位於桃園市復興鄉與新北市烏來區交界的拉拉山神木群步道，是台灣最大的紅檜森林保護區。這片海拔1500多公尺的秘境，蘊藏24棵樹齡介於500至3000年的神木，訴說著千年時光的生命故事。沿著環狀步道，木棧道與碎石路交織，夏日清涼宜人，冬日偶現雪景，讓人彷彿走進大自然的呼吸與脈動之中。想來一場森林浴，感受千年神木的靜謐與力量？跟著這篇攻略，展開你的拉拉山健行之旅吧！
🌲 拉拉山神木群步道：自然與歷史的交響曲
拉拉山國家森林遊樂區以其壯麗的紅檜神木群聞名，這裡的24棵編號神木中，23棵為紅檜，1棵為珍稀扁柏，每棵都承載著獨特的故事。步道全程3.7公里，高度落差僅約100公尺，難度低，適合各年齡層的健行者。沿途經過生態教育館、達觀亭等景點，還能銜接充滿泰雅族歷史的福巴越嶺古道，體驗自然與文化的雙重饗宴。
🌿 神木群的傳奇故事
- 5號神木：樹齡2800年，是園區內最古老的紅檜，底部有獨特的大樹洞，彷彿守護著森林的秘密。
- 9號神木：一棵珍稀扁柏，母樹枯死後，子樹從根部茁壯生長，展現生命傳承的感動。
- 達觀亭：位於步道最高點，站在此處可遠眺群山，視野遼闊，讓人心曠神怡。
🍑 季節限定：水蜜桃與北橫風光
每年6至8月，拉拉山化身水蜜桃的故鄉，甜美多汁的果實讓旅程增添美味。沿著北橫公路，巴陵橋等景點也值得一遊，無論是春夏的綠意盎然，還是秋冬的雲霧繚繞，拉拉山四季皆宜，總有不同的風景等你探索。🗺️ 步道資訊一覽
拉拉山神木群步道以其完善的設施與低難度的路線，成為健行新手與家庭出遊的絕佳選擇。以下是步道的基本資訊：
- 所在縣市：新北市烏來區、桃園市復興鄉
- 全長里程：3.7公里
- 難易度：低
- 步道型態：環狀
- 海拔高度：1550～1650公尺
- 高度落差：約100公尺
- 路面狀況：碎石步道、木棧道
- 所需時間：約1小時40分鐘
- 最適季節：全年
- 申請入山/入園：無需申請
🚗 交通攻略：輕鬆抵達拉拉山
無論是自駕還是搭乘大眾運輸，拉拉山都提供了多樣的交通選擇，讓你輕鬆抵達這片森林秘境。
🚙 自駕路線
以「拉拉山國家森林遊樂區 遊客中心」為導航目標，以下是四條主要路線：
- 北二高大溪交流道 → 台7線 → 下巴陵 → 48.5公里處左轉上巴陵 → 抵達
- 北二高關西交流道 → 桃118縣道 → 羅浮 → 下巴陵 → 48.5公里處左轉上巴陵 → 抵達
- 土城 → 三峽 → 台7乙線 → 三民 → 台7線 → 下巴陵 → 48.5公里處左轉上巴陵 → 抵達
- 宜蘭 → 松羅 → 百韜橋 → 棲蘭 → 明池 → 下巴陵 → 48.5公里處右轉上巴陵 → 抵達
🚌 大眾運輸
- 公車：搭乘桃園客運5090、5091或中壢客運5301至「拉拉山口」站，沿桃116鄉道步行約30～40分鐘至拉拉山生態教育館。班次較少，請提前查詢時刻表。
- 接駁服務：可聯繫拉拉山車隊（電話：0926367537）安排付費接駁。
- 路線查詢：建議使用大台北公車、台北捷運、台鐵時刻表、台灣好行或皇家客運網站，輕鬆規劃行程。
🥾 步道路線地圖：一覽千年神木之旅
拉拉山神木群步道以環狀設計，讓你輕鬆遊覽各個亮點。以下是詳細路線規劃：
- 起點：拉拉山國家森林遊樂區 遊客中心
- 路線： 遊客中心 →（0.7km，20分鐘）→ 1號神木 1號神木 →（0.5km，15分鐘）→ 5號神木 5號神木 →（0.2km，5分鐘）→ 9號神木 9號神木 →（0.3km，5分鐘）→ 16號神木 16號神木 →（0.6km，20分鐘）→ 達觀亭 達觀亭 →（0.2km，5分鐘）→ 福巴越嶺古道木柵門 福巴越嶺古道木柵門 →（0.2km，5分鐘）→ 4號神木叉路 4號神木叉路 →（1km，25分鐘）→ 返回遊客中心
🧳 行前準備：讓你的健行之旅更順暢
為了讓拉拉山之旅更加舒適與安全，這裡整理了幾項行前須知：
🎫 入園資訊
- 費用：全票150元，半票75元，65歲以上長者、3～6歲兒童及非假日小學生戶外教學享10元優惠票。詳情請查詢台灣山林悠遊網。
- 開放時間：每日上午6時至下午5時，閉園後須離開，停車場禁止夜宿或露營。
🏠 住宿建議
園區內無住宿及露營設施，建議入住6公里外的上巴陵民宿，方便清晨健行，夏季還能避開午後雷雨及車潮。
🎒 裝備準備
- 步道難度低，建議穿防滑登山鞋，攜帶足夠飲水及輕食。
- 夏季氣候涼爽，冬季需注意保暖，隨時攜帶雨具以防天氣變化。
🌳 生態保護
- 園區內禁止炊煮、露營及破壞植被，請遵循無痕山林原則，保持環境整潔。
🏞️ 順遊景點
健行之餘，可順遊北橫沿線的巴陵橋，或於6至8月品嚐新鮮水蜜桃，為旅程增添樂趣。
🌄 準備好踏上拉拉山之旅了嗎？
拉拉山神木群步道不僅是一場與千年紅檜的對話，更是一次與自然的深度連結。從清晨的薄霧到午後的陽光，從達觀亭的遼闊視野到福巴越嶺古道的歷史痕跡，這裡的每一步都充滿驚喜。你是否也想來一場森林浴，感受大自然的脈動？快在下方留言分享你的健行計畫，或告訴我們你最期待遇見哪棵神木！
