關於我的二、三事（五十四）
這時候房東不租給叔叔了（叔叔是二房東），因爲那邊好像要拆掉改蓋新房子，於是我媽媽幫我找一個新住處，我也在網路找適合的物件（很難啊！😓）最後媽媽找了「華夏三樓分租套房」，有電梯所以我能上去！（這邊要說⋯身障者超難租房😓），這邊一個月8900元媽媽問能不能便宜一點，那房東居然說”8850元“減50元⋯是三小！🖕倒不如直接拒絕殺價⋯但這裡蠻大的又有獨立衛浴、水泥隔間，難怪不肯減租金⋯只有一個缺點就是「食物沙漠」不是「美食沙漠」，那裡賣吃東西的店超少！生活機能超低！可能有人會說「為什麼不租國宅？」，的確！那裡一定會租給身障者，甚至有保障名額給我們，一個月只要一萬塊租金能租大概20坪套房（還有無障礙設計👍），但你所有補助都取消⋯「對於窮到快被鬼拖走的我」！屬於看得到⋯吃不到！
這個華夏的房子好處是「通風」還有「日照」，我每天早上7點都在日曬中起床，每天看到太陽光的我心情更加遼闊，還有空曠的視野讓心情更好！（但颱風天就知道⋯窗外是像鬼哭般的風聲！），至於我如何安排自己的復健內容呢？就是看YT！「營養健身葛格Peeta」頻道給我不少啟示，但絕對不能照影片做⋯那樣是找死！😓我減弱非常多才適合自己，後來想一想也許自己該看女生的頻道（因為我身體肌肉⋯連女生的力氣都不如！），改選擇看「May fit」的頻道⋯還是要減弱⋯不然我就GG了！偶爾參考「A力地方媽媽」頻道⋯嗯⋯我是參考健身動作⋯「美女健身聯盟」頻道⋯嗯⋯還是參考健身動作⋯🤣有一天我「仰臥起坐」椅背已經能下降70度，我每天訓練次數達到「200」下，可是此時我的腰超痛⋯每天擦藥⋯我知道暫時不能練習腰部！記得當時一個月才好，可是為什麼疼痛？這疼痛原因一樣去YT找答案，我找到「怪獸講堂」頻道，裡頭有一集說「仰臥起坐」其實是不好的運動，人一直凹對脊椎負擔太大了，原來如此⋯我終於明白了！就把復健項目「仰臥起坐」拿掉，一個月後改為對身體負荷最低的「抬屁股」。
瑜珈帶也是很好的訓練器材而且很便宜，都不知道我用斷幾條了⋯我常常讓看護把我大腿跟床欄綁在一起，這樣被強制拉開腿了（哈茲卡西☺️），接下來我會內縮併攏腿並撐著幾秒鐘才讓腿回彈到原位就這樣一百下，訓練大腿內側的肌肉，基本上我媽媽都看不太懂我在幹什麼可是有看到我的進步，只好讓我繼續下去！基本上我所有復健治療都是我自己琢磨出來的，做錯了！身體就會疼痛讓我知道⋯我就在思考另一個復健方法，一個不會受傷的方法！
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