如何挑選一個適合自己可以療癒身心靈放鬆渡假的飯店?

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想知道如何釐清自己真正想體驗的是什麼樣的旅程跟飯店?什麼又是真正讓我們有好的放鬆體驗的飯店?



這是一個非常值得探討的問題,因為選對飯店會大大影響整趟旅程的感受,尤其是「放鬆度」與「身心回充」的品質。

選擇困難常常來自於:外在選擇太多、擔心錯過、不了解自己真正的偏好。

以下是一個幫助你釐清「真正想體驗的是什麼」與「什麼是讓你放鬆的飯店」的實用流程:

一、從回顧過往經驗開始: 請你靜下心來,回想以下幾個問題,寫下答案:

🔹 1. 哪一次旅行中的飯店讓你感到最放鬆?為什麼? (是因為海景?寧靜?美味早餐?設施齊全?服務溫柔?)

🔹 2. 哪一次飯店讓你覺得不值或壓力大?又是為什麼? (設計太花俏?人太多?交通不便?打掃不乾淨?太冷或太熱?)

🔹 3. 你最享受在飯店裡做什麼? 🛌 躺床看海/陽台泡茶 🧖‍♀️ 做SPA、泡澡 📚 看書寫字冥想 ☕ 早餐Buffet慢慢吃 🏊‍♀️ 泳池戲水 👨‍👩‍👧‍👦 家人共享空間 🧺 喜歡能洗衣晾衣、收納方便 🧳 收拾方便、不用移動太多地方?

二、釐清你的「理想度假氛圍」偏好

試著從以下選項挑出每一題中你偏好的一種,或寫下你自己的關鍵字:

1. 風格傾向? ⛱️ 峇里島南洋風、熱帶自然 🏔️ 簡約日式、侘寂 🏛️ 現代精品、藝術感強 🏡 鄉村溫馨、像家的感覺

2. 環境氛圍? 🌊 靠海(能看海、聽浪) 🌳 山林(綠意療癒、空氣好) 🏙️ 市區便利(吃喝購物方便) 🏞️ 偏遠安靜(斷網放空)

3. 重視哪些設施/元素? 🛁 浴缸 🌅 景觀(海景、山景、大露台) 🥐 早餐好吃 🧘‍♀️ 有SPA、瑜伽課、療癒活動 👶 家庭友善 🧼 整潔無味道 🎵 安靜沒噪音 🏠 動線流暢,空間寬敞

三、評估當下的狀態與需求 人的需求會因為當下的「心理狀態」而不同,請你想一想: 你最近是否很累、需要安靜充電?

還是希望透過新鮮刺激找回熱情?

是想要好好陪伴家人,還是只想一個人發呆?

你是想「回到自然」還是「享受奢華」?

四、推薦一個「選擇濾鏡表」 類別

你現在的偏好關鍵字/指標

景觀

海景/山景/綠意/城市夜景

房間陽台、房內景觀照片設計與風格

簡約、自然感/溫馨/藝術精品

飯店設計理念、空間圖片

主要活動放空、閱讀、按摩、共遊

是否有安靜空間、SPA設施、家庭

設施早餐/餐食體驗豐盛、健康、當地料理

早餐評價、餐廳介紹私密與安靜程度

高私密、不擁擠、不吵雜房間隔音、房數不多、評論

關鍵字服務與感受被照顧、自在、不打擾評論中

是否提到服務溫暖細緻

五、小提醒:選擇不是做對,而是「做舒服的決定」 與其問「哪一間最好」,更重要的是問:「哪一間現在的我最需要?」

你可以在選飯店時給自己一個提醒: 「我選的不是最完美,而是最適合我當下身心的選擇。」

可以根據你這次旅程的目標、時間、成員,釐清適合的風格與飯店。

你這次旅程最想感受到的情緒是什麼?(如:平靜、療癒、浪漫、陪伴感)

你理想中的一天在飯店裡是怎麼過的?

有沒有哪一間你曾經住過特別喜歡或失望的? 慢慢釐清。💛

祝福你可以找到旅程中感覺幸福的家。

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Jennifer療癒旅程的沙龍
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一個熱愛旅行的女人,在人生的旅程中逐漸療癒自己,愛上自己,投入大自然療癒的世界中~與你分享我所看見旅程中的美好。也與你分享我在自我療癒過程中使用過的工具,身心靈好書及課程,韓劇陸劇心得感悟,療癒系的溫泉水療旅宿,靜坐冥想、精油、正念、水晶、希塔療癒、潛意識改寫及感恩日記的實踐,還有我變美體脂率降低的日記記錄,一起幸福。
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