「頭皮去角質」真的需要嗎?這3大類型頭皮需要特別注意!

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頭皮去角質真的需要嗎?近期頭皮清潔的議題越來越熱門,「頭皮去角質」也成了許多人保養的重點。本文我們將深入探討頭皮去角質的必要性、適用頭皮類型,並告訴大家如何正確進行頭皮去角質!

頭皮額外去角質是必要的嗎?

「角質層」是由死去的細胞堆積而成的皮膚保護層,可以幫助頭皮保持水分,並避免外界傷害。

但當過多的老廢角質累積,反而會導致一些頭皮問題,像是頭皮屑、油脂積聚、發癢、痘痘等情況發生,不僅會影響頭皮健康,還有可能會使整體的造型變得無精氣神。那除了日常洗髮外,還需要「額外」幫頭皮去角質嗎?

「正常的頭皮不需要額外去角質!」

正常的頭皮在我們日常清潔過程中,就會在28天內自然而然地將老廢角質代謝掉,使頭皮維持在一個健康的狀態,因此並不是所有人都需要透過專門的產品幫助頭皮去角質,在選擇去角質產品前,先了解自己的頭皮類型才是首要任務。


哪些頭皮需要去角質?

如同前面所述,並不是所有類型的頭皮都需要去角質,那要怎麼知道自己需不需要額外進行頭皮去角質呢?以下整理3種建議進行去角質的族群及其分辨方式,一起來判斷自己是否也需要去角質吧。

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油脂分泌旺盛者

對於油性頭皮而言,殘留油脂容易導致頭皮屑以及角質的堆積,近一步造成毛囊堵塞問題。

常見情形:

  1. 頭皮容易出現油光
  2. 頭髮容易變得油膩,需要頻繁洗髮
  3. 經常出現黃色或白色的頭皮屑
  4. 頭皮容易長痘痘


長時間悶住頭皮者

頭皮在長期悶住的情況下,毛孔的呼吸會受阻,導致油脂堆積在頭皮上,即使非油性頭皮,也有可能會有嚴重出油的情形,並造成頭皮屑、皮膚發炎等等。

常見情形:

  1. 長期戴帽子
  2. 機車族


常常使用造型髮品

多數的髮用定型產品,都含有油脂、蠟的成分,這些成分容易堆積在頭皮上,且難以單純透過洗髮精去除乾淨,經常造成頭皮的負擔與不適。

常見情形:

  1. 噴髮膠、髮蠟、定型液

因此建議上述三大類型的人,可以定期進行頭皮去角質,以維護頭皮健康,幫助頭皮好好呼吸!


2大頭皮去角質方法

你也屬於需要頭皮去角質的族群嗎?那頭皮去角質到底該怎麼做呢?其實,頭皮去角質的方法可分為2種:物理性和化學性,以下為大家整理了這兩種方法的優、缺點,幫助大家在選擇時更有方向感:

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物理性去角質

方法:使用頭皮刷、按摩或天然磨砂膏,輕柔地去除角質。

優點:效果立即見效。
缺點:可能因使用力道過大,造成頭皮受傷,且部分粒子容易造成環境汙染。

化學性去角質

方法:使用含有水楊酸或果酸的產品,可以有效地幫助頭皮角質軟化,進而達到正常代謝角質的效果。

優點:操作方便。
缺點:對於濃度要求較高,若濃度過高可能造成刺激,使頭皮變得脆弱。

看到這裡還是不知道該怎麼選擇嗎?

我們建議,若是初次嘗試頭皮去角質,會更推薦使用「化學性」的方式幫助代謝,因為操作較為簡單、方便,且水楊酸和果酸具有 殺菌、消炎 的功能,在促進老廢角質代謝的同時,也能幫助調理頭皮屑、搔癢的問題。


頭皮去角質6步驟

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  • Step 1:用圓齒梳先將髮絲表層的髒污梳掉,同時促進頭皮血液循環
  • Step 2:使用溫水和溫和的洗髮產品清潔頭皮、髮絲
  • Step 3:將去角質產品均勻地塗抹在頭皮上
  • Step 4:輕按頭皮約 5-10 分鐘,以促進血液循環並去除老廢角質
  • Step 5:使用溫水徹底沖洗去角質產品,確保頭皮清潔無殘留
  • Step 6(非必要):在髮尾使用潤絲產品,避免塗抹到頭皮導致毛孔堵塞,引發痘痘、扁塌等問題
建議定期一個月1-2次進行頭皮去角質,並依照個人頭皮情況進行調整,除此之外,可以搭配具有保濕功能的頭皮噴霧,雙向調理頭皮健康,幫助頭皮恢復正常的代謝狀態。


頭皮去角質就分享到這邊啦!謝謝看到這邊的你們,如果你對頭皮去角質還有什麼問題,歡迎在留言區詢問我們,或是私訊我們的ig:goodlooking.life一起討論哦~


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