
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06｜情緒降噪
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05｜鏡像神經元
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既然目標是 「落地、可
