史塔茲的療癒之道 觀後感

金字塔最下層的是身體健康，有85%的比例，當你開始運動、注重飲食後，會感覺自己好了85%。

從沒想過運動是為了心理健康，運動對於身體肉體的健康維護之外，對於心理狀態也有很大的幫助。

開始寫作吧！不是為了要當作家，書寫是讓你與潛意識連結的方式。