《靠近,沒那麼簡單》系列五:從曖昧到確定關係「學會界線與溝通」

更新 發佈閱讀 3 分鐘
不只是喜歡,要學會把話說清楚


曖昧有時候比戀愛還甜,因為一切都還沒確認,一切都還有想像空間。

但甜蜜的背後,也藏著許多不安。

不明說的期待、不對等的投入、模糊的默契,全都可能在一瞬間變成:「我們到底算什麼?」


很多人不是談錯戀愛,而是把曖昧當戀愛在談,把情緒壓在心裡,最後搞得進退兩難、越陷越深。

曖昧不是「我們還沒說開」,而是「我們誰都不敢說明白」。


喜歡不是通行證,關係需要溝通與界線


你以為只要夠喜歡、夠貼心、夠努力,對方就會明白你在等什麼。


但現實是:如果你不講清楚,對方很可能真的不知道。

或者他知道,但假裝不知道,因為這樣他就可以繼續享受你的好,而不用承擔任何關係的責任。


所以你不只要「喜歡對方」,你還要「學會表達喜歡」,「敢說確定關係的話」。

這不代表你要逼對方表態,而是你要學會為自己爭取。不是為了定義你們是什麼關係,而是為了不再迷失自己。


溝通,不是吵架;界線,不是拒絕


很多人一提到「要講清楚」就緊張,以為一開口就會毀了曖昧氣氛。


但其實,溝通不是挑戰對方,而是釐清彼此。

界線不是「不要靠近我」,而是「如果你想靠近,這是我的方式」。


你可以說:

「我喜歡這樣的聊天,但我也會在意你突然消失。」


「我不急著定義我們的關係,但希望我們的互動是真實而尊重的。」


「我可以理解你現在還不確定,但如果你只是無聊想找人陪,我可能不適合。」


這些話不是攻擊,而是保護自己,也提醒對方:感情不是試吃品,互動不是免費供應。


給自己的反思


你有沒有在喜歡裡,把自己藏得太好了?


你是不是用「我不想破壞關係」當藉口,逃避溝通?


你有沒有設過底線?還是只要他還在,就算失眠、委屈、心累也咬牙撐?


給自己的練習任務


1. 練習寫下一段你想講的話,但不敢講的原因

分析一下:你怕的是對方不接受,還是自己承受不了結果?


