長澤雅美形象照／影像來源：T JAPAN
千禧年間，許多預言都聲稱世界末日將會降臨，而最終末日未至，也因此讓我們看見了長澤雅美的橫空出世。
2000 年 1 月 9 日，當時年僅 12 歲的長澤雅美以最為年少的紀錄奪下「東寶灰姑娘」大獎。灰姑娘，顧名思義是要像仙杜瑞拉一樣苦盡甘來，最終成為穿上玻璃高跟鞋的公主。但若是冠上「東寶」二字的灰姑娘，便可免去被繼母欺負、默默無聞的辛苦歲月。
一月獲獎出道的長澤雅美，同年六月便以電影《十字火燄》（クロスファイア，2000）獻出大銀幕首作。初次踏入片廠，既沒有演戲經驗，也沒有成為藝人的企圖心，但她愛上了在拍攝現場的體驗。「我會喜歡上這份工作，很大一部分是因為我喜歡拍攝現場的氛圍。」回憶初次拍戲的經驗，工作人員的溫柔對待，還在拍攝結束時稱讚她「今天表現得很好喔！」這些簡單的讚美，對 12 歲的她來說，是巨大的肯定與動力。「因為我還是小孩，被大人這樣稱讚真的很開心。我因為想再被稱讚，就更加努力地演戲。」
長澤雅美形象照／影像來源：otona MUSE
「我一直都在尋找那個從未見過的自己。」
被趕著上架的「美小鴨」成為東寶的活招牌，《十字火燄》的演員名單上，長澤雅美的名字旁更是直接標註了「東寶灰姑娘｜大獎」。但長澤雅美很清楚，大人們之所以把她捧在手心上，不是因為自己的實力，「當時就強烈感受到『被大型公司守護』的視線。但是我從小就明白，如果因為這樣就認為有利可圖的話注定會失敗，我知道我必須更加努力。」
成為演員後讓她最驚訝的是，透過飾演的角色，人們往往會認識到連她自己都未曾發現的那個「長澤雅美」，但她始終記得第一次在大銀幕上看到自己的感受，「鏡子裡的自己是左右顛倒的，所以大多數的人可能從未看過真正的自己。因此當我第一次在大銀幕上端詳自己時，看見自己在作品中行動、生活的樣子，直到現在那種感覺都是支撐我繼續當演員的動力。」
「想要做點什麼的衝動與畏縮不前的心情，這兩種截然相反的感受，我總是同時擁有。」正因為不了解自己，只好透過一個又一個可能是自己的角色，確認自己的模樣。
《在世界中心呼喊愛情》電影劇照／影像來源：IMDb
在世界的中心，呼喊長澤雅美
對喜愛日本電影的影迷來說，心中或多或少都留有一、兩部關於長澤雅美的電影。而許多人認識長澤雅美的起點，可能都是那部能讓人哭掉一包衛生紙的《在世界中心呼喊愛情》（世界の中心で、愛をさけぶ，2004）。
當森山未來在機場抱著長澤雅美，聲嘶力竭地喊著「請救救我！」時，觀眾腦中也自動播放起平井堅的〈閉上雙眼〉──「I wish forever 輕閉雙眼／描繪你的模樣／這樣我就很滿足了」而在當時，觀眾對長澤雅美的印象，是那個頂著光頭、堅強面對重病的少女。
原本是小說的《在世界中心呼喊愛情》確定要被拍成電影時，長澤雅美已被劇組視為不二人選。然而，考量到角色需因白血病而落髮，事務所一度認為這樣的設定不符合主打「偶像路線」的長澤雅美，但隨著拍攝的進行，長澤雅美也主動向劇組表明自己願意為戲剃光頭：「帶著假髮演戲很奇怪吧！」剛好在拍攝時期也有一部電視劇《3 年 B 組金八先生》（2001）正巧播到金八老師的兒子罹患白血病而剃光頭的橋段，長澤雅美永遠記得自己對著工作人員喊著：「男生可以剃髮，女生為什麼不行？我不想輸給金八老師的兒子！」
《淚光閃閃》電影劇照／影像來源：friDay 影音
《在世界中心呼喊愛情》上映後，創下 85 億日圓票房紀錄，不只在日本引發「世界中熱潮」（セカチューブーム），也帶動了一波「純愛電影」的風潮。長澤雅美也曾親自排隊買票，在座無虛席的戲院裡，看著自己出現在大銀幕上的模樣。然而，電影大賣後，製片本間英行卻語重心長地對她說：「雖然現在大家稱你為『《在世界中心呼喊愛情》的長澤雅美』，但接下來，妳必須在這個基礎上，再為自己添上一些東西。」當時的長澤只覺得：「啊～好辛苦喔。」但也是從那一刻起，她不再只是被公司照顧的偶像少女，而是在往後的演藝之路上，一次次都選擇踏入更艱難、更具挑戰性的荊棘之路。
