背景介紹
Hi 我是一凡，今年（2025 年）剛剛考上諮商所。想要透過文章的方式分享備考期間的學習，希望能夠對正在備考的你有些幫助。
我是非諮商 / 心理 本科生，以考試入學。
今年一階通過五間國立學校，其中包含：國北、師大與政大。
今天這篇文章主要針對「考古題撰寫」的分享。
如果閱讀完之後你有想到任何期待我分享的內容，也可以在下方留言讓我知道；我在工作之餘會努力撰寫的。
正文開始
我從十月開始寫考古題，有次寫著寫著突然感到困惑：我為何需要寫考古題？寫考古題的目的是什麼？寫考古題能夠幫助這場考試什麼？直到釐清這些問題，我發現我更有意識的撰寫考古題，也真的能夠回應我的目標。因此，在這篇文章當中，我們會一起理解：
✅ 練習考古題的目的
✅ 如何拆解考古題
✅ 如何檢討考古題
練習考古題的目的
- 掌握學校的命題方向
不同學校因著老師的專長及系所的發展方向不同，考試所著重的方向會有所不同。像在諮商所當中，國北護的方向很明確是哀傷輔導、政大很喜歡考時事題、國北除今年（2025）之外，其餘偏好考系統合作、師大前幾年常考精神分析、人本與認知學派的比較，近幾年則較常考後現代、社會正義和多元文化諮商。 - 評估這間學校與自己的調性合不合，並對於考試題型有心理準備
評估「合不合」的方式不是「我能不能拿高分」（常模參照測驗，拿高分本身不具任何意義），而是「這個考試方向能不能彰顯我的亮點」。
舉例而言：我很不擅長純考學派內涵的題型，因為我頂多把 Corey 寫到的東西寫出來（甚至其實我只能記得 6 成的 Corey），如此一來結果就會很平均；簡言之是我背不贏別人。但是我很擅長寫個案概念化的題型、同理在文字背後個案的處境，所以有考概念化的學校對我而言就是吃香的。 - 建立答題模板
因為實際考試時會覺得時間很短，因此如果能夠在練習考古題時，建立常見題型的答題模板，當下就能夠快速輸出。
舉例來說：前幾年很愛考三級輔導，所以可以先建立答題架構。如：
4. 實際驗證所學，練習組裝文字以及捕捉缺漏處
考古題一定、一定、一定要訂正喔！！
沒訂正考古題就跟沒有寫考古題一樣，因為不會的還是不會。至少要看過每一題自己
錯在哪、不會在哪，然後上網查資料確保下一次自己看到時會寫，這樣才不會辜負自 己投注的時間啊～～～～～～
- 模擬考試氣氛
從 11 月開始，每一週至少會有一份考古題會按照考程、計時撰寫，目的在讓自己習慣考試模式。
寫考古題的心態
我寫考古題的時候幾次覺得很絕望，例如：「這題明明之前就寫過，為什麼現在又忘了？」或是「為什麼考卷中有 3/4 的題目不會？」這樣的沮喪是很正常的唷（拍拍你也拍拍自己）。我會用幾個方式幫助自己：
- 直接去查當年度的錄取分數
很多學校的錄取分數是 3X 分（像是嘉大），看完之後就知道自己有 3/4 不會其實很正常 😹 - 告訴自己賺到了，又找到一題可以學會的題目嚕！
這是真的！今年國北的考題，有一題我在寫嘉大考古題的時候寫到了，看到的時候趕快跪謝文昌帝君
拆解考古題
這裡我們會從幾個舉例的考古題當中，看看怎麼拆解考古題。
為什麼要拆解考古題？
如果把考古題的一題看作「一坨」，那麼就只能看見一題背一題；但如果把考古題看作一個一個元素，下一次看到考題時，就能夠整合過往寫過的元素、回答問題。（待會我們會舉例）
在剛開始寫考古題的三週內，這會是辛苦且落後於他人的作法；但在這之後，你會發現自己應用與連結的速度變快了！
申論題的考古題拆解方式
- 我自己會拆成以下幾個類別
舉例：南大 111 諮師心理學第一題
這題就可分為：人本學派概念、遊戲治療
舉例：南大 111 諮商心理學第二題
此題就可再拆分為：個別諮商、兒童、哀傷輔導、輔導老師、系統合作（我自己在學校輔導當中會無條件帶入「系統合作」的概念，就算題目沒有要求。因為在學校當中專輔老師的工作是會很大程度的連結孩子所在的系統，包含：此題中恩典的家庭支持、導師協助）
- 練習在腦袋提取、補充知識
像是第一題：我會延伸再去查：那阿德勒學派的遊戲治療呢？他會是什麼樣子？然後做簡單的筆記補充在旁邊。
第二題：我會在腦袋中提取：恩典如果是成人，他的哀傷輔導可以怎麼做？如果我的角色是心理師，那撰寫上會有什麼差別？如果是哀傷輔導的團體，我可以怎麼做？
💡 警語：需要判斷考題出現的頻率，以決定要投入的時間唷。
3. 把元素的概念化與處遇結構化
像是哀傷輔導：
這樣下次出現哀傷輔導相關考題，就可以按照題目敘述更改此結構。
4. 考前這些拆解出來的內容，可以變成一個 Checklist，幫助自己檢核還有沒有漏掉沒準備的
舉哀傷輔導為例：就會進一步思考在「社區諮商」的場域，如何協助「成人」做哀傷輔導？
最近也發現越來越多學校會考我們對於一個諮商相關事情的「觀點」與「立場」，像是：國北某年考了諮商所需不需要寫論文、師大今年則考了你對心理師經營社群媒體的立場、忘了哪間學校則在前幾年要我們寫出學校輔導法修法的方向以及我們認為的優劣勢。
如何檢討考古題
選擇題的考古題檢討方式
舉彰師 107 的諮商為例
Phase1：知道答案為 A，且同時知道 B, C, D 應該改為什麼
- e.g. B: Virginia Satir — 冰山理論。家庭星座是 Adler。
Phase2：延伸選項的相關內涵（至少一個）
- e.g. Virginia Satir：還有家庭雕塑、家庭重塑、溝通姿態等
Phase3：延伸之前考過的相關考題
- e.g. 國北 110 諮商
- 這些階段很推薦跟讀書會夥伴一起做，檢討一題又多學會好幾題，是不是很賺 💃🏻
申論題的考古題檢討方式
這個部分就要連結到「拆解考古題」的環節，當時我們把一題考古題拆為不同元素，檢討的時候可以：
- 找人幫你看，是否有語意、結構、觀念理解錯誤
- 看別人怎麼寫（你的讀書會夥伴），增加多元的答題方向
- 根據拆出來的元素去查資料，再舉南大哀傷輔導那題，可以跟讀書會夥伴分配有的人查哀傷輔導相關論文、處遇方式；有的人則查學校系統合作怎麼做、有哪些要注意的事情。如此一來可以增加彼此寫申論題的厚度。
洋洋灑灑寫了一堆，希望對於要準備諮商所考試的你有幫助！
如果有好奇或疑問的話可以留言，我知道的就會分享，不知道的就會跟你說不知道 😹
祝你在備考的旅程中有所收穫 🫶🏻
