談戀愛,請先從做朋友開始吧!

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27歲,面對愛情三種心境上的轉變及成長接續這篇的故事,跟大家分享我與這位異性朋友的交流心得!他是我的大學同學,畢業後斷斷續續有過聯繫,卻沒有像這晚有如此深刻的談論愛情及家庭。

一個男生會對自己過去的戀情跟家庭狀況想進一步的了解,某程度來說應該有想多認識對方的慾望,但...不用急著馬上陷入戀愛,而是好好當朋友互相認識彼此,並在對談結束後抽離自我後去觀察對話中得到了什麼啟發來進行深度的自我探索。

「兩性關係中缺愛的都容易暈,不急的反而會相處一下。」

回想大學的時候我們不懂愛,看著別人有男女朋友自己也著急著找個伴,殊不知也是災難的開始,從不懂得相處、更不理解如何溝通,甚至把極度的痛苦當作愛的象徵。在一個自我認知還不足夠的年紀,我們跌跌撞撞的探索愛情,沒有人教我們如何愛、怎麼愛、以及維持愛,但在學生時期經歷這些情情愛愛也是最可愛和最寶貴的時光。

我們真的喜歡一個人嗎?其實不見得喔!有時候把自己的需求跟喜歡搞混了。


再從來一次,我依然會這樣傻傻的戀愛,因為在這些過程中才明白,所有的關係都是自己跟自己的關係,當下的自己缺了什麼就會找怎樣的人來彌補自己。過去就是希望有一個人非常愛自己照顧自己,把自己捧在手心上的疼惜,所以只要隨便一個長的不差的男生表現得稍微貼心,內心早就一百齣的戀愛小劇場了,陷入熱戀是分分鐘的事情啦!反觀真的愛嗎?又或者只是喜歡別人對自己好而誤認為這就是愛。

以上這兩句金句真的是我與他的對話過程中得到的最大啟發,更是我第一次與男性友人可以如此深入的去探討戀愛的議題,如此放心的對談除了對自己了解了更多以外,還有就是用"朋友"的角度來互相了解認識,是一個很舒服以及享受的關係,與大家分享~


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過去我們對愛情充滿浪漫幻想,但隨著年紀增長,我們發現原來幸福感源於「我愛我自己」。
25歲以前,對於愛情沉浸在戀愛腦中的自己終於長了一點,養成觀察自己與他人相處是否自在,大方的將愛情談論出來,並且享受自我獨處的時刻,也許這時候遇到的感情是最舒適的狀態。
在面對衝突時你也會不敢說話,只會透過用隱忍、翻舊帳、訊息不獨不回或者暗諷的方式來保護自己嗎?也許你也是一位「隱形攻擊者」。
回想起來還是歷歷在目,去年我跟母親在一個爭執下,我接受到有生以來第一個呼巴掌,遇到家庭衝突及受到心理創傷時,及時尋求心理諮商的幫助是非常重要的。
「高敏感人群」特別需要學不要勉強自己,承認需要獨處及待在安全的環境讓自身可以好好的喘口氣,不斷的耗費內在能量容易在生活中提不起勁,甚至做事的效果不佳更是惡性循環的過程。
和解是一種壓力。問題不是問題,我們對問題的不接納、對抗,或者執著於解決問題,才構成了真正的問題。
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