幾年過後，她變成了電影《淚光閃閃》（涙そうそう，2006）裡，為了不讓眼淚掉下來，努力捏住鼻子的長澤雅美；以及電視劇《水手服與機關槍》（セーラー服と機関銃，2006）裡，拿著機關槍掃射並大喊「快感！」的長澤雅美。不同於總是在《求婚大作戰》（プロポーズ大作，2007）裡大喊「哈利路亞～Chance」，不斷回到過去試圖改變未來的男主角，現實中的長澤雅美很早就學會活在當下。
長澤雅美生活照／影像來源：長澤雅美 Instagram（@masami_nagasawa)
「我現在只想專注當下」
比起擬定具體的計畫，「未來」這個字，對長澤雅美來說是遙遠的存在。二十幾歲時，她曾經活在不再被需要，可能隨時都會失去工作機會的不安中，「年輕時，我總是思考著未來，但現在我知道自己唯一能做的，就是專注完成眼前的每一件事。因為沒有人知道未來會發生什麼事，所謂的現實就是活在當下。我相信，只要把眼前的事做好，就是活著的意義。」
不去設想遙遠的未來，不要什麼都想抓住，不焦躁地活著──專注於活在當下，成了長澤雅美現在的生活哲學。
近幾年看長澤雅美的訪談，總是能感覺到她從容自在且堅定的態度。那不是「看破紅塵」或「悟道」，而是她經歷過各種失敗、困惑、苦惱、受傷後，最終抵達的三十歲，「我不太想被『年輕』這件事綁住。太過維持年輕，就演不了五十歲、六十歲的角色了。對我來說，變老並不可怕。反而到了六十歲還長得像小孩，我才會覺得尷尬吧。每個年齡階段應該都有屬於那個階段的樂趣與魅力。我想要活出與年齡相符的人生。」
隨著年齡增長，長澤雅美臉上浮現的細紋與法令紋，也漸漸成為媒體爭相捕捉、閑語的焦點。然而，面對關於老化、走樣的流言蜚語，她比任何人都更加欣賞這些在自己身上浮現的「戰績」：「演員這份工作多少帶有販售夢想的成分，所以展現出某種夢幻感也是必要的。但對我而言，我能做的，只有依照自己的價值觀去生活。這方面我沒辦法勉強自己。」
《母子情劫》電影劇照／劇照來源：IMDb
「隨便做做，作品也只能是『那樣』而已」
2021 年，34 歲的長澤雅美以《母子情劫》（マザー，2020）、《信用詐欺師 JP》（コンフィデンスマンJP，2019）入圍日本電影金像獎最佳女主角，最後以前者封后。前一年，她則是以《王者天下》（キングダム，2019）獲得最佳女配角，再加上 17 歲時以《機器人競賽》（ロボコン，2003）獲得的新人獎，長澤雅美終於實現了「日本電影金像獎大滿貫」紀錄。
「總是覺得應該還能做得更好，想要做出某種風格的表演」這樣的慾望始終在長澤雅美心中打轉，「如果只是敷衍了事，那作品也只能是『那樣而已』。既然接下工作，就要全力以赴去完成。」長澤雅美如此堅信著。有時候她會因為想跟導演合作而答應邀約，有時候則是讀過劇本後決定接演，在這樣的過程中，她特別注重的是，自己必須對作品抱有真正的興趣，並且在準備階段就能勇於提出疑問。為了做到這點，她會提前多看各種不同的作品，不斷吸取養分。而這個世界上有許多精彩的作品，長澤雅美始終知道自己還遠遠沒有看夠。
或許，演員還真的是一條不歸路。曾經對事務所表示不想再當演員，但是基於現實層面，「這不是今天說不幹，明天就能夠辭掉的工作，會關係到很多人，該有多少人為此流淚，就覺得還真的辭不掉啊！」即使現在的長澤雅美終於能夠選擇自己想演的作品或角色，她依然用一種客觀的視角看待自己，「我從沒把這當成是只屬於我一個人的人生，我只是長澤雅美這個身體的擁有者，但這不能算是我一個人的東西。」