2. 預設三種溝通情境,用「我感受+我期待」的格式排練一次

比如:「我感受到我們最近比較疏遠,我會希望可以多一點對話。」


3. 與其問「他對我怎麼想」,不如問「我能不能接受這樣的關係」

讓主導權回到自己手上,不再等答案,而是選擇自己的方向。



曖昧是互相靠近,但不該是一場不對等的等待。

別再把模糊當浪漫,也別讓沉默變成你唯一的策略。


真正健康的關係,不只是喜歡而已,還要敢把話說清楚。

界線是愛的形狀,溝通是愛的語言。


曖昧是一種「關係」的選擇,但不是愛情裡的選擇。也就是說,維持曖昧並非維持愛情,你在維持的,可能只是沒有結果的選擇。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
凱爺 | 關於愛,還能更好
15會員
106內容數
愛情從來不是一場考試,卻讓太多人活得像在補習。 我是凱爺,一位關注情感與自我成長的書寫者。 這裡談愛,也談失落後的清醒,錯愛後的修復。 我相信,成熟的愛不是不痛,而是願意理解自己為何會痛。 願你從每一段關係中,不只是失去,而是找到更好的自己。
2025/07/05
這次的預言其實很早就有了,只是因為時間越近討論度越高,我決定在世界末日的今天,寫下這篇紀錄。(笑) 之前某天我打開ChatGPT,問了一下: 最近世界末日預言又開始了,你怎麼看待這次的預言? GPT直接把對話名稱寫成「世界末日預言趣談」,然後這樣回我: 又來了,世界末日第幾次了?我已經忘了,
Thumbnail
2025/07/05
這次的預言其實很早就有了,只是因為時間越近討論度越高,我決定在世界末日的今天,寫下這篇紀錄。(笑) 之前某天我打開ChatGPT,問了一下: 最近世界末日預言又開始了,你怎麼看待這次的預言? GPT直接把對話名稱寫成「世界末日預言趣談」,然後這樣回我: 又來了,世界末日第幾次了?我已經忘了,
Thumbnail
2025/07/02
別再躲在舒適圈等機會!這篇文章點出許多人在愛情中被動的迷思,並教你如何透過語言、情緒和行動主動出擊,開啟一段美好的關係。別讓等待模糊你閃耀的魅力,勇敢踏出第一步,你值得擁有真誠且勇敢的愛。
Thumbnail
2025/07/02
別再躲在舒適圈等機會!這篇文章點出許多人在愛情中被動的迷思,並教你如何透過語言、情緒和行動主動出擊,開啟一段美好的關係。別讓等待模糊你閃耀的魅力,勇敢踏出第一步,你值得擁有真誠且勇敢的愛。
Thumbnail
2025/06/29
這不是一則結局公式,也不是任何情感準則的翻譯。這是一齣關於愛情的戲,從第一句對白開始,就不確定會怎麼收場。 你可能也在分手後問過: 這段關係,是不是從一開始就注定無法走到最後?
Thumbnail
2025/06/29
這不是一則結局公式,也不是任何情感準則的翻譯。這是一齣關於愛情的戲,從第一句對白開始,就不確定會怎麼收場。 你可能也在分手後問過: 這段關係,是不是從一開始就注定無法走到最後?
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
愛情相處不易,但只要雙方願意包容、理解、用心經營,相處也可以變得更加美好。牽絆、初衷、減法、相處時間與模式是影響感情維持的重要元素。讓愛情成為彼此生活更美好的認知。
Thumbnail
愛情相處不易,但只要雙方願意包容、理解、用心經營,相處也可以變得更加美好。牽絆、初衷、減法、相處時間與模式是影響感情維持的重要元素。讓愛情成為彼此生活更美好的認知。
Thumbnail
戀愛時要注意對等性,從暗戀往嚮明戀的關鍵是適時表達自己的內心,在戀愛中注意給予與接受的均衡,此外,也要有自己的重心,不要過度追逐對方的喜好而影響自己。
Thumbnail
戀愛時要注意對等性,從暗戀往嚮明戀的關鍵是適時表達自己的內心,在戀愛中注意給予與接受的均衡,此外,也要有自己的重心,不要過度追逐對方的喜好而影響自己。
Thumbnail
在親密關係之中,你有過這樣的感受嗎? 💔「這段感情總是單方面付出」 💔「他是不是根本沒那麼在乎」 準新人必修的婚前輔導課程──「愛的語言」,一起學習如何透過有效溝通,將心意正確傳遞給對方...
Thumbnail
在親密關係之中,你有過這樣的感受嗎? 💔「這段感情總是單方面付出」 💔「他是不是根本沒那麼在乎」 準新人必修的婚前輔導課程──「愛的語言」,一起學習如何透過有效溝通,將心意正確傳遞給對方...
Thumbnail
回想過去在曖昧關係裡的自己時常感到恐懼跟不自信,這些恐懼包含了害怕錯過一個人的訊息、害怕對方其實內心有其他人,更害怕無法確立的關係就這樣無止盡的消耗著,腦袋裡的負面小劇場總讓自己疲憊不堪。
Thumbnail
回想過去在曖昧關係裡的自己時常感到恐懼跟不自信,這些恐懼包含了害怕錯過一個人的訊息、害怕對方其實內心有其他人,更害怕無法確立的關係就這樣無止盡的消耗著,腦袋裡的負面小劇場總讓自己疲憊不堪。
Thumbnail
溝通成長
Thumbnail
溝通成長
Thumbnail
這是很多人在青年、成年時期不斷會遇到的問題,遇到自己心儀、欣賞的另一半,也有機會越走越近,但在曖昧不明時,變成一場對自己「甜蜜的折磨」,在這局裡面很難受,卻又渴望更多,不想離開。 究竟在曖昧時期,對方有喜歡上你嗎? 有沒有一些客觀的標準可以衡量?或是該怎樣樣做能讓自己不至於淪陷太深? 以心理分析
Thumbnail
這是很多人在青年、成年時期不斷會遇到的問題,遇到自己心儀、欣賞的另一半,也有機會越走越近,但在曖昧不明時,變成一場對自己「甜蜜的折磨」,在這局裡面很難受,卻又渴望更多,不想離開。 究竟在曖昧時期,對方有喜歡上你嗎? 有沒有一些客觀的標準可以衡量?或是該怎樣樣做能讓自己不至於淪陷太深? 以心理分析
Thumbnail
看到了一些話~覺得不錯 『有愛就包容,沒有愛就互相折磨』 即使再相愛的兩個人,都不可能完全知道對方心裡的想法;不用等到結婚,只要彼此的生活越來越緊密的交集,就有可能產生摩擦。如果兩個人是真正的珍惜對方並為對方著想,就算吵再兇,都會成為能帶來正面效果的溝通;如果只是自私的想到自己,就算一時和好,充
Thumbnail
看到了一些話~覺得不錯 『有愛就包容,沒有愛就互相折磨』 即使再相愛的兩個人,都不可能完全知道對方心裡的想法;不用等到結婚,只要彼此的生活越來越緊密的交集,就有可能產生摩擦。如果兩個人是真正的珍惜對方並為對方著想,就算吵再兇,都會成為能帶來正面效果的溝通;如果只是自私的想到自己,就算一時和好,充
Thumbnail
男生會對自己過去的戀情跟家庭狀況想進一步的了解,某程度來說應該有想多認識對方的慾望,但...不用急著馬上陷入戀愛,而是....
Thumbnail
男生會對自己過去的戀情跟家庭狀況想進一步的了解,某程度來說應該有想多認識對方的慾望,但...不用急著馬上陷入戀愛,而是....
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News