當你在百貨公司的保養品專櫃，請櫃姐推薦產品時，是否常常會聽到這樣的保養順序：「先擦化妝水，再擦乳液，接著擦隔離霜，最後上妝」？
相信大家對化妝水和乳液並不陌生，但隔離霜究竟是什麼？真的有需要用嗎？今天就讓我們針對隔離霜做一番分析吧！
擦隔離霜還要擦防曬嗎
其實，若你仔細查看隔離霜的成份，你會發現裡頭一定含有防曬成份，無論是化學性或物理性的防曬，它就是具有防曬效果，不過，隔離霜的防曬係數，通常是不夠的，因此不能把隔離霜取代防曬乳哦！
那擦了隔離霜，是否還需要再擦防曬乳呢？如果是為了要加強防曬效果，其實可以直接擦高防曬係數的防曬乳就夠了，不用擦隔離霜，尤其對於油性肌膚的人來說，若在擦防曬乳前，使用了過於油膩或質地不對的隔離霜，反而可能增加毛孔阻塞的風險，使顆粒面皰更容易滋生。
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隔離霜是隔離什麼
隔離霜的主要訴求，是要幫助隔絕空氣中的髒汙，確實，空氣中存在著大量的「多環芳香烴」，人類活動產生的溫室氣體是形成多環芳香烴的主要因素，且它們具有高度的毒性（註一），此外，像空氣中的戴奧辛或鄉間有些地區會有噴灑的農藥飄浮在空氣中，都可能對皮膚造成傷害，甚至增加長乾癬、異位性皮膚炎以及長面皰的風險。
然而，隔離霜裡的成份一般就是保濕劑、潤滑劑和一些防曬的成份，究竟是否能真的阻隔外界的汙染物進入皮膚角質，仍然存在一定的疑問，就莊盈彥醫師的觀點來看，相較於利用隔離霜來阻隔汙染，擦一些能增強肌膚抵禦環境傷害的成份，如維他命C或維他命B3（菸鹼醯胺），會更為有效。
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化妝前一定要擦隔離霜嗎
依照櫃姐的說法，化妝前擦隔離霜，就能隔離化妝品中的有害成份，你真的相信這個說法嗎？如果先擦一層水性基底的產品（類似打底霜），難道這層基底不會與後續的化妝品混在一起嗎？
而且，如果你真的擔心化妝品裡含有有害物質，為何還敢擦在臉上？若真的這麼擔心有害物質，不是應該選擇不要用化妝品，更安全嗎？
總結來說，保養的關鍵在於選擇單純的成份，且要步驟簡單，而非得一直去想要先擦哪罐、再擦哪罐、還有哪罐要擦，然後把自己搞得很錯愕，說穿了，保持肌膚的健康，避免臉上長出顆粒面皰，並保持肌膚光滑透亮，才是我們最大的目的，不是嗎？
資料來源：
1)Polycyclic Aromatic Hydrocarbons: Sources, Toxicity, and Remediation Approaches
https://www.frontiersin.org/journals/microbiology/articles/10.3389/fmicb.2020.562813/full