《海街日記》電影劇照／劇照來源：IMDb
「沒有人可以取代我」
「未來我想成為適合白色的平民派演員。」19 歲拍攝《水手服與機關槍》時接受訪問的長澤雅美，如此答道。2016 年，29 歲的長澤雅美二度擔任台灣觀光代言人，在宣傳影片「Meet Colors 遇見台灣的五顏六色」中，說著「屬於自己的顏色，不只有一種」的長澤雅美，仍是一名適合白色的演員。而我們小時候都曾學過，混合所有顏色的光並聚焦於一點，最終所見的便是「白色」。
從《海街日記》（海街 diary，2015）說著「戀愛的時候，就算最枯燥的工作也能忍受。」的二姐，到《信用詐欺師 JP》說著「真相不只有一個，眼見不一定為憑」的達子，長澤雅美在挑選、演繹角色時，總是能不斷找出觀眾還沒有見過的長澤雅美。她總是提醒自己「沒有人可以取代我」，且始終相信「光是完成一件事，人生並不會就此結束。」無論是電影、電視劇還是舞台劇，她持續挑戰全新角色，一次次突破自我。即使一部作品落幕了，人生的旅程，仍持續向前。
長澤雅美形象照／影像來源：otona MUSE
「我想成為活得開心的人」
轉眼間，長澤雅美踏入演員這條路，已經四分之一個世紀。即使走過無數紅毯、拿下大小獎項，她仍維持一貫的謙遜，「比我厲害的人多得是。」她淡然地說：「就算拿到了什麼獎，頒獎典禮一結束，隔天開始的還是沒什麼變化的日常生活──早起、進劇組、拍戲。尤其是同行的眼光都很犀利，那些如夢似幻的時刻，真的一下就過去了。」
回顧年少時的自己，十幾歲時被問到「長大後想成為什麼樣的人？」她曾笑著回答：「想成為活得開心的人。」多年後的現在，當有人對她說「妳總是看起來很快樂呢！」她仍會由衷地想著：「啊，這樣真的很好。」
即使長澤雅美早已是演藝圈中最閃耀的存在，她仍坦言心中還有許多夢寐以求、希望能合作的導演、編劇與演員。對她來說，電影是一種能讓人暫時抽離現實的魔法，不僅能帶來夢想，有時甚至足以撼動一個人的價值觀。
「演員的工作，是去詮釋被交付的角色。某種程度上，這是一份既擁有自我、又像失去自我的特殊職業。」她緩緩地說。
她也說：「但如果我能一直留在這個我深愛的世界裡，那將是一件無比幸福的事。」
長澤雅美形象照／影像來源：Hanako
生活照、形象照影像來源／長澤雅美 Instagram（@masami_nagasawa)、T JAPAN、otona MUSE
劇照來源／IMDb、friDay 影音、otona MUSE、Hanako
責任編輯／黃曦
核稿編輯／張硯拓
【CharMing 推薦 ╳ 長澤雅美相關作品】
❏ 電視劇
➀《宛如阿修羅》（阿修羅のごとく，2003）：不是是枝裕和的 Netflix 日劇版，而是森田芳光的電影版。當觀眾目光都放在四姐妹大竹忍、黑木瞳、深津繪里、深田恭子身上時，別忘了還有長澤雅美的驚鴻一瞥。
➁《在世界的中心呼喊愛情》、《淚光閃閃》（涙そうそう，2006）：國民初戀長什麼樣子？請看這兩部。
➂《草食男之桃花期》（モテキ，2011）：國民女友長什麼樣子？請看這部。
➃《哪啊哪啊～神去村 WOOD JOB！》（WOOD JOB! 〜神去なあなあ日常，2014）：看電影顧眼睛，綠油油的森林與療癒的長澤雅美，在電影中感受傳統林業的辛苦，與大自然的芬多精。
❏ 電影
➀《海街日記》（海街 diary，2015）：是枝裕和會用長澤雅美作為第一個鏡頭不是沒有原因的。
➁《銀魂 2：規矩是為了被打破而存在的》（銀魂2 掟は破るためにこそある，2018）《王者天下》（キングダム，2019）：漫改注定失敗？但長澤雅美沒有。
➂《信用詐欺師 JP 浪漫篇》（コンフィデンスマンJP ロマンス編，2019）：該系列電影中娛樂性最高的一集。也感謝竹內結子與三浦春馬完美了這部電影。